бросил курить! теперь жду как пройдет а все просто 1-хотся кушать но я не поддаюсь просто пью воду 2-хотся затянуться но держусь ни-ни 3- желудку помогаю при помощи оливкого масла 1 чайная ложка в день 4- а все просто просто не выхожу а своим сказал чтоб не покупали сигареты просто интересно сколько нужно для сбива основной зависимости

_________________

Привет! Чудовищно рад, что ты присоединился к здравому смыслу!
Если будешь ждать мучений, они придут. Делай как я: наблюдай за собой и делай пометки. Твой опыт очень важен. Скажу по себе, никаких мучений у меня нет. Есть изменения и они не могут не радовать. Вот я и радуюсь.
Поздравляю еще раз и ценю твое принятое РЕШЕНИЕ. Удачи, не теряйся. Будь с нами.

_________________
hi!

Хoxol-kz приветик!
Решение правильное, но желательно почитать книгу Аллена Карра, просто интересно пишет, ничего не бойся и не жди, все будет хорошо, здесь в дневнике пиши как успехи!
Удачи тебе и терпения!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Чё-т я не совсем понял: курить-то бросил, но зачем же ж над собой так издеваться?

_________________

Привет!
Молодец, что решил бросить!
Теперь главное - просто не курить. Ни одной сигаретки, ни при каких обстоятельствах! Зависимость пройдет постепенно, скоро станет ощутимо легче.
Держись!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

подскажите как
в целом все пока нормально только хочется что нибудь нет не курить а жевать но при моей склонности к полноте держусь пью зеленый чай я не мучаюсь нет даже странно без дыма просто в животе и горле чтото постоянно поисходит не могу обьяснить свои наблюдения

_________________

спасибо за совет НЕ БУДУ НЕ ПРИКАКИХ ДЕЛАХ НАДОЕЛО ДА И СЕМЬЯ МОЯ ЗА

_________________

Вот и правильно. А зеленый чай - отличная вещь, я тоже целыми днями его пила, когда бросала
Странные ощущения пройдут. Организм перестраивается сейчас, первая неделя самая тяжелая обычно в этом плане.

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

а вообще странные ощущения вроде и охота а вроде и нет

_________________

Есть фишечка: если постоянно чем-то занят, то совсем не замечаешь каких-то недомоганий. При условии, что дело интересное и поглощающее, например, расчет редуктора и чертеж, или продажа софта в коммерческие организации.

_________________
hi!

Striж
ОГРОМНОЕ МЕРСИ ТЕПЕРЬ ВСЕ

_________________

--------------------------------------------------------------------------------



а я в нете пытаюсь разобраться с fx

_________________

так ребята начинают уши пухнуть по немногу хочу посмотреть есть воля или нет[/b]

_________________

Терпи. Первые дни приходится потерпеть. Просто тупо не курить.

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Воля странная штука, она часто отказывает в неподходящий момент. А вот терпение и устремленность - очень редко. В самом деле, держи перед собой главную цель. Для меня это свобода. И я свободен. Пока я держу эту цель, никак не хочется обратно в рабство.
Но не жди полного достижения, наслаждайся моментом. Как там у японцев: кто не был на горе Фудзи, тот дурак (не увидел всей красоты), кто был на горе Фудзи, достигнув ее вершины - тот не меньший дурак (уже видел всю красоту и смотреть нечего). Ползи, ползи улитка по склону Фудзи!

_________________
hi!