Есть, сэр!

_________________
И это пройдет...

А почему ты был "Санитар", а стал "Фельдшер"????????????????
С этим надо поздравлять?

_________________
И это пройдет...

Это тебя надо с этим поздравлять

PS Просто количество сообщений

Привет, Мося!
(Надеюсь, ничего, что не транслитом? )
Все эти измения - и насморк, и нарушения сна, - это напротив в каком-то смысле даже и хорошо, как это ни парадоксально . Организм практически у каждого так проходит период отвыкания от никотина, и это нормально и хорошо, это нужно просто пережить, а потом все исправится и в сильно лучшую сторону. Факт!
Кроме того, согласись, курить всю жизнь - довольно безрадостная перспектива, так что через вот такие вот, согласна, довольно неприятные симптомы всё равно придется проходить рано или поздно. А ты уже на пол-пути. Зачем же сомневаться?
Все будет хорошо! Ты только в себе не сомневайся!
Удачи!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Доброе утро, Мося!

Вот видишь, как оно все оказывается. Так что терпи. И не забывай пользоваться медикаментами.
Чем дальше в лес, тем легче жить!
Хорошего тебе настроения!

PS Блин! Какая-то сволочь в подъезде закурила! Пойду - надаю по башке

Здравствуйте всем, кто меня еще, может быть, помнит...
У меня не очень хорошие новости - дней пять назад я закурила... Пусть и меньше, чем раньше, но закурила... Мне было ужасно стыдно, я думала, что я самая слабая из всех, кто здесь есть, самая безвольная и бестолковая. А сегодня почитала дневники - и ужаснулась. Оказывается, чуть ли не половина "бросальцев" (может, мне просто так попалось) срывались, причем иногда на таких сроках!!! Даже 7 месяцев некурения - и человек закурил! С ума сойти...
Мне кажется, если бы я продержалась хотя бы месяц, я бы уже никогда не закурила.
А у меня все банально, я даже выявила для себя закономерность - на 4-й день я обязательно выкуриваю хоть полсигаретки. Может, с этого у меня всё и начинается (или просто НЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ). Потом срыв на выходных. Потом - на работе. Потом я позволиваю себе закурить дома, якобы на нервной почве. И вот уже вроде бы мало-помалу, но я чувствую, что начинаю снова втягиваться.
Это ужасно, я знаю, и мне стыдно, что я не оправдала надежду тех, кто в меня верил (и в первую очередь свою собственную).
Но на этих выходных я постараюсь снова. Пока я не забыла свой - пусть и совсем маленький- опыт некурения...

_________________
И это пройдет...

Не надо и .
Надо и .
И все будет хорошо

Ура-а-а!!!
Вы меня не забыли! Лев, как я рада тебя снова видеть(или слышать?)! Я сама себя в "Дневниках" не нахожу...
А что значит:

_________________
И это пройдет...

Кстати,Лев, поздравляю тебя с 20 днями!!!
Какой же ты молодец! Мы с тобой бросили курить почти одновременно, но ты продержался, а я нет...
Я бы подарила тебе цветочек, но не знаю, как его сюда вставить...

_________________
И это пройдет...

Нуууу....
Это просто эмоции, которые тебе не нужны и которые нужны (ИМХО), если ты все-таки хочешь не курить.

Вот, нашла!
[/img]
Если не получится, значит я так и не научилась вставлять картинки...[/img]

_________________
И это пройдет...

Мося! Да бог с ними с картинками.
Спасибо тебе за поздравление!

Ну расскажи, как ощущения за эти 20 дней? Что изменилось в ощущениях? Окончательно ли пропала тяга? Как справился с искушениями? Как ты теперь реагируешь на сигаретный дым?

_________________
И это пройдет...

Мося, привет!
Жаль, что закурила, бесспорно, но не стоит продолжать мучить себя самобичеванием. Да, действительно многие срываются, точнее сказать - закуривают на больших сроках. Но ведь многие, и их гораздо больше, не срываются . Может быть стоит равняться на них, а не ожидать и готовить себя морально с возможному срыву на больших сроках? К слову сказать, почему не "срываются", а "закуривают",- потому что после трех примерно месяцев практически проходит тяга с сигаретам и человек уж закуривает по другим причинам, чаще - чтобы скуку развеять. Я здесь могу ошибаться, но что-то такое читала на этом форуме. Если ошибаюсь, знающие люди поправят .
Главное - не падай духом. Срыв это большой опыт, из которого можно извлечь огромную пользу, сделав выводы
Не сдавайся ни в коем случае!
Многие срывались в начале, а потом уже не курили без срывов. И ты можешь стать такой же
Удачи тебе!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Приветики Мося.
Почитай дневничок dinya. Посмотри, как иногда людей реально ломает, но они стараются не сорваться. Купи себе что нибудь вместо сигарет. Лично мне это помогает тупо не курить. Я не знаю как там будет у меня лично в будущем, но я теперь точно знаю: бросить курить это реально. Раньше я и 3 часов не мог прожить без сигареты, а сейчас 5 день! Ты справишся, если реально захочешь. Отказывайся от предложенной сигареты каждый раз и ты будешь гордиться собой.

_________________
Жизнь прекрасна и удивительна!