Ровно 22 дня назад я затушила в пепельнице свой последний окурок. Стаж курения - 5 лет, дневная норма - 4-6 сигарет. Правда, когда я выбиралась в кабачок, в гости или в ночной клуб, все выходило из под контроля, и я могла выкурить полторы пачки за ночь, но такое случалось где-то раз в месяц, поэтому если даже включить эти сигареты в расчет дневной нормы, она не слишком увеличиться. Зато все мои "будние" сигареты были "ритуальные" - по дороге на работу, за обедом, по дороге с работы, за чашечкой кофе с подружкой и прочее "перед", "после", "во время"... И я тоскую всей душой, сколько ни читаю про то, что эта мерзость делала с моим организмом, ничего не помогает.
Вот такой парадокс - мне очень нравится, что мои руки, волосы, одежда не воняют табаком, что во время пробежки моей главной проблемой стала усталость ног, а не легкие, которые, кажется, вот-вот отвалятся (и это всего за три недели некурения!), что еда стала вкуснее, и все равно тааааак по ним скучаю, так скучаю...

О-о-о-о, блин, я думала, выскажусь и станет полегче, но что-то нифига подобного...

_________________
"Тряпка, соберись, на**я нам этот цирк?"

А уж как я скучаю, после 23-х лет курения по пачке в день! Так наверное скучает раб, внезапно получивший свободу, по своим оковам - просто не знает что делать со своей свободой. Тут много способов предлагается, чем заменить скуку о сигарете. Со временем, новые привычки (надеюсь, хорошие) вытеснят мысли о вонючей соске.

_________________

Вот знаете, что меня просто дико выводит из себя? Не с кем поговорить! Друзья относятся к моему решению ну ооочень скептически, типа "ну-ну, время покажет". Не пойму, почему эти в общем хорошие и проверенные временем люди, которые знают, что на мое слово всегда можно положиться, не верят в меня когда дело касается "вонючей соски"? И я сама начинаю в себе сомневаться...

_________________
"Тряпка, соберись, на**я нам этот цирк?"

Так вот это и повод утереть всем нос! И язвительно говорить: ну что, хлюпики, время показало? У них просто нет сил даже сделать попытку, поэтому их дико душит жаба, что ты это сделала - бросила курить. И чувствуя свою ущербность они и язвят, надеясь вернуть тебя в свою компанию "сосателей вонючих сосок"

_________________

"Сосатели вонючих сосок", бугага, мне это нравится. И стимулирует к дальнейшему воздержанию - чтобы можно было гордо сказать: "Нет, я не сосатель вонючих сосок!"

_________________
"Тряпка, соберись, на**я нам этот цирк?"

Профессионал, а вы меня развеселили! Пришла в слезах и соплях, ухожу с улыбкой! Хихихихи, сосатели вонючих сосок пусть утрутся

_________________
"Тряпка, соберись, на**я нам этот цирк?"

Конечно, найти в себе силы завязать с никотиновым червяком, может не каждый. Куда проще объяснять, что мол "мог бы, да не хочу", "незачем" и прочее. Знаешь как меня давила жаба, когда мои курящие друзья бросали? Я находил себе 1000 оправданий - мол, у них наверное со здоровьем началось что то, а у меня пока нет, мне незачем. А все равно осознавал, что они сильнее меня - отказались от регулярного вдыхания зловонного табачищща. Так и сейчас бы я презрительно посмотрел на любого, кто пытается меня убедить в том, что курить - это здорово, или что я не смогу отказаться навсегда и вернусь в их вонючесосочную компанию. Пусть в дождь и слякоть, как зомби, бегут в будку за очередной пачкой - они ж без нее не могут. А я могу. Так мне их жалеть наверное нужно? К слову - все, что я наговорил, не обидно - точно такой же и сам был. Точно так же, выходя из дома лихорадочно проверял карманы - есть ли зажигалка? Хватит ли мне сигарет, или надо пополнить запасы, а то еще чего доброго закончатся в неподходящий момент? А эти муки на долгих совещаниях или переговорах, когда вместо дела только и думал - скорее бы покурить. А потом пулей летел и выкуривал 2-3 подряд... Насколько теперь то легче жить стало!!!

_________________

Мне очень нравится не курить, но курить все равно хочется. Особенно, когда стресс... Или когда курящие друзья/подружки... Вот интересно, наступит ли когда-нибудь такое время, когда эта часть жизни перестанет для меня существовать? Как для людей, которые никогда не пробовали? Или даже лучше, потому, что я попробовала и осознанно отказалась?
Ыыыыыыы, только бы не сорваццо!

_________________
"Тряпка, соберись, на**я нам этот цирк?"

Держись. Ты уже столько не куришь, что аж завидно немного. А то что друзья скептически относятся это не есть гуд. У меня пока все восприняли просто нейтрально. Мол ваше право сударь и все такое.

Банкир, спасибо за поддержку! Мне сейчас это кажется очень важным, чтобы хотя бы минимально кто-то говорил: "Держись!"

_________________
"Тряпка, соберись, на**я нам этот цирк?"

А что держаться? Этот термин применим к физиологической тяге. А сейчас тяга только психологическая, ее нужно ломать другими способами (а не просто "сдерживать" себя в критические моменты). Не может человек всю жизнь себя сдерживать - рано или позно сорвется. Поэтому единственный выход - сделать так, чтобы не было необходимости себя сдерживать. Вот я люблю шашлык. Но у меня нет потребности его есть ежедневно. И я не думаю о нем постоянно. И если его не будет в меню ресторана, куда я пришел покушать, я не расстроюсь особо, а просто закажу себе другое блюдо. Почему же я не могу заменить сигарету чем то другим? Ведь действие никотина уже давно ушло без остатков. Остались только воспоминания о курении....пора забывать!

_________________

Ты молодец, уже 23 дня не куришь. Тебе сейчас главное свое отношение к сигаретам поменять. Если не читала и не в лом, почитай А. Карра, он там все по полочкам разложил и то что сигареты тебе не требовались, не требуются и не потребуются достаточно хорошо доказывает.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Профессионал, вот ты спрашиваешь,


разве непонятно, что девушке просто нужна (и приятна) поддержка?

Коста, Карра как раз читаю, прочитала примерно четверть. Не знаю, как-то он пока не впечатляет меня, но дочитаю обязательно.

_________________
"Тряпка, соберись, на**я нам этот цирк?"

Растворимый кофе??? ,,,Если не угадал - сфотографируй язык, крупненько, и выложи в темке.. Мы консилиум соберем, поразглядываем

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Iren_Iren, а ты случаем не из Баден-Бадена???

_________________
... Ах кружите меня , кружите...