Здраствуйте меня зовут Сергей, посидел тут у вас на форуме, почитал, очень понравилась атмосфера и доброжелательность всех без исключения посетителей, вы даёте людям поддержку что очень мотивирует многих и как я вижу вполне успешно. За это спасибо, очень рад, что вливаюсь в вашу компанию.
Стаж курильщика у меня около 15 лет, перерыв был этой зимой дней 30-31 наткнулся на извесную вам книгу Аллена....почитал и как по взмаху волшебной палочки перестал смолить, не помню точно как сигарета снова оказалась в руке но как говориться "мы те, кто мы есть" и приходится признать, что я снова стал полностью зависим от этой отравы. И сейчас не смог с этим справится даже перечитывая книжку (не знаю почему).
К этому дню готовился довольно долго, настроился, думаю теперь справлюсь, большая сложность заключается в моей работе (очень беспокойная и нервная) пробовал изменить ситуацию , выходные и т.д. Но думаю не стоит бегать от проблемы буду отвыкать так как есть.
Себячувствие нормальное, настрой довольно хороший, вероятно утром будет довольно трудно, но постараюсь справится....и очень надеюсь с вашей поддержкой.
Буду писать сюда ощущения, пишите.

_________________
На митинском рынке: "Скажите, у вас что-нибудь из порнушки есть?" "Только Windows..."

Давай присоединяйся. Все равно бросать придется. Уж лучше раньше.
Еще успеешь избежать многих неприятностей, с курением связанных.
Если настрой хороший, то будет все ОК. Опыт у тебя уже есть. Выводы, надеюсь, ты для себя сделал правильные. Смелее вперед.

Здравствуй, Сергей.
Решение ты принял правильное! Успехов тебе в этом довольно трудном, но нужном пути.

Привет Сереж. Работа - она у всех нервная.. что поделать
а ты - я уверена - что раз ты решил - значит все правльно и все получится. иначе тебя бы тут не было, правда?

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Да решил, но летом неоднократно пробовал и ничего не получилось, стрессы и друзья с сигаретами делали своё дело.
Сейчас запасся пластырем (табекс мне не помогает) только пользоватся пока не хочу, если будет хуже тогда воспользуюсь.

Давай бросай это дело. И как в рекламе говорится "присоединяйся к здоровым людям"

Стараюсь....

Блин да что же это такое. Начитаются форума. Тельняшку в клочья и с берданкой против танка. Меньше героизма господа - товарищи и все получится и без высоких эпитетов. Мда о чем это я......

Счетчик у вас закачаешся Пахом, будем старатся такой-же заработать;)

Да будет, оглянуться не успеешь

Здравствуй, Сергей!
Ты молодец, что зашел к нам! Мы будем рады помочь тебе!
Первый совет тебе - см. твою цитату - ощущения зависят от твоего решения! Ощущения - г*вно, твое решение - все! Ломки никакой нет, если принято твердое решение...А если есть сомнения и в решении заложены лазейки - вот тогда ломает "непадеццки"....
Ощущения проходят - надо только переждать!
Мой девиз был и остаецца такой - НАХ!!! и ХОЧЕТСЯ - ПЕРЕХОЧЕТСЯ!!!
Удачи тебе, товарищ!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Видимо настроился несовсем верно, путешествие на работу оказалось необычайно длинным, и очень трудно было пройти мимо палатки с сигаретами. Но думаю справюсь, ваши даты в 1016 дней вызывают уважение советы людей которые с этим справились очень важны и прибавляют мотивации,спасибо.
А самочувствие действительно плохое, потеря концентрации, раздражительность, начал принимать успокоительное.

Держись коллега.
Верь в себя. Ты не один. Это вполне реально.
Выкинь из головы все отмазки и сожаления с сомнениями.
Не паникуй. Все в норме. Старайся успокоиться.
Дыши глубже. Удачи.

Возможно ты раньше этого не замечал? Ведь когда куришь много списываешь на сигареты, а тут вроде не курил и самочуствие хуже, а на самом деле как обычно. Но это быстро пройдет, посмотри что будет через три-четыре дня без сигарет.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Спасибо Пахомыч за поддержку, стараюсь выкинуть все негативные мысли из головы, с большим трудом это сейчас получается