Не грустить!

Это все наркоман внутри, тебе грусть навивает!!! Ты же молодец в понедельник придешь а у тебя уже 11 дней, а это без трех дней две недели, а это в свою очередь такой период после которого становиться гораздо легче. Короче потерпи, все бедут хорошо не в дыме счастье.............

Прогулки пешком здорово помогают. Вообще, по-моему, сила воли, никоретте и спорт -вот три составляющих успеха.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Mts! Ïçäðàâëÿþ… Òû ìîëî÷èíà è âñ¸ òàêîå
Õîðîøî òû äåðæèøñÿ

Всем огромный приветик!!!!!

Выходные мне дались очень трудно..... Я была на день рожд.
тама конечно выпивали мы , все курякали и я тоже чуть не закурила,но все таки смогла преодолеть это и потом уже чувствовала себя совершенно нормально.
Мне было почти безразлично , хотя позывы иногда случались и очень сильные , но я сидела вот так
В итоге ещё один день я пережила очень даже не плохо
Посмотрим , что день грядущий нам готовит.

Приветик!!!

Умничка просто молодец!!! Так держать и дальше будут еще испытания, но ты выдержишь потому что ты УМНИЧКА!!!

mts молодец!
То что не закурила в сильно курящей компании - молодец в квардрате
А то что над тобой подтрунивают - редиски они, потом еще завидовать будут, вот увидишь. У фисташки такая же ситуация был (fistashka) - почитай ее дневник... и вообще, тут много девчонок было над которыми сначала подтрунивали, а потом они своим примером коллег заразили и те тоже бросать начали, о как 8O
Я верю что у тебя тоже самое получится

_________________
Почему бы и нет?

mts, хочется сказать-забей на мнение окружающих. Я вот когда в институте сказала, что больше не курю все удивились. Спросили: "ты что, беременная?". Я ответила что нет. Ну они глаза сделали по пять копеек. Не могут понят-чего тогда бросаю.

Мне в этом смысле повезло.
Вся моя дружно курящая компания с пониманием отнеслась к моей завязке. Даже с уважением. Правда, муж до сих пор никак запомнить не может, что я не курю. Все время зовет: пойдем, покурим. А иногда просит, чтоб я с ним хотя бы просто постояла.
На работе мой отдел не курит, а те девченки, с которыми мы вместе дымили, удивились, но тоже с оттенком восхищения... даже спрашивали в первое время, как мне это удалось, но потом прошло, и они дымят до сих пор.

А тебе, наверное, просто завидуют. Сами не могут, вот и бесятся.

Я когда очень сильно хочу курить, вспоминаю самые отвратительные моменты, связанные с курением (кашель по утвам, мерзкий запах, боли в сердце и онемение ног... ) - у всех они свои. Желание пропадает сразу... максимум через 5 минут. А еще очень помогает напоминание себе: "Я красивая, здоровая, чистая" (а с сигаретами это никак не вяжется)
Если хочешь, можешь почитать мой дневник. Может, поможет.

_________________
Тут я размышляю о своей победе день за днем:
http://www.liveinternet.ru/users/no_smoking/

Nicka , дневник твой просто супер.
Правда я прочитала не все, но что прочитала - понравилось очень.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Ksen, спасибо!
Ну, это я пишу все для себя.
Думаю, кому-нибудь тоже поможет, ведь я пишу все, что чувствую именно в определенный день. Хотя, скорее всего, это помогает больше всего именно мне, ведь это своего рода отчет перед собой

Как говорится, если нельзя, но очень хочется, то можно!
Если сильно-сильно захотеть не курить никогда, то сделать это МОЖНО.

Всем удачи в нашем общем ЛЁГКОМ деле!!!

_________________
Тут я размышляю о своей победе день за днем:
http://www.liveinternet.ru/users/no_smoking/

Туберкулезная язва языка
http://www.edentworld.ru/cgi-bin/info/l ... DocID=1064

_________________
Тут я размышляю о своей победе день за днем:
http://www.liveinternet.ru/users/no_smoking/