Честно слово, если бы это хоть что нибудь изменило - обязательно бы закурил, а так........... Гробить здоровье из - за этих козлов? Пошли они на фиг, сволочи!....

молодец, золотые слова!!!!!
( тоже так себе часто говорю,помогает)

Молодец! Правильны мысли. Ну и не примену поздравить тебя с ДЕСЯТОЧКОЙ!

_________________
Ветер-Странник

Спасибо всем за советы,

Восемнадцатый день некурения. Мои ощущения:
Положительные: 1. Самое главное это то что я не запихал в себя 1,5 блока сигарет. 2. Работа вполне может быть без курения (название темы вскоре сменю). Стрессы никуда не делись, просто они (во всяком случае пока) не имеют никакого отношения к табаку. 3. Никаких положительных изменений с организмом не ощущаю, ну там: цвет лица, обоняние, "легче дышать" - может рано ещё? Ну и ладно, я особо ничего и не ожидал.
Отрицательные: 1. Единственное, что раздражает так это чувство постоянного головокружения, как будто я только, что закончил надувать большой воздушный шар. Особых неприятностей это сейчас (сразу как бросил похуже было) не приносит, только за рулем не очень уверенно себя ведешь, сконцентрироваться сложнее.

Желание курить посещает все реже и реже, но бывают разные мысли типа: "Зря сразу бросил, надо было постепенно снижать норму сигарет", "с первого раза мало кто бросает, я чего самый "Умный"?", "вот прейдет лето, уедешь с друзьями на природу, куда нибудь, на Баргузинский залив к примеру, красота сказочная, море, друзья, ночь, костер, песни общение - ну как НЕ закурить???", или "в море уйдем сети ставить, выметаем, ждать будем, чего делать ночью в море в лодке, если не курить? только, что рыбохране шансов попасть меньше - опять же плюс". Понимаю, что от лукавого это, борюсь как умею.

_________________

______
Сила - в движении!

Молодец! Поздравляю с достигнутым, удачного продолжения!!!
Головокружение - от избытка кислорода.... все это пройдет и, соответственно, способность ку концентрации вернется .... и даже станет выше!
Удачи на валу!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

БГ, благодарствую. Я вот подумал, что и от головокружения явная польза есть. Не раз, когда меня особенно "штормило", мне приходили мысли, что если я прямо сейчас закурю, то не избежно упаду в обморок, поэтому охоту курить это в раз отбивало. Быть может организм таким образом помагает моему разуму?

_________________

______
Сила - в движении!

2 No_name, я тебя отлично понимаю, у меня сегодня всего 2 день, если ты на 18 не можешь сконцентрироваться, то это просто ужасно!!! Как же ты работал всё это время????

Bear, ничего ужасного. Мне тоже казалось, что из-за легкого голвокружения концентрация снизилась. Но, как оказалось нет, вполене достаотчная для успешной интеллектуальной работы. А в легком головокружении я стал замечать что-то даже приятное, тем более что оно точно не опасно для здоровья. Сегодня у меня заканчивается третий день некурнения. В течение дня было полгече, острых приступов желания закурить не было. Но под вечер буквально полчаса назад я почти созрел пойти и достать из ящика в стенке пачку Винстона. В очередной раз сказал себе: нет! сейчас как нибкдь перетерплю, а там посмотрим, если буду умирать без сигареты - точно закурю Но самочувствие хорошее сегодня почти взлетел по эскалатору совсем БЕЗ ОДЫШКИ! я такого уже не помню за последние несколько лет. А не курю всего 3 дня. Буду держаться до последнего, закурить никогда не позно! Так что держитесь любыми способами! Верьте в себя, все получится!

_________________

Не "не могу сконцентрироваться", а несколько сложнее это сделать. На работе больше времени уходит на сосредоточением над проблемой, но и самого времени теперь больше, за счет перекуров.

_________________

______
Сила - в движении!

А вот это, по моему, не есть гуд. Даже мыслей таких быть не должно, а тем более никаких сделок самим с собой (вот сейчас перетерплю, а потом..). Никаких вариантов - ты не куришь и баста! А иначе когда нибудь сдуешься, увы. Хотя опыта бросания у меня мало, могу и ошибаться.

_________________

______
Сила - в движении!

No_name!
Я вот что заметил... А у нас то с тобой срок некурения одинаковый оказывается.
Так что поздравляю тебя с ТРЕМЯ НЕДЕЛЯМИ, и от души говорю:
НУ БУДЕМ!!! (и дальше некурить)

Lev. Спасибо, и тебя с тем же!

_________________

______
Сила - в движении!

А у меня сегодня юбелей был. 500 сигарет мимо моих легких прошло. Кто бы мог подумать? Ведь 1,5 месяца назад мысли " а не бросить ли курить?", "а не выучить ли английский?", "а не научиться ли кататься на коньках?" и т. п. для меня находились где - то рядом.
Так, что кто не решается бросить - пробуйте! Вдруг получиться.

_________________

______
Сила - в движении!

Хе! Курить ты уже бросил. Осталось всего ничего