Ну вот я и решилась. Осталось выкурить последнюю сигарету и начнутся мучения. Попытка не первая, но с форумом впервые, надеюсь смогу на этот раз.

Привет Панда!
Молодец, что решилась!
Но если настраивать себя на мучения, то они обязательно будут. Постарайся не думать об этом. И тогда процесс бросания пройдет легко! Ты же ничего не теряешь, а только приобретаешь - здоровье и независимость ))
Удачи тебе!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Вполне можно постараться обойтись и без мучений! Не нужно себя на них настраивать!
Нужно только точно знать, что курить бросить ты точно хочешь и постараться не позволять возникать сомнениям в принятом решении и всё будет тип-топ!
Удачи тебе!
Бросить курить совершенно точно возможно!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Спасибо за поддержку! О мучениях постараюсь не думать, просто раньше они были. Курю последнюю сигарету...

Давай ПАНДА!!! Я сейчас смотрю назад как будто и не было никаких особых мучений. Не понятно почему я раньше боялась бросать??Думаю что и ты будешь приятно удивлена через месяц.
Я курила почти 15 лет и последние годы 1-1.5 пачки и получилось!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Умница, пандочка!
Ну разве можно такую красоту какой-то дрянью травить?

Или Вы - такая?

Из каких панд будете????

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

конечно сможешь. Вот только настрой поменять надо бы. Слишком уж пессимистично. Бодрее надо, веселее с песней. Песня как известно нам строить и жить помогает. Так что без этих мучений надо. А мы поддержим, совет дадим или глупость сморозим, но поддерживаем адназначна.

_________________

привет! очаровательной зверушке - только читсый воздух!

настраивайся на бодрость и здоровье - они УЖЕ с тобой)))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

cary, я курила почти столько же: 13 лет, по пачке последнее время и ни разу еще не удалось выдержать больше 2 недель. Завидую тебе белой завистью, ты уже это сделала

. Vaksa, я сегодня вообще никакая, сплю весь день, в зеркало не смотрю. А панды обе понравились!

спасибо, Банкир, за поддержку, она очень нужна, настрой потому и пессимистичный, что попытки раньше были неудачные, теперь на форум надеюсь и немного по-другому на этот раз мыслю, решила делать себе подарки, не куря, а раньше наоборот наказывала сама себя

Привет, слушай ты не мучай себя, это твоё решение и оно совершенно правильное не подвергай это сомнению, в каждом вздохе постарайся почуствовать кайф жизни без наркотика, с тобой очень много хороших людей и все верят что ты справишся, вперед мишка))))

Привет, Пандочка! У меня тоже не первая попытка, ни разу дольше 20 дней не продержалась. И курила тож долго и много. Но настрой - только оптимистичный. Если сразу хвостик поджимать, ни в жисть не бросишь. Надо радоваться, не надо напрягаться Все у тебя получится!

_________________