Ой, чего-то уже и не знаю, что в дневник записывать...Вроде к сигаретам не тянет, ломок тоже нет, больше не боюсь срыва, даже более того - у меня теперь появилось настолько сильное отвращение к дыму, что я боюсь как бы это не превратилось в аллергию! Стоит мне хоть раз вдохнуть дым, как появляется ощущение будто я выкурила две пачки подряд.Начинаю задыхаться, во рту горький привкус, тошнота подступает, иногда даже мигрень может начаться...Интересно, с кем-то еще такое происходило?

_________________

Вот я и накаркала...Завалило проблемами, так курить охота, просто жуть! Я и не ожидала, что такое еще будет повторяться, уже две недели ничего небыло и вот те на! Если бы были сигареты дома, то точно закурила бы .Такая ломка...Просто кошмар.Даже посещает мысль: а что если отложить "бросание" до лучших времен?Ужас, самой страшно от таких слов. Проблем действительно сейчас у меня очень много и моя ломка в это совсем не вписывается, только ее не хватало!!!!!

_________________

Рената, милая, ты что! Даже не вздумай!
Столько продержаться, столько перемучиться и пережить, чтобы теперь сорваться!!!???

Держись, милая, ты сильная девочка, ты сможешь! Честное слово, сможешь! По тебе видно, что ты сильная и упрямая, должна удержаться.
Давай, рассказывай свои проблемы, что навалились, будем думать вместе - как их разгребать! Одна голова хорошо, а много - Змей Горыныч

_________________

--------------------------
Загляни в свою душу - тебе откроется масса удивительного!

Вот только это и останавливает.

_________________

Рената, ты наверное сама понимаешь что спустя 24 дня твоя как ты говоришь "ломка" уже вовсе не физическая ломка, а уже психологическая...
Откладывать до лучших времен бесполезно, а еще представь себе свое разочарование и злость, если ты не удержишься и выкуришь сигарету и обнаружишь что она не доставила тебе никаого удовольствия...

_________________

Нуу с эти я бы поспорила.Bearlock, почитай дневники и тогда поймешь, что у некоторых ломка затягивалась на месяц, я то и больше.У всех по разному, если тебя не ломает, то искренне рада.

А мне действительно сейчас так, что врагу не пожелаешь.Очень низкое давление, а, как я уже писала, в таких случаях сигарета могла мне его поднять.Но главное не это.Мне очень плохо морально и не надо доказывать, что сигарета не решит проблемы, я сама это знаю, просто ХОЧЕТЬСЯ КУРИТЬ.Надеюсь, вы поймете о чем я.Не знаю, сколько еще смогу продержаться.Вчера вот села и разревелась от желания покурить, да и не только от этого.Плохо, короче, очень плохо. Я вот сейчас что подумала: а что если мне сейчас попытаться решить проблемы, потом сьездить на месяц в санаторий подлечить нервы, а уж потом бросать курить, я чувствую, что если убрать внешние раздражители, т.е. неприятности, то мне это не составит труда бросить.Я СИЛЬНАЯ, но не настолько, чтобы бороться со всем вместе..Знаю, это звучит смешно и глупо, но сейчас у меня такая ситуация, что если добавить к ней борьбу с никотином, то вообще есть вариант закончить дни в психушке.

_________________

Терпи милая – ты уже не куришь 25 дней – а проблемы не уйдут никогда – просто одни будут сменять другие – и что теперь каждый раз начинать курить. Я тебя очень понимаю – поплачь поругайся послушай музыку – потанцуй прими ванну. Потерпи – уже так много ты проделала!

_________________
Жизнь прекрасна!

Спасибо за поддержку, мне этого сейчас очень не хватает.

_________________

Если ты сейчас перетерпишь, то в будущем будет гораздо легче! А проблемы они всегда есть - но они не вечные - они всегда уходят! Уйдут и у тебя - и лучше быть к этому времени попрежнему некурящей! Держись !!! Все пройдет!!! Все будет замечательно!!!

_________________

Да, Ренат, недаром есть хорошая фраза: "Жизнь состоит из проблем и их преодоления".
Никогда и никто не будет ждать пока ты бросишь. Жизнь не будеь подстраиваться под твои задумки и решения. Так что когда бы ты ни вздумала бросить, что-то всегда может случиться.
Это просто НЧ в тебе говорит. пытается убедить тебя, что сейчас не время и сейчас ты слаба для всего этого.
Возьми себя в руки, вздохни глубоко, выдохни - И РАЗОЗЛИСЬ УЖЕ НАКОНЕЦ! Какого хрена кто-то внутри тебя диктует как тебе жить????

Мне кажется, что жаба жалости к самой себе должна никотинового червяка задушить Месяц терпеть и опять закурить - страшное западло. И, самое главное, ты прекрасно знаешь: СИГАРЕТА НИКОМУ И НИКОГДА НЕ ПОМОГЛА РЕШИТЬ НИ ОДНОЙ ПРОБЛЕМЫ. Представь: опять начнешь курить, проблемы остануться и 25 дней псу под хвост. Оно того стоит?!

_________________

Ну ты что, правда! Такое достижение уже! Ты уже через столько прошла! Никакой санаторий, ничего тебе не поможет - кроме тебя самой ( ну и немножко...мы) Блин, да что говорить. Ну и меня тянет, тянет туда, на балкон. Забываю даже иногда. Нужно психологически саму себя отвлекать, создавать себе настрой. Повторять как мантру плюсы некурения. Казаться счастливой всем вокург - и ты СТАНЕШЬ такой!! Настрой всегда заражает! И ты заразишь саму себя хорошим настроением. И все будет проходить. Не воспринимай отказ от курения как жертву какую то.
Как там Карр пишет - мы ни от чего не отказываемся. МЫ ПРИОБРЕТАЕМ!!!!
я уверена, что ты стала лучше выглядеть, ты стала ЖЕнщиной, леди если хочешь - так от какой леди пасет как от сапожника дяди Пети????

Полюби себя такую какой ты стала сейчас!
Ты же ухаживаешь за своим лицом, руками, ножками??? Ты любишь свои ноготки и нежные пяточки?? Так почему не полюбить уже в конце концов несчастные прокуренные легкие, которые сейчас только начали восстанавливаться??? Они то чем провинились? Полюби себя всю и целиком! И балуй себя! А тело и разум отблагодарят тебя сторицей!


Все будет хорошо! Я уверена в тебе!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Оно то все так... Да немного этак. Мы с мужем давно хотели дом купить под Киевом, чтобы жить на природе и не в тесноте. Пока мы живем в однокомнатной "хрущевке", вроде и ремонт сделали, а толку все равно мало. Тут двоим тесно, не то что еще ребенка родить.Два года усилено зарабатыва и откладывали деньги, во многом себе отказывали.В общем жили мечтой.Половину суммы насобирали.Еще на часть суммы взяли кредит.У родителей мужа есть хорошая трехкомнатная квартира и несмотря на то, что свекровь (хозяйка кв.)меня мягко говоря не любит, мы уже давно договорились о том, чтобы поменять ее на двухкомнатную, а доплату добавить к дому.Мы уже и дом выбрали, муж людей нашел на обмен, очень выгодно (того то я ивеселая такая была последнее время), как тут ЭТА б..ь (может нехорошо так выражаться о мама мужа, но она того стоит) передумала.Говорит, мы уже привыкли тут жить, чего должны под вас подстраиваться, вы не маленькие, ищите деньги сами, а где ж их найдешь бысторо - 40 000 долларов! Короче, жуть. Плакал мой домик, мечты о ребенке в ближайшее время и т.п....Все родственники переругались, я с мужем тоже.Никто ни с кем не разговаривает.
А больше всего пугает то, что цены на недвижимость ростут и вряд ли попадеться такое выгодное предложение...Уже через полгода такой домик будет стоить в два раза дороже...

Простите, что гружу своими проблемами, просто так тяжело, так хочеться выговориться, а друзей не хочу посвящать в это дело.

_________________

Да уж, подстава...
Но муж же тоже расстроен из-за этого.. Еще и чувтсов вины и стыда за мать чувствует... А теперь еще и ты закуришь - каково ему будет? Еще не дай Бог во что-нибудь ввяжется лишь бы денег добыть...
У меня вот тоже свекровь решила за наш счет себе дом построить.. И тоже огого какой.. постоянно деньги тянет, сплошное расстройство.
Только поверь мне, ты уже не сможешь курить спокойно - тебе уже не будет это доставлять радость. Стыд перед собой будет достойным продолжением всех твоих проблем.

Да, мне стыдно, особенно перед вами.Конечно, думаю меня бы приняли сюда опять, но все равно очень не посебе.

_________________