Так держать!!! И ты к нам заглядывай, вместе веселее будет!

Привет Кло!

Даа млин, ну 50 так 50...

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Динюшка !


я завсегда с вами!

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Не знаю как у других, но про свои ощущения могу рассказать.
Прочитав Карра легко бросил. Курить не хотел, так как сразу дал себе установку, что это навсегда и без оговорочно. Но про сигареты вспоминал частенько, типа в этой ситуации я раньше закурил бы, какая интересная пачка "СССР" неплохо было бы попробовать на вкус (вот тут, кстати, и про рекламу впомнил, о которой Карр говорил), и так далее. Четыре месяца меня периодически эти мысли преследовали, и с этого форума я практически не вылазил (благо работа позволяет).
Следующие четыре месяца эти мысли меня преследовали эпизодически.
Сейчас я не курю полтора года (примерно), по несколько дней подряд про сигареты вообще не вспоминаю (в смысле что когда-то курил).
А про то что-бы закурить даже мысли нет.
Так что - терпение, и у Вас всё будет

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.

Привет) с решеньицем тебя) а по поводу стресса - когда меня мать спросила - и как же ты на стрессах курить бросишь? - я ответила - мам, стрессы есть и будут всегда а вот можно и не курить) короче, молоток, гордюсь!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Привет, Toinen!
А у тебя сегодня три недельки натикало, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Как дела? Как настрой?
Удачи тебе на сегодняшний день!!!

Динюшка Привет!
Спасибо за поздравление и пожелания!Понедельник пролетел на одном дыхании везде успел, все что наметил сделал,и самое интересное про курево напроч днем позабыл,вечером правда мыслишки гаденькие крутятца,но все под контролем...а вот завтра у меня ДР так что мы с друзьями "пойтем ф сауну и там путтем пит пиффоо"...

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Привет Патамушта!
Спасибо за поддержку!Постараюсь и впредь не ржаветь.Ты тоже только в начале пути,желаю и тебе терпения и удачи...

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Привет Range!
Спасибо за поддержку!Это кстати очень помогает, когда те, кто уже прошол достаточно,делятся своими впечатлениями, уже по крайней мере легче себе представит как долго может процесс отвыкания длиться.Я сам бросил относительно легко(правда после шестого прочтения книги Алена Карра)просто выбросил сигареты в камин,ломок сильных особо не наблюдалось,только вот у меня очень сильная привязка еда+курево,даже напитки,например кофе,пиво,водка такого ефекта не имеют,а вот стоит мне только поесть тут и начинаются психологические мучения,причем волнообразно то нахлынет то отпустит...Форум действительно помогает,чем и спасаюсь...
Вам Range так-же чистого дыхания,и удачи!

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Упс...ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Ты там ф сауне того, смотри не безобразничай, пиво пит это тебе не водку жрат!
Ладно, шутки шутками... Желаю тебе, чтобы все то хорошее, светлое, о чем ты мечтаешь на новом отрезке своей жизни, сбылось. Побольше планов тебе, которые ты сможешь осуществить. Жизнь, которая приносит радость, верные друзья, хорошая женщина - что еще надо? Чтобы все это у тебя было!!!
Удачи тебе!

Привет Toinen!

СТРАННО, что ты, перечитав 6 раз Карра, все еще ждал момента истины с 21-го дня. Да, Карр несколько раз упоминает этот срок как более менее окончательный, с которого проходят все зависимости, но он не меньшее число раз оговаривается, что ничего нового мы не почувствуем, что не нужно ждать на 21-й день каких то изменений, а надо просто лишний раз порадоваться что мы некурящие, что преодолели свою зависимость и просто жить дальше

_________________

Привет, Тойнен!
Рад за тебя! Молодец, так держать. Заходи почаще в Дневники к начинающим, поддерживай их, так ты поддержишь и себя. У тебя - получится!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Привет, именинник!!!
Выходь на связь. Доброе утро тебе!

Динюшка прости, не знал что ты будешь меня ждать,ты бы хоть намекнула что забежишь утром!Большое спасибо за твое поздравления и пожелания!!!Буду стараться осуществить все что ты мне нажелала!Скажу честно я не очень люблю свой ДР,скорее это прздник для моей матери и моих детей,но не мой...Вчера все было как обычно в этот день,с утра звонила и поздравляла мать,днем доча, сын с невесткой приехали лично и с тортом,а вот вечером была сауна с друзьями,они крутые перцы, оказывается сделали ставки на меня как на жеребца дотяну я до года без курева или нет,примерно где-то после 6ой(бутылочки пива)мнения празнующих разделилось, одни стали утверждать что "дескать зачем все это раз все-равно помирать, так давайте пить,кутрить и не только табак" другие-же отстаивали свое"кто не курит и не пъет тот сдоровеньким помрет" я и не знаю чем там спор закончился,так как бочком, бочком ретировался на диванчик и был таков...Вот такой ДР.

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!