Спасибо всем за поддержку! Опять запустил счётчик! Всё, не курю! Перечитал Карра, кучу дневников на форуме, передумал кучу мыслей, как-то по новому на всё теперь смотреть стал и настрой такой боевой появился! Вобщем жизнь прекрасна! А без курева ещё прекраснее!

Молодцом!!! Так держать!!!!

_________________

у меня было такое состоян. - назад к сигарете нельзя и вперёд невозможно -- это был полный крах. Но у меня была причина я решилась бросить потому что дочитала книгу,потому что муж дочитал и перестал курить, сестре хвастанула -- и как бы обязана. А сейчас после маленького срыва я не курю только для себя .

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

С возвращением! И удачи тебе!!!!!

Начнем сначала)))... и не будем блин заниматься этим грязным делом

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

Молодец,так держать,мы все с тобой!
(а я с вами со всеми)

Вот это другое дело! Так держать!

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

Приветик Neon!
Все советы, рекомендации ты знаешь, а также то, что нет одной сигареты и быть не может, мы приняли решение и добьемся своего!
Желаю удачи! Чем тверже намерение не курить, тем проще пройти этот путь, а вместе мы сможем все!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Приветик! смотрю, успехи есть! давай, давай)) мы с тобой!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Успехи слабоватые...Полностью сознательно решил опять курить. Купил пачку сигарет, бутылку пива, налил в бокал, сделал большой глоток и закурил...КАЙФ! Вторая сигарета - прикольно, но уже не кайф. Третья сигарета (как и все следующие)- ФУ ДЕРЬМО! На следующий день опять купил новую пачку...Не знаю где моя ошибка в моих неудачных бросаниях, так легко проходит неделя-две без курева, а потом положительный настрой меняется на депрессивный,чуть ли не на "нет смысла жизни без сигарет". Но все равно начинаю бросать опять. Вот со 2-го ноября опять не курю и пока не тянет. Но на днях у мну день варенья со всеми вытекающими...

привет!
ты просто не хочешь бросать, в этом проблема, поэтому так легко срываешься.
лучше иди и кури, когда точно осознаешь что решил бросить, то возвращайся и бросай, тогда будет легко.
мне помогла одна статья, даю ссылку, может быть что-то измениться у тебя в голове после почтения,удачи тебе!!!

http://www.alcoholism.ru/smoking.htm

Да нет...Если бы не хотел, то не писал бы здесь на форуме, не читал бы Карра и всякую другую антиникотиновую литературу, ни делал бы попыток бросить. Хочу! Очень хочу!

Я каждый раз точно осознаю что решил бросить, на всегда бросить, и бросаю. Легко бросаю. Но после недели-двух настрой полностью меняется.Вот в чём проблема. Как удержать настрой?

статейку эту я читал...Хорошая статейка...

З.Ы. А говорить: "лучше иди и кури" на этом форуме считаю не корректно...

просто хочется от тебя твёрдой позиции, считай я тебе провоцировала)))
чем ты уверенней, тем и бросать легче. Удачи тебе!!!!
про настрой...именно на этом я прошлые разы срывалась, вроде не куришь, не тянет, и думаешь...а если буду курить, ничего не измениться, всё равно я ж могу не курить....в итоге замкнутый круг получается...
а сейчас,сейчас я просто знаю что не буду больше тратить деньги на это г...,портить своё здоровье, показывать дурной пример дочери, слышать недовольство мужа итд. и всё ради чего? ради имитации имитированных ощущений?
просто я стала выше этого и всё, поэтому настрой хороший,положительный, и мне не надо у себя спрашивать зачем. А ПОТОМУ ЧТО

З.Ы. А говорить: "лучше иди и кури" на этом форуме считаю не корректно...
хм.. а писать на этом форуме вот это:
налил в бокал, сделал большой глоток и закурил...КАЙФ!

- корректно?
на мой взгляд, и то и другое.. не особо прикольно.

твои душевные муки я понимаю. отличный способ кстати говоря - самовнушение. я на этом самом самовнушении аж в эйфорию себя загнать умудрилась. потом тяжело даже было когда она прошла.
я совершенно сознательно смотрела "страшные" картинки, подсовываемые форумчанами, лазила по всяки сайтам, читала Карра - ВДУМЧИВО!! если мне хотелось курить - я буквально хватала книгу и перечитывала особо мозгопромывательные места

у меня была цель. и я сказала себе - я больше НЕ КУРЮ. НИКОГДА, НИКАКИХ СИГАРЕТОК И ОБРАТНОГО ПУТИ НЕТ

вот тогда - когда знаешь что мосты сожжены - тогда ВСЕ получится

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Да, уж...Сорри!...
Сильно! Молодец! Буду держать равнение и брать пример!
прикольно выразилась