Swen, ты как?

у тебя через 51 минуту первый юбилей должен быть

_________________

не курю 1 день 4 минуты и сколько то там секунд
и пойду ка я спать)
а когда проснусь будет еще на часиков на 9-10 легче)
уф)

_________________

поздравляю с первым и самым главным юбилеем

_________________

ну что-с
без копеек полтора суток

1) стало легче физически переносить. Видимо миновал кризис первых суток.
2) ОЧЕНЬ тяжко было утром - зверски хотелось выйти после завтрака на балкончик и покурить. Вышла. Взяла сигарету - она у меня лежит спецом такая - последняя в пачке - засунула в рот - вдохновенно поимитировала процесс - положила назад в пачку и успокоилась)
3) к слюням добавились сопли - и то и то рекой - выйти в люди не реально))) буду как простуженный верблюд)


терпим)

_________________

Молодец, Swen!
Держись. Терпения тебе и удачи!

хмммм....
напомните мне, кто там меня называл мазохистом?

_________________

2 Bearlock


и ваще ушла читать Ваш дневник на предмет чего то там на 4-5 сутки)
Вы меня как раз своим ехидством отвлекли-с)

_________________

Я курила около 15 лет,2 раза пыталась бросать--это было что-то!!!!!
Может кто не поверит прочитала книгу КАРРА--первый раз прочитала ничего,а вот 2 раз--помог. Не курю 3 сутки,лёгкие позывы есть-но это вполне терпимо. Курила я каждые 15-20 минут,я не представляла как это без сигарет. Книгу начала читать из любопытства и не думала бросать. А сейчас не верится что я НЕ КУРЮ!!!
Мой муж не курит около недели--тоже полюбопытствовал

на счёт ломки:
не много жора есть
не много нервов
странные ощущения в теле
отёчность конечностей

НО это настолько всё какбы не чуствительно

2 cary
здОрово что бросили)
добрый день)
присаживайтесь - заводите свой дневник - рассказываете свои впечатления)

Карра читала - вдохновенно - но у меня не американский рельеф мозгов - посему идем своим чистА экстремальным путем.

_________________

Слушай, ну эт ваще !!! Памятник при жэизни! Выйти на балкон взять СИГАРЕТУ, подержать во рту и положить обратно.. нет ну я просто в осадке. Это ж надо такую выдержку иметь то!

только один вопрос. на фига себя так мучить..

_________________
свободна.. навсегда свободна!

видимо у меня вот что
я не чувствую физическую надобность в дыме, вкусе и пр. от сигареты
но я зверски тяжело переношу отсутствие привычного ритуала действий
если мне сегодня помогает "имитация" ритуала - то я буду ее использовать - поскольку на войне с курением все средства хороши!

_________________

на всякий пожарный, посоветую для "имитации" ритуала положить в пачку вместо настоящей "имитацию" сигареты

_________________

не) нинуна)
во первых она ужо така измусоленная - что жуть)
во вторых - нет зажигалки)
в третьих - я не хочу её прикуривать)

_________________

наверное, в этот период домашние на цыпочках ходют - не дай бог попасться на глаза

_________________

муж только сегодня просек что количество бычков в пепельнице резко сократилось

сказала

вылупил глаза и опешил

пока не рычу - но уже рядом)
тяжко сильно

но эта тяжесть становится привычной чтоль

_________________