Привет!
Прекрасно понимаю твое состояние. Все, что ты описываешь, у меня тоже было. Во-первых, как советует Стася, действительно проверь давление. Если оно скакнуло вниз, тогда рекомендую настойку женьшеня - отличная тонизирующая штука. У меня от нее практически сразу прекратились головокружение и прочая фигня. И во-вторых, постарайся не зацикливаться на своем состоянии. Отвлекайся по возможности какими-нибудь делами, побольше гуляй на свежем воздухе. Физические нагрузки тоже хорошо помогают.
Держись! Все получится

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Striж, спасибо за поддержку.

Табекс реально помогает,если начнет ломать пей его по инструкции первые 5 дней,может быть больше и не понадобится,я на 5й день почувствовал,что дальше смогу сам. Вот держусь,ломки уже нет,но психологический момент присутствует и думаю еще долго будет со мной.

_________________

Прошло чуть больше суток, ломка пока еще не наступила.

Понемногу борюсь с кашлем (последствия хронического бронхита курильщика) - делаю ингаляции паром с настойкой эвкалипта - хорошо получается.

Табекс лежит наготове, но пока еще не пригодился.

Привет DENker

Ну с такой подготовкой никакое НЧ не страшно.
Молодец, так держать!

_________________

Уфф.. часов где-то в восемь вечера как будто волной накрыло, чуть было не побежал в ларек за сигаретами. Чудом сдержался.

Принял первую таблетку Табекса (признаться, без особой надежды на успех). Никакого моментального облегчения, конечно же, не было, но..... через некоторое время я просто забыл о том, что меня что-то беспокоит (!)

Честно говоря, даже не ожидал, что симптомы ломки снимет настолько, что я о ней забуду вообще. Как раз то, что мне было надо.
Более не буду мучать себя, начинаю принимать Табекс по расписанию.

Ну вот, минули двое суток и у меня все нормально.

Даже не ожидал, что все окажется так просто благодаря Табексу. Правда, на мой взгляд, там дозировки чересчур большие, мне за глаза хватает 2 таблеток в день (настолько, что симптомы ломки не проявляются вообще), через пару деньков думаю вообще отказаться от приема препарата.

Ночью правда 3 раза снились кошмары о том, как закурил. Как хорошо, что это был всего лишь сон.

Если хватает, то и не принимай больше А сны почти всем снились, порой и сейчас снятся

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут

Ых.. столько бросающих курить, что дневник быстро задвинули на вторую страницу :)

В общем, никотиновую ломку победил.
Табекс принимал 5 дней (3 дня по 2 таблетки в день, 2 дня по одной таблетке).

В общем, если кто-то бросает и у кого-то такая же дикая никотиновая ломка, какую я описывал в своем первом сообщении - рекомендую.

табекс то давно закончил принимать?

_________________

спасибо за рассказ

я со своей ломкой попробую без табекса
но завтра пойду и куплю его - пусть лежит, как Вы написали "под рукой"

_________________

В субботу. Я же написал, что 5 дней принимал ;)

да не до математики сейчас

_________________

Не знаю, вчера или сегодня, но почувствовал себя по-настоящему свободным. Никотиновая ломка уже однозначно прошла, а психологическая была побеждена еще раньше.
Всем, кто меня поддерживал, спасибо. На этом прощаюсь.
На память решил таки счетчик повесить.