Я с 18 марта решила бросить курить. Стаж 10 лет .Сил больше нет тянуть эту гадость в рот.
А меня мои окружающие не понимают смеются на до мной говорят что все равно через несколько дней опять начну.
А мне так нужна поддержка.....
Вчера случайно набрела на этот сайт и подумала , что может хоть среди вас найду единомышленников и поддержку.
Мне это очень нужно!!!!!!!!!!!!!!!

Поддержку мы тебе дадим, в смысле окажем...
а если над тобой смеются так это только способ доказать им что они зря в тебя не верят - назло им брось.
Самое главное что ты настроилась и решилась - главное настрой и желание.
Как будет попа - приходи сюда и пиши что в голове...
Держись молодцом!!!

Они не не понимамают Они просто завидудуют, тому что ты можешь быть силильнее чем они о тебе дудумают. Прикинь какая гордодость тебя разопрет, когда ты почувствуешь, что они станут тобой гордидится.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Удалено.

Держись и настраивай себя, что ты больше не куришь. А то что окружающие не понимают, так это только дополнительный стимул. Ты сможешь доказать всем что ты сильнее их!!!

Будет плохо - пиши сюда. Реально помогает...

Приветик! Ну как держишься? Мы с тобой стартуем практически на равных Я с сегодняшнего дня бросила курить (вернее моя последняя сигарета была вчера утром). Мне кажется, что прошли не сутки, а целая вечность! Мой стаж курения - 6 лет. Ужас, как звучит!
Так интересно наблюдать, как все удивляются, когда я отказываюсь от сигареты Еще, ё-моё, и уговоривают, мол, ну покури еще, потом как-нибудь бросишь...Как тебе такая поддержка?
Будем держать, потом наверное будет легче!
Установи счетчик, приятно наблюдать, как увеличиваются дни твоего "некурения"
Займись бодифлексом, отбивает охоту курить. Купи табекс.
Мы с тобой!

_________________
http://qfree.sonnabi.net/20071004/04000 ... army/c.png

Сомое главное не жалей себя, помучиться прийдется, лучше принимать никотинозамещающие препараты, и по возможности избегать курящих компаний, ну и найти какое нибудь отвлечённое занятие... Удачи в начинаниях

_________________
Пути господни не исповедимы...

Главное твое личное желание- Мне 23 и я курил даже больше 10 лет, лет 12 точно, и последнее года 2 по 1.5-2 пачки в день- и когда я бросил- меня друзья дня 3 пытались на смех ставить- что мол чтоб ты да со своим жизненым укладом бросил (я люблю ночью за компом сидеть- дымить и пить литрами кофе) , а потом увидили что я серьезно и отстали. Кофе я кстате тоже бросил - теперь к зеленому чаю приобщаюс.

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

У тебя есть своя голова на плечах. И - надо отметить - неплохая. Что тебе друзья-то? Решение принимаешь ты, вот и действуй.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Спасибо за добрые слова , почитала и стало даже легче.
Держусь изо всех сил....... Вчера меня опять соблазняли но я оказалась намного сильней чем думала о себе.
Правда иногда такая тоска..... но потом думаю ,что я должна и вроде отпускает.
Вот думаю может жвачку купить , но не уверена , а поможет ли если сильно захочется........
Может кто подскажет насчет жвачки??
Буду очень рада!!!!

Жвачка мне помогла. Так что я рекомендую. Хотя бы купить и просто носить с собой - на случай, если станет совсем невмоготу.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Íå áóäó çàùèùàòü è íå áóäó õâàëèòü íèêîðåòòå, ò.ê. íå çíàþ âîîáùå ÷òî ýòî òàêîå, çíàþ òîëüêî, ÷òî â íåé åñòü íèêîòèí. ß âïîëíå õîðîøî îáõîäèëñÿ Îðáèòîì äåòñêèì â ñàìîé ÿðêî-ðîçîâîé ïà÷êå - Âî ïåðâûõ âñåãäà òåïëî íà äóøå ñòàíîâèëîñü îò òîãî, ÷òî ó òåáÿ æåâà÷êà ðîçîâàÿ (ìîé ëþáèìûé öâåò, à òû ìîæåøü ëþáîãî äðóãîãî êóïèòü) íó è âêóñ ó íå¸ î÷åíü ïðèÿòíûé , ê òîìó æå îí áåç ñàõàðà). À åù¸ ìíå íðàâèòñÿ Äèðîë àðáóçíûé, à îêðóæàþùèì çàïàõ êîãäà ÿ å¸ æóþ, î÷åíü óæ îí ïî âåñåííåìó ëåòíèé =)) Áóäåò òóãî - ñòó÷èñü ICQ# 340997788 – ýòî íîìåð ýêñòðåííîé ïîìîùè!
http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index7.htm
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
Âîò òåáå åù¸ äâå ïðåëåñòè, ïîìîùíèöû

"кому-то нравится свиной хрящик а кому-то арбуз"

Всем большой привет. Держусь из последних сил.......
Ещё как назло все вокруг курят как сговорились и ходят так смотрят на меня , делают из меня белую ворону.
Но я должна это преодолеть хотя сил нету........ boom

Держись держись, вон на аватарке ты какая свободная и счастливая! Пройдет не смертельно, выдержишь потом собой гордиться будешь как и мы тобой...