Спасибо заходящим за внимание. Да, вроде уже и 4 месяца пролетели.
С некурением все в порядке. Есть, как уже не раз писАл, периодические рефлективные воспоминания, но не более.
Сильно не тянет, да и средне не тянет. А слабые позывы при определенных ситуациях улетучиваются так же незаметно, как и появились.
Запах дыма от окружающих по прежнему невыносим. Неважно: дорогие ли сигареты, дешевые ли - одинаково мерзостно и противно. Я не кокетничаю, это правда. Дым до сих пор ощущается очень остро, даже издалека, а уже если рядом.
Чувствую прокуренность своей одежды даже после десятиминутного пребывания в прокуренном месте. После хочется переодеться.

Мой отец, которому 60 и который тоже перестал курить пару месяцев назад, тоже не курит, поправился (был очень худой), чувствует себя хорошо. Не курит с легкостью. Стаж, напомню, был более 40 лет.

Так что живем дальше.

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Привет, дружище!
Всегда пожалуйста, мы в гости любим заходить!
Рад, что у тебя все нормально.
Удачи.

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...

141 значит...
Ну ладно, все ок. Новостей о некурении нет.

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

О, успела, 150 - отличная дата!!! Поздравляю!!!

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут

Милана, спасибо!

Сегодня, как назло, непонятно зачем и почему, именно сегодня мне приснилось, что я покурил. Причем, как у многих во сне я понял, что вот он, мать его, срыв. Вот, довыпендривался, дохвастался, короче впал во сне в депрессию, да еще, признаюсь, что курить во сне мне понравилось...
Ужас.. Когда проснулся... ну как вам сказать: было ощущение счастья от понимания того, что это был сон.

А час назад, сидя в кафе и беседуя с коллегой, которая курила вог ментоловый (дым от которого я раньше дымом даже не считал), я чувствовал, что дышать мне просто нечем. Было даже ощущение такое, что я нюхаю дым горящей помойки: знаете такой мерзкий запах горящего мусора.
Так что вот.
Подсознание, видимо, шалит, хотя на 150-й день могу сказать, что похерить этот результат кажется абсурдным. Но зарекаться не буду ибо примеры обратного всем известны.

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Привет!
\:D/ Поздравляю с юбилейной цифрой!


А про сны - мне тоже в районе 5 месяцев примерно приснился сон про курение. Может, это какой-то переломный период

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

C пятью!

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Котенок, Анель:
Спасибо большое!

Поменял вот недавно работу, как и собирался. Некурящий коллектив, в основном, что радует. Присоединился к ним тоже, для себя в новом качестве. Прикольно. Чувствуешь причастность к другой общности людей.
Для меня вообще работать без сигареты - ощущения новые и необычные. Положительно то, что раньше день дробился на много-много (до сорока) прерываний на "дозу" и это, конечно, на самом деле, меня отвлекало от рабочего процесса. Мне только казалось, что я подумать пошел, нет я ходил отвлечься и успешно отвлекался. А каждый раз приходить и снова "заставлять" себя вернуться в работу - это противно, отсюда - еще стресс, еще сигареты.

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Во многих дневниках попадаются "впечатления от срыва (ов)". Ну что сказать.. Поучительно... Как минимум, это все выглядит очень поучительно.
Собственные ощущения на этот счет: дело в том, что сейчас для меня явно наступает пора не то что бы эйфории, а приходит время, когда ты уже свыкся с мыслью, что сигарет в твоей жизни нет. И, видимо, в этой безмятежности и легкости есть ловушка: параллельно бродит мысль, что уж сейчас то не курить ты сможешь легко и в любой ситуации. И каждая "пьянка", стресс или просто период слабости чреват срывом и закуриванием "всего лишь одной, от которой то ты избавишься (забудешь) очень легко и непринужденно".

Одинаковые до тоски реальные истории, опровергающие последнюю мысль, отрезвляют, скажу честно. Это еще одно доказательство необходимости форума таким как мы.

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Мне кажется, что срывы еще и от натуры человеческой зависят. Вернне от от чуства АВАНТЮРИЗМА. У кого-то появляется желание себя проверить, а у кого-то нет. Вот тебе это интересно? Есть желание рискнуть? А вдруг не закуришь? Не понимаю, зачем это проверять. "Русская рулетка" получается.

А никто не понимает, но проверяет зачем-то.
Это даже не русская рулетка: в рулетке есть шанс, что пуля достанется не тебе, а тут шансов нет - это уверенный шаг в яму.

Для меня важно то, что были есть и будут люди, чувствовавшие победу и оказавшиеся вновь вначале. И я волей-неволей примеряю этот опыт на себя.

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Да все примеряют. Я что смог выкачал из срывальщиков. Вроде обобщили как могли. (ПОЧЕМУ СРЫВАЮТСЯ НА БОЛЬШИХ СРОКАХ). Впрочем, легче не стало. Если мотив ослабеет, то надо держать ухо востро. Думаю, что укреплять, менять или еще что-то делать с мотивом - это бред.

170, все нормуль

количество дней просто констатирую заходя сюда, хотя давно перестал считать.
Обоняние продолжает доставлять массу неудобств... )

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Приветик, дружище!
Рад, что у тебя все нормуль!
Удачи!

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...

Тук-тук!

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...