NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Я больше не хочу курить!!!Жить хочу!!

Я больше не хочу курить!!!Жить хочу!!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Mona

Добавлено: 21 окт 2007, 11:29 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 10 мар 2005, 17:26
Сообщения: 4115
Откуда: Москва

Просто прости себя за срыв, и возьми на себя обязательство, за которое ты будешь готова стоять, как за свою жизнь. Это трудно - но только это может обеспечить результат.
Ищи то, чем заполнить паузы, которые были заполнены сигаретой. Слушай музыку, говори с людьми, занимайся тем, что тебе нравится.

_________________
http://mona.livejournal.com/

Вернуться к началу

Патамушта

Добавлено: 21 окт 2007, 22:43

Академ.

Зарегистрирован: 28 сен 2007, 15:57
Сообщения: 5104
Откуда: Москва

все верно. не уничижай себя. ты этого не заслуживаешь. ошибки и спотыкания - у всех бывают. в разной мере и степени - но у всех.
с мотивацией у тебя все в порядке.
тяжело физически.. держись. это преодолимо. есть масса примеров здесь на форуме

и с днем рождения дочки!!!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Вернуться к началу

svetyasha

Добавлено: 21 окт 2007, 22:52

Проф.

Зарегистрирован: 05 окт 2007, 17:34
Сообщения: 411

Не ругай себя, всякое случается,я тоже сорвалась на 5 день, обнулила счетчик и начала все заново. Ничего дальше будет легче.
У тебя прекрасный настрой и мотивация:

Foxxx писал(а):

Я РЕШИЛА:

ОБНУЛЯЮ СЧЕТЧИК
НАЧИНАЕТСЯ НОВЫЙ ОТСЧЕТ МОЕЙ ЖИЗНИ ИМЕННО С ЭТОЙ МИНУТЫ
РАДИ МОЕЙ ГАЛИНКИ
РАДИ МОЕЙ МАМЫ
РАДИ МОЕЙ СЕМЬИ
РАДИ МОЕЙ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЕ НУЖНЫ НЕ ТОЛЬКО МНЕ,
НО И МОИМ БЛИЗКИМ.
РАДИ УВАЖЕНИЯ МОЕГО МУЖА
РАДИ ТОГО, ЧТОБЫ Я СНОВА МОГЛА УВАЖАТЬ СЕБЯ.

ХОЧУ БРОСИТЬ ЭТУ ГАДОСТЬ КОТОРАЯ ДУШИТ И ИССУШАЕТ МЕНЯ, ЛИШАЕТ СИЛ И ДЫХАНЬЯ, ЛИШАЕТ ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И ЖЕНСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ, ЛИШАЕТ ВЕРЫ В СЕБЯ.
ХОЧУ СНОВА ДЫШАТЬ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ.
ХОЧУ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ОТ ЭТОЙ ТЯЖКОЙ ЗАВИСИМОСТИ.
ХОЧУ ЖИТЬ!!!!!

Ты Сможешь, у тебя получиться! Ты Молодец! Держись!

_________________

Вернуться к началу

illuminatti1

Добавлено: 22 окт 2007, 00:52

Ординатор

Зарегистрирован: 07 окт 2007, 14:54
Сообщения: 152
Откуда: Украина, Донецк

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ДОЧКИ!!!
У тебя все получится!!! Ты только не отступай!

_________________

Вернуться к началу

Foxxx

Добавлено: 22 окт 2007, 15:04

Практикант

Зарегистрирован: 19 окт 2007, 20:32
Сообщения: 36

Спасибо всем за добрые слова поддержки.
В ту первую трудную ночь нервы просто сдали.

Вчера весь день прошел в приятных хлопотах.

Утром съездили с дочкой подарок покупать.
Завели аквариум с золотыми рыбками.
Такая прелесть!!
Советую всем, кто не знает, чем отвлечься.
1) Приятные хлопоты с обустройством аквариума и уходом.
2)Новая интересная информация. Есть что новенького узнать о
рыбках, кормах, оборудовании и тд и тп.
3) И наконец так красиво. ...Можно часами наблюдать как они там...
Здорово отвлекает и расслабляет.
Можно сказать это я сама себе золотых рыбок подарила

....
Ну и дочка в восторге.
Потом гости, застолье...
Я даже забыла, что курить бросила..
Только вечером, когда все разошлись Посуда помыта. Все по местам,
по привычке потянулась за сигаретой... Так сказать ..заслуженно расслабиться...
Да трудно... Думала, что опять не засну.
Но, что скажу, мне рыбки золотые помогли отвлечься...
Пузырьки журчат... Рыбки плавно вальсируют...
Сама не заметила, как уснула.

День первый 1:0 в нашу пользу..

Так что можно взять на заметку... "Золотые рыбки в борьбе с курением."....

И сегодня помню - я уже не курю.

_________________
"....ЭТО ЕСТЬ МОЙ ПОСЛЕДНИЙ И РЕШАЮЩИЙ БОЙ....."

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 22 окт 2007, 15:21

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Ты молодец!!!
Все получится! :-D

Вернуться к началу

ИгорьSY

Добавлено: 22 окт 2007, 16:45

Санитар

Зарегистрирован: 10 окт 2007, 13:00
Сообщения: 77

Вы молодчина. Очень рад за вас. проникся историей. Держитесь. Не курите. Буду следить за вашими успехами.

Вернуться к началу

Alexander I

Добавлено: 22 окт 2007, 21:10

Member

Зарегистрирован: 01 окт 2007, 00:44
Сообщения: 11
Откуда: Рига

Держись,все будет О.К.
Поверь откурившему 33 годы папиросы !
Ничего непереносимого не будет,а вот эффект почувствуешь уже через несколько дней - вкус,запах,дыхание - все будет другим !

Вернуться к началу

omu

Добавлено: 27 окт 2007, 09:45

Ординатор

Зарегистрирован: 30 ноя 2004, 11:31
Сообщения: 190

Mona писал(а):

Слушай музыку, говори с людьми, занимайся тем, что тебе нравится.

Мона, привет, с ДВУХЛЕТИЕМ свободы!!!
А где твой дневник, там хочу поздравить!

Вернуться к началу

Foxxx

Добавлено: 04 ноя 2007, 06:03

Практикант

Зарегистрирован: 19 окт 2007, 20:32
Сообщения: 36

Я не курю!!! Пока не так страшно, как казалось.
Я не курю!!! И пока не сошла с ума, не разбила голову об стенку, не переругалась со всем миром.
Я не курю!!!!
Я живу без сигареты уже третий день.
Я очень боялась жизни без сигарет. Казалось, как смогу остаться без них хоть на несколько часов.
Ну вот. Уже прошли первые 3 суток без табака.
И ни чего....
:roll:

_________________
"....ЭТО ЕСТЬ МОЙ ПОСЛЕДНИЙ И РЕШАЮЩИЙ БОЙ....."

Вернуться к началу

Земляника

Добавлено: 04 ноя 2007, 07:39

Проф.

Зарегистрирован: 16 май 2007, 04:55
Сообщения: 703
Откуда: Москва

Ты молодец. Для кого-то первые 3 дня - самые сложные. Ты вот смогла их пройти.
Желаю, чтобы дальше было легче.
Главное, не возвращайся к пачке

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Вернуться к началу

Foxxx

Добавлено: 06 ноя 2007, 00:50

Практикант

Зарегистрирован: 19 окт 2007, 20:32
Сообщения: 36

Спасибо за поддержку.
Я так боялась, что все будет гораздо сложнее.
Но оказывается можно бросить проще.

Я просто говорю себе каждый раз " Как хорошо не курить"
Я поняла, очень важен настрой. Собственный настрой.
Не надо говорить себе " я бросаю курить"
Надо говорить " я не хочу курить"
Мне это здорово помогает.
Не хочу и точка. И больше нет никаких страданий . Страдать можно только из за того, что хочешь, но отказываешься от этого.
А если изначально просто этого НЕ ХОЧЕШЬ!!! О каких страданиях может быть речь???

_________________
"....ЭТО ЕСТЬ МОЙ ПОСЛЕДНИЙ И РЕШАЮЩИЙ БОЙ....."

Вернуться к началу

БГ

Добавлено: 06 ноя 2007, 00:57

Врач

Зарегистрирован: 01 сен 2006, 15:57
Сообщения: 16268
Откуда: Москва

Молодец, Foxxx!
Очень правильно делаешь. Теперь на средних сроках не расслабиться, а на дальних - не подумать, что тебе теперь сам никотин - брат!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 06 ноя 2007, 01:01

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Ты просто молодчинка, Foxxx!!!!! :lol:

А теперь принимай поздравления с первой твоей победой -
ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЯТЕРОЧКОЙ!!!!!! ТЫ - МО-ЛО-ДЕЦ!!!!
=D>

У тебя все отлично получается! Ты все делаешь правильно!!!!!
А теперь, ВПЕРЕД к новым вершинам безникотиновой жизни!!!!!
Удачи тебе, терпения, легкости!!!!! $\:D/$ $\:D/$ $\:D/$

Вернуться к началу

Foxxx

Добавлено: 07 ноя 2007, 04:00

Практикант

Зарегистрирован: 19 окт 2007, 20:32
Сообщения: 36

Ух ты!!
Погончики новые.... Это мое первое повышение. Уже не рядовой.
Уже ефрейтор... Правда не генерал еще..
Но плох тот солдат, который не мечтает стать генералом. :lol:

_________________
"....ЭТО ЕСТЬ МОЙ ПОСЛЕДНИЙ И РЕШАЮЩИЙ БОЙ....."

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.
Страница 2 из 6

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения