Дык и сделай так

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут

Самое сложное сейчас не сдуться, не сорваться, не сдаться. Буду стараться и чаще читать всякую помогающую литературу.

Даже не думай об этом, Poetess! У тебя путь один - ВПЕРЕД!!! Начнешь сдуваться - пиши на форум, мы тебя быстренько по-новой надуем ...

Не сдавайся! Мы рядом, мы поможем в трудную минуту. Тем более потом обнаружишь, что и сдаваться некому. Пленных никто не берет Есть только мы сами, которые взяв снова сигареты начинаем убивать себя потихоньку.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

На 10-й день своего некурения, я обнаружил припрятанную пачку сигарет (которые я обычно покуривал, когда заканчивались мои обычные сигареты и не было возможности идти покупать). Очень дорогие сигареты, 25 долларов пачка. Там оставалось примерно 12 штук. Долго я размышлял, что с ними сделать - подарить ли курящим друзьям или оставить для гостей? В итоге смял пачку, поломав все. выкинул в урну и мне так легко на душе сразу стало - все, выбора нет! Так что у нас путь один - к систематическому НЕкурению

_________________

Ой, товарисчи!!!!!

Стала очень раздражительной, все раздражает! Поругплась вечером с братом по телефону. Тут же влетела в кухню к мужу (он там видите ли курит) и наорала на него нехило. Короче, поругались. никакоготерпения к моей раздражительности! Типа как у нас, женщин, слишком много поводов для раздражительности и так! Короче, ТАК захотелось закурить!!! И чтобы расслабиться, и назло! А потом вспомнила, что Ален Карр писал - сигарета не РАСЛАБЛЯЕТ, а назло получится мне, а не мужу. Я ведь держусь уже второй день. Просто привыкла в такой ситуации курить. Вот, села теперь пасьянс раскладывать. Может, поможет. Очень не хочется сорваться...

Умница!!!
Все делаешь правильно!!!
Держись!

Poetess, все в твоих руках, зачем делать глупость, если ее можно избежать? Не должно быть сомнений в своем решении, ты теперь некурящая, и старые привычки забывай потихоньку! А раздражительность постепенно пройдет, постарайся, по мере сил, не причинять боль близким.
Мысли и действия у тебя правильные, ты справишься и у тебя все получиться! Удачи!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Раздражительность, естественно, будет... Куда ж денешься . Но это ж не навсегда, потерпи уж немного, соответственно, и твоим домашним придется тебя потерпеть . Я тоже всем первые дни разгоны давала, сейчас научилась себя хоть немного контролировать.
Все отлично будет!!! Держись!

Что-то меня только никто тут не собирается терпеть!!!! Курить уже передумала. Размышляю, как теперь помириться так, чтобы еще больше не наорать на него!!! ААААААА!!!!! Вот бы треснуть кому-нибудь горшком по голове!!!

Узнаю себя!
Придется тебе себя силком успокаивать, и с повинной идти. Муж-то, в общем-то, и не виноват. Это ведь, твое решение бросить курить, он-то бросать курить не собирался... То есть, проблема, тоже как бы твоя... Так что, ты уж хоть как-то успокойся и пойди помирись... Ну поговори с ним, только спокойно. Объясни ему, тож спокойно, как тебе не легко сейчас... Думаю, если правильно себя поведешь, все класс будет. Он тебя любит и все поймет. Только СПОКОЙНО!!!

Привет, Poetess!
Удачного дня тебе!
Как дела? Как все вчера прошло?

Привет! Вчера помирились и мне даже не пришлось каяться А вообще-то без сгарет в принципе не сложно. Только в отдельных ситуациях чисто механически возникает рефлекс покурить, но чувствовать этот вкус сигареты совсем не хочется. То есть, курить хочется чисто теоретически. Сегодня уже будет третий день моего некурения. Наверное, глупо считать дни, тем более когда такое маленькое количество дней, не то, что у некоторых Но все равно так приятнее

Молодец, все правильно понимаешь. В конечном итоге, все у тебя в голове .
Поморились - молодцы! Ты уж своих-то побереги...
А денечки считать вовсе не глупо. В первых денечках ведь все твои силы, надежды, старания, борьба. Потом уже так интересно не будет .
Удачи тебе!

А чего это я все время кашляю? Простуда или легкие очищаются?