Сегодня пойду посмторю есть ли в аптеке Никоретте...
А в Табексе есть не никотин, а его заменитель. По идее, должен же действовать

_________________
http://qfree.sonnabi.net/20071004/04000 ... army/c.png

Понял...
если бы мы были соседями - я бы тебе свой никоретте отдал бы - за ненадобностью более (ну хотя пару-пяток жвачек оставил бы) а так ничем не помогу, кроме сочуствия - стоит также сколько блок хороших сигарет (у нас ~300 руб).

А в общем все дело в голове - это там всякие гадкие голоса подговаривают...

Странно, но я относительно быстро представила себя некурящей, скорее бы окружающие привыкли, они меня с пути истинного сбивают, ё-моё Все привыкли видеть меня с сигаретой и очень скептически настроены: "ой, ну и насколько тебя хватит". И я так со всеми спорю, что у меня, кажется, и совести не хватит закурить, чтобы доказать всем, что я смогу и у меня всё получится!
На самом деле, очень поддерживает общение в форуме. Когда руки тянутся, куда не нужно (в смысле, к сигаретам), ты думаешь: "я же не одна, у меня много единомышленников, мы все вместе, мы сможем".

_________________
http://qfree.sonnabi.net/20071004/04000 ... army/c.png

везет тебе
а я пока даже сейчас частенько представляю как затягиваюсь глубоко глубоко сигареткой .... - ой у меня даже мороз по шее побежал - ладно, лучше об этом не думать - как же я затягиваюсь - ведь я же не курю....
вот такие дела
так что помощь о поддержка нужна не только тебе ...

дим, 10 глубоких вдохов сделай, желательно свежим воздухом - кайфа намного больше чем от табачного дыма и он другого, здорового, свойства
как сделаешь - напиши, прав я или нет

_________________
NO PASARAN

Самое смешное, я сам знаю, что ты 100 раз прав,
но все равно иногда так хочеться - неужели у тебя не бывает???

желания затянуться табачным дымом - нет уже
чес слово
иногда возникает мысль - а вот если, мол, курнуть, то что? - но мозг выдает образ не приятности от затяжки, а першение в горле
и сразу так легко на душе

_________________
NO PASARAN

я так понимаю ты без срывов бросал??? да?
ну у меня тоже самое все - и запах не нравиться и всевсевсе, но где-то внутри кажется что это так классно затянуться и выпустить тонкую струйку дыма - вот такая хрень в голове сидит.

я с сигаретами завязал 15 апреля еще
но через 1.5 месяца, будучи на экзотических островах, пристрастился к сигариллам и стал иногда их покуривать. в итоге 4 месяца так и боролся с собой - умом понимал, что не надо, но так и курил то ни одной а то и все 6 в день (ну там хоть табак нормальный, а сигареты уже не мог курить вообще - такая помойка).
а с 1 октября решил взять себя в руки, залез в инет и пришел сюда.
все ветки перечитал за 1-ю неделю,
а дальше легче, сам знаешь, а когда тяжело - здесь и в irc всегда кто-нибудь поддержит или мозги вправит

_________________
NO PASARAN

понял

Глуюокие вдохи действительно попмагают!

Скоро будем праздновать чьи-то полгода?

_________________
http://qfree.sonnabi.net/20071004/04000 ... army/c.png

Во-во, то ж самое - першение в горле при одной мысли. Хоть бы это никогда не проходило.

_________________
Я не хочу быть лучше всех. Я хочу быть лучше. БСс14М forever !!!

Угу, особенно когда выпьешь

_________________
http://qfree.sonnabi.net/20071004/04000 ... army/c.png

Ляля, тут уже кучу раз это говорилось, но я не поленюсь повторить - богом прошу, не пей ближайшие пару недель хотя бы Столько народу на эти грабли наступило.
Хотя я когда бросила, на такие рекомендации особенного внимания не обращала пока два раза после праздников счетчик не обнулила Вот теперь умная стала. Ну сейчас-то у меня уже получается немного выпивать и не курить, а поначалу это было невозможно. Вроде и не больно-то слабенькая духом, но организм при принятии алкоголя вообще отказывается разум слушать - только слепое желание затянуться

Как вообще себя чувствуешь? Как настроеньице?

_________________
Я не хочу быть лучше всех. Я хочу быть лучше. БСс14М forever !!!

Я какая то подавленная, какбудто от меня часть оторвали Мне радоваться надо, а я хожу нервничаю. Но я настроена решительно и сдаваться не собираюсь.

Да, а алкоголь страшное дело. Мозг вообще становится без тормозов (типа, всё можно, все запреты снимаются). Буду стараться держаться, но как можно сдержаться и в компании с друзьями не выпить хороший напиток в уютном месте, млин. Буду привыкать. Я же как-то не курила три месяца, но мне тогда не было так тяжело, как сейчас. А когда снова начала курить, то моё количество выкуриваемых сигарет в день увеличилось в два раза. В этот раз я срываться не намерена...
Пошли вторые сутки....Моя последняя сигарета была вчера утром...

_________________
http://qfree.sonnabi.net/20071004/04000 ... army/c.png