Ну вот и хорошие новости начали появляться.

_________________

не-а у меня и до бросания так было..
а щас у меня кашель вобще почти прошел.. а я то ждала активного кашля... эт че получается - что мои реснички сдохли и ничего не очищается???!!!!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Так может и не будет кашля у тя. У меня же его нет - у меня не кашель, а вгорле першит постоянно....

На самом деле надо, как Вакса - меньше себя слушать и боьше радоваться тому что теперь ты то ж, нормальный, типа некурящий. Я тут вот думал (редко уменя получается это), ну тут вот дошла до меня простая истина - рождается человек некурящим а потмо начинает курить - занчит курение - это ненормально.

Так вот, есливернуиться к дневникам Ваксы (Ирины Яковлевны) - то надо меньше обращать внимание на себя. Я на самом деле целиком сней согласен. И радуюсь каждый день, засыпая - НЕ КУРЮ! А уж когда вижу на счетчике число не выкуреннх сигарет, то вообще на душе радость.

Если я и пишу здесь про свои болячки, то вовсе не от того, что мне сними тяжело. Наоборот - они, на самом деле свидетельство того, что я курить бросил. Вот. А пишу я как раз для того, что бы народ, бросающий курить (особенно мужики: все врачи говорят что мы более мнительны) прочитав и воспользовавшись моими советами (если, конечно они могут помочь) меньше думал о болячках, абольше - отм какой он (она) молодец, какое важное решение и приняли и выполнили.

_________________

Готова подписаться под каждым словом

Спасибо

_________________

Сегодня решил написать про давление, так как вроде в норму ришло и я могу тепреь динамику описать.

Итак:

Давление я мерял на одно и то же время - вечер после работы.
Мерял прибором, втоматическим, какие счас в любой аптеке есть.
Мой возраст- 41 год.

До отказа в среднем: давление 95 на 135, пульс - 75-80. Вообчем, уже не норма, но как бы и не такая уж гипертония.

Сразу после отказа, буквально на следующий день, упали и пульс и давление: 85-90 на 125-130. пульс - 65-70.

Я аж обрадовалсчя. Но не тут-то было. Примерно через 4-6 дней, вдруг начались головокуржения по утрам и давление подскочило, причем выше того уровня, что было до бросания курить:
100-105 на 140-145. пульс 80-85.
Вобщем - первая степень гипертонии.

И так 2,5-3 недели. Но и перстройка организма и (см. выше, в других моих сообщениях) отказ от алкоголя, кофе и острой пищи сыграл свою роль:
где-то неделю назад давление пришло в отличную норму (даже не верится):
разброс 75-80 на 120-130, пульс 70-75.

даже полсе бутылки вина в субботу на даление на следующий день опять было в норме.

А от кофе я отвык. Как то и не хочу пока ....

так что организм у меня оказался благодарный - я курить ему бросил, а он мне "космонавтским" далением вернул.

_________________

Тезка, видишь как быстро у тебя положительный результат образовался, а ведь это только начало!
Поздравляю тебя и твой организм! Удачи Вам обоим!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Юбилей, однако, у меня - 40 дней!

Почему нет толп поклонников, цветов и поздравлений?

_________________

ПОЗДРАВЛЯЮ С СОРОКЕТОЙ!!!

Давление меришь? Все в норме?

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Игорь, прими поздравления сорок дней это уже круто!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Приветик Игорь!!

Ну поздравляю - реально 40 дней круглая дата! Будем поминать НЧ или праздновать твое 40-дневное некурение??

словом, как тебе больше нравится!


ПОЗДРАВЛЯЮ!!! С 40 днями!!!! Молодчина! Равняюсь на тебя))

[/b]

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Приветик Игорь!!

Ну поздравляю - реально 40 дней круглая дата! Будем поминать НЧ или праздновать твое 40-дневное некурение??

словом, как тебе больше нравится!


ПОЗДРАВЛЯЮ!!! С 40 днями!!!! Молодчина! Равняюсь на тебя))

[/b]

_________________
свободна.. навсегда свободна!

ПОЗДРАВЛЯЮ С СОРОКОДНЕВКОЙ!!!!!!!!!


УДАЧИ И ДАЛЬНЕЙШИХ УСПЕХОВ!!!!!!!!!

_________________

Ну, вот иеперь видно - 40 дней - это дата!
Всем спасибо!!!

_________________

Игорь,
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Ну теперь, на 40-ой день душа твоего НЧ отлетела куда ей там положено (или покладено?!)!
Удачи!!!