Всем привет.
Мне 27 лет, стаж курения с 12 лет. Бросал несколько раз, самый максимальный срок без сигарет - полгода, потом сорвался. Последние несколько месяцев мысль о том что нужно бросать посещает постоянно, даже было несколько попыток бросить, больше чем на несколько часов не хватает. А сегдня осенило! Все, хватит, ради чего я курю?!!! Не понятно. Удовольствия это не приносит, мыслей о том смотрите какой я уже большой (начинал курить именно с этими мыслями) давно уже нет и в помине, так ради чего гробить свое здоровье. Дома все провоняло сигаретами, пальцы, зубы желтые, во рту постоянный привкус....все с завтрашнего дня не курю!!!

_________________

Почему ж с завтрашнего, а не с сегодняшнего?

_________________
Курить-это не хламурна!

Это хорошо что осенило.
Удачного некурения.
Кстати почему сорвался после полугода?

_________________

::::AlexiZZZ::::, потому что нужно морально настроится...и мне с утра перестать курить проще, чем посреди дня и психологически и физически, много раз замечал, что с утра тяга выкурить сигарету или минимальна или вообще нет, скорее психологически: проснулся - закури. А до первой выкуренной с утра сигареты тяга покурить небольшая, но стоит только закурить, как все сразу начинается...
Mastac, счас уже точно не помню, давно это было, но там вроде как вечеринка была, под спиртное и сорвался...

_________________

Привет, Солод!
Молодец, что решил завязать с ентим безобразием...
Удачи тебе и легкого отказа от курения!!!

Спасибо всем за поддержку.
Вот день к концу подходит, последняя пачка сигарет тоже заканчивается, несколько штук осталось. Чем ближе вечр тем тревожнее: а что завтра? Но я стараюсь об этом не думать, завтра, будет завтра....и еще такая штука появилось: осознавая, что завтра я не буду больше курить, сегодня тянет покурить намного чаще....к чему бы это? Мозг со страху пытается запастись впрок?

_________________

Ты того... не боись! Нельзя тебе сейчас бояться или там тревожиться. Сейчас ты должен быть тверд, как скала, и прям, как рельс.
Помнишь как в "Чародеях" Иванушка сквозь стену прошел?

Ну вот и все! Осталась последняя сигарета. Сейчас поужинать, перед сном покурить и все. А с завтрашнего дня - да здравствует жизнь без никотина!!! Большая надежда, что загруженность на работе не позволяет часто задуматься о сигарете и еще один фактор: в здании курить запрещено, нужно выбегать на улицу, для этого одеваться, а на улице холодно, больно не побегаешь, а значит нет и соблазна...так что все за меня!

_________________

Страха как такового нет, есть опасения не справится, но настроен я решительно.

ЗЫ...Жена еще подзуживает, надолго ли меня хватит, типа. Хочу утереть ей нос...в хорошем смысле...

_________________

Вечер добрый!
Не надо ничего бояться...
Завтра будет обычный день, не хуже тех, которые были или будут. В некоторм смысле, завтрашний день даже лучше своих предшественников...
Просто ты уже не будешь курить.. Вот и все...

Ты справишься!!! Тем более, настрой решительный...
Удачи тебе!!!!!

А ты как думаеш на сколько тебя хватит??????? Если силен бродяга то и думать об этом не надо. Курить бросить не сложно. Потерпи недельку потом совсем просто будет. Если процесс пойдет с эксцесспми пропей Табекс. Бросить просто, главное не начать заново.

_________________
Ветер-Странник

Привет, Solod.
Вот, забежал пожелать тебе легкого дня без сигарет.

привет! забежала узнать как успехи в "утирании носа" жене???)))))

удачки тебе! а бросить - ну правда легко! нужно просто не курить. и все

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Всем привет.
Проснулся с ужасной сухостью во рту. Попил водички, вроде полегчало. Сейчас колбасит, но не сильно, терпеть можно. Сухость во рту и неприятные ощущения в животе наблюдаются, вот.

_________________

Доброе утро тебе!

Чайку попей, тоже помогает...
Все такие противные ощущения быстро пройдут, это не на всегда...
Будет очень тяжело, пропей "Табекс", его очень многие хвалят... Я пропивала успокоительные чаи, таблеточки успокоительные на травках...
Удачи тебе! Легкого понедельника!