День девятый.
1. Сон восстановился. может быть благодаря ново-пасситу
2. Кофе столько сколько раньше пил тоже чего-то не хочется. вообще заменил кофе на зеленый чай.
3. Раздражительность вроде проходит.
4. Спиртное тоже фтопку
5. Главное, желание курить окончательно пропало, как-будто не курил никогда .

Ждем-с что будет дальше завтра пятница и червонец

классн, завтра десятка!
а я наоборот кофе пью по три чашки в день! кайфую)) раньше то не могла) сердце колотилось и вообще противно было. а сейчас зато ощущения классные. наконец то прочувствовала бодрящий эффект кофе. раньше не понимала - где там заряд бодрости)))

раздражительность глушу валерьянкой. правда не особо эффективно... надеюсь что пройдет) спиртное дааа фтопку)

_________________
свободна.. навсегда свободна!

До настоящего момента тоже налёг на кофе когда бросил курить, раньше и так пил не менее 3 кружек в день.
а вот в течении этих восьми дней вообще... кружек 5 в день точна. что-то желудок стал шалить(ещё больше чем раньше) решил пока прекратить. буду пить зеленый чай может станет получше.

Уважаемый Dark, а задумайтесь на минутку, пожалуйста, как бы вы отреагировали, если бы здесь, в этой теме, начали бы глумиться над трудностями, которые вы переживаете, назвали бы всё испытываемое ерундой, глупостью или как-то иначе? Если бы ваши усилия обхамили, непринуждённо дав понять, что курение это супер, а вас назвали бы как-нибудь очень нелицеприятно? Если бы прошлись насчёт всех некурящих и бросающих? Думаю, вам это было бы неприятно.

Так и нам неприятна ваша реплика насчёт глумления. Сейчас, кстати, на нашем сайте "резвятся" посетители, наивно полагающие, что их действия во благо и оправданны. На самом деле их действия неприглядны, вызывают гадливую жалость к ним, закомплексованным и хамоватым. Смотреть на этот детский сад, во многом, подозреваю, спровоцированный вашей репликой, действительно неприятно. Потому, что ничего, кроме отвращения к людям, самоутверждающимся таким образом и нарушающим сетевую этику, ни один нормальный пользователь не испытает.

Мы в очередной раз увидели, как неуважительно, мягко говоря, многие некурящие относятся к курящим. Но это ваше дело. Если вам кажется, что, наезжая и глумясь, вы делаете правое дело - что ж, не нам вас воспитывать или там к совести взывать. Смысла нету.

Ответного "глумления" я себе представить не могу, честно говоря. Я уважительно отношусь к вашему решению, я внимательно прочёл всю эту тему и желаю вам удачи.

*удалено* Живите как умеете



Если они сюда придут примут нашу веру

10 дней. Новое звание

Поздравляю с десяткой!

_________________
Трубу закрыл и больше не дымлю.
Во второй и в последний раз.

поздравляю тебя с десяточкой!
а что эт за выражансы нащет глумления какого то.. не поняла ваще ниче!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Спасибо за поздравления
просто существует сайт где ДЕВУШКАМ ПРЕДЛАГАЮТ научится курить.
Вот это один из модераторов. Думает что носмокеры атаковали этот сайт после неосторожного обсуждения на форумах.

"Dark", с десяточкой!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо Держись у тебя тоже скоро будет

ого ну ни фига себе.... оказывается уже сайты обучающие курению существуют???
тяжелый случай. лано. не глумимся. а то опять прибегут - обидяца!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Суббота 13 число. Стандартная ситуация, свадьба, большинство незнакомых людей. Все курят, выпивают! (Благо мы с женой не курим)
"В мозгах несколько раз проскакивало желание покурить сегодня, а завтра не курить. что будет от одного дня курения...". Мучался приблизительно около получаса. Потом объяснил себе что мне это не нужно. что я себя чувствую прекрасно, и мне не нужны сигареты...
Накануне свадьбы прочитал книжку Алена Карра "легкий способ бросить пить" проникся... но всё-таки пил на свадьбе хотя в голове то и дело всплывали мысли о прочитанном и наносились на реальность.
Оказалось действительно спиртное ничем не помогает... но это уже ни сюда
Не курю 13 дней

умничка ты!!! даже завидую твоей стойкости

вот как бы так нам мозги перевернуть а? чтобы НЕ ХОТЕЛОСЬ и НЕ ВСПОМИНАЛОСЬ(((

а тебе - респект и уважуха!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

по-моему тут главное понять, что особенно в стрессовой ситуации, человек не хочет курить, просто за много лет вырабатывается рефлекс : я покурю, подумаю и успокоюсь. В приципе того же эффекта можно добиться, выбрав какое-нибудь другое монотонное занятие.
Я, например, стала ходить в кафе в некурящие залы, никто не курит и самой нехочется, так как соблазна нет.

_________________
if i don't stop it now i'll never decide to do it again