Привет всем! Как и многие на этом сайте, решил поделиться наболевшим.Не курю с 1 марта. Стаж курения с 1986, последние лет 8 это 1,5-2 пачки в день.Заядлый курильщик одним словом.Мысли о том, что-бы бросить курить посещала меня время от времени, но я как приверженец, можно даже сказать апологет табачного дыма, пугался этих мыслей и гнал их прочь.
"Как же так?" думал я,"курить-это же так классно, я не лишу себя этого удовольствия".Тем более как же без сигареты:
1.пить кофе
2.пить чай
3.пить пиво
4.пить водку
...
51.общаться с людьми
...
как жить без сигарет?
н-е-в-о-з-м-о-ж-н-о!Это же такое удовольствие, не успев проснуться и открыть глаза, выбежать на балкон и закурить.Покашлять как следует с надрывом, пойти сделать себе чашку кофе и повторно закурить.Кто нибудь узнает себя? Это мой портрет до 26 февраля.Начал убеждать себя, что нужно отказаться от курения в конце прошлого года.Все время повторял себе что курить мне не хочется, но мозг говорил мне другое:"Курение успокаивает нервы, обостряет ум, помогает концентрироваться..."(какой же это бред, но ты в это искренне веришь, потому что отказаться от сигареты намного тяжелее, чем верить глупостям).Мозг (во всяком случае мой) очень тяжело поддается внушению, особенно когда ты пытаешься себе внушить что-то противоположное тому, к чему ты привык, но каждодневное повторение, например:"мне надоело курить, мне противно курить" и т.п. со временем дает хоть маленькие, но все же плоды.Получается как бы "самокодирование".Думаю это помогло мне первые две недели держаться, не прибегая к каким либо препаратам.Есть повод собой гордиться.У меня ПОЛУЧИЛОСЬ!Я_не_курю!:)))

Затем наступили дни ...психоза.Я практически не мог себя контролировать, раздражало всё и все. ,В голове абсолютный хаос, организм требовал никотина (кстати мне до сих пор требуются усилия чтобы на чем нибудь сосредоточиться, хотя без никотина я уже могу обойтись ).Честно говоря очень помогли мои домашние, которые с пониманием отнеслись к моей "никотиновой ломке".После дней 10-и мне стало легче.Я почувствовал как приятно дышать воздухом и с каждым вдохом я ощущал радость .Но самым класным является осознание того что ты не куришь, что ты смог победить себя.

_________________

Поздравляю, что бросил. Воистину-молодец. Всем бы такое счастье.

_________________
Сколько ни кури - накуришься только на один раз.

Молодец! А насчет раздражительности в период ломки, я тоже честно предупредил родных, что могу периодически взрываться (хотя, обычно, достаточно спокойный человек), но что такое для наших близких временное соседство с немного нервным человеком по сравнению с преимуществом получить победившего пагубную привычку члена семьи?

_________________
Не придумал

ответов мало потому что коментарий тяжело вставить- вообше не курить это ...все положительные слова и эмоции , а курить ... отрицательные., да и сейчас после 3х недель некурения я например сооброжаю луше.

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

Главное очень захотеть и все получится!Сейчас тебе наверное тяжело, держись еще пару дней и будет легче.Спасибо за поздравление

_________________

У меня сил прибавилось, а ума убавилось (буду надеяться что временно)

_________________

Спасибо за отзывы Желаю нам всем держаться и далльше от никотина подальше каламбур вышел

_________________

Уже месяц без сигареты Жизнь хороша!Почему я не бросил курить раньше

_________________

Молчи, грусть

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

У тебя ДВА ГОДА без сигарет!!! Супер!
Поздравляю! Желаю и дальше некурительной жизни!

Весна, однако!

_________________
Мудрый человек всего требует от себя, ничтожный же человек требует всего от других. (с)

Да... ДВА ГОДА... 730 дней...
Турецкий! Ты теперь дембель

_________________
"Бабло победит зло" (с)

Старо как г***о мамонта
Дружище поздравляю это дата

_________________
С уважением, Дмитрий

Тоже присоединюсь к поздравлениям!
Респект!

_________________
...Имею право, да!
...И не курю кстати