_________________

Поздравляю!

_________________
"Тряпка, соберись, на**я нам этот цирк?"

Ой, спасибо за поздравления Стараюсь оправдать ваши ожидания. Кто-нить что-нить может по теме напишет? Надо ж как-т бороться с недугом

недуг - "психологические муки"?

_________________

На днях несколько знакомых поздравили меня с годо некурения Я и я забыл, давно бросил считать... К чему я это? А к тому, что до сотого дня можно вообще ни о чем не заявлять - вы еще, можно сказать, начинающий бросать. Безусловно, очень важно преодолеть роковые для многих 40-50 дней, когда немало людей срываются, однако до сотого дня мысли о курении возникают часто. Если вы не курили меньше 100 дней - это еще вообще не серьезный срок и ваш организм просто не успел прийти в себя. Далее: а кто вам сказал, что "чем больше не курю, тем больше мне кажется, что в курении нет ничего страшного" - это не физическая зависимость? Давно доказано, что большинство настроений и побуждений у нас возникают именно на гормональном фоне, в следствии особеннностей выработки нейромедиаторов и эндорфинов в каждом конкретном организме. Даже банальная лень - это по большей части нарушение в работе особых участков мозга. Тогда как курение исключительно сильно влияет на обмен веществ и нормальную работу мозга. Физическая зависимость - это не только "ломки", а явление намного более глубокое. Поэтому - просто не курите, продержитесь полгодика и станет намного, очень намного легче. Кроме того, есть несколько очень хороших рецептов, которые заметно облегчат проесс бросания и которые подробно изложены тут на форуме. Удачи!

_________________

сорри, повтор вышел

_________________

Спасибо, товарищи!
Я поняла самый действенный рецепт:

ХОЧЕТСЯ - ПОХОЧЕТСЯ - ПЕРЕХОЧЕТСЯ!!!

Вот-вот, у меня такой срок нынче. Курить хочу как в первые 3-4 часа прекращения, т.е. дико. Ужасный срок. Почему именно 50 дней?

_________________

Сей рецепт Вы поняли совершенно именно!Вот и хорошо! А в выходные все-таки смотайтесь на природу ,пока погоды стоят приличные! Муж не собирается к нам, хотя бы в гости?

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Я взяла у мужа в кухне сигарету (при нем) и побежала с ней на балкон. Там он меня перехватил и забрал ее. Нго пару затяжек я сде5лала. И очень хочу опять начать курить! Что мне делать? Обнулять счетчик? Терпеть? Курить? Курить и прятаться? HELP!!!!!! Я оченгь слабая и мне жаль своих усилий и жаль и жаль, что я не оправдала ваших надежд!!!!

Стоп машина. Что за малодушие после 10 дней. А ну прекратить панику. И вообще. Я смотрю ты себе погоны повесила, так надо соответствовать. В армии паникеров и дезертиров во время военных действий расстреливают без суда и следствия. А мы на войне. Причем и ты и я и многие у кого на счетчике не трехзначная цифра в днях находимся на самой передовой, где жарче всего. Так что отставить панику. Волю в кулак. Мужу спасибо что отобрал сигареты и порицание что сигареты раскиданны по дому.
Так что слушай мою команду. Слезы утереть, винтовку в руки и за Веру Царя и Отечество в бой!!!!!!!!! И не курить. Самаже написала что твой девиз ХОЧЕТСЯ - ПЕРЕХОЧЕТСЯ.

А завтра обязательно в парк и гулять там подольше.

_________________

Счетчик не обнуляй, и дальше не кури. Все мы человеки со слабостями, но не надо потакать слабостям.

_________________

А сегодня уже не хочется. Во я дурочка ))))

Вот и лапушки. Вот и замечательно. А то сама понимаешь - По законам военного времени .......

_________________