Ну вот, 17 лет практически непрерывного стажа (редкие перерывы на краткие попытки бросить) подошли к концу, дочитан Карр, начатый практически два года назад, осмыслено прочитанное, вынесены и заучены несколько постулатов Закончились третьи сутки новой жизни...
Первые сутки прошли как какая то шутка, вторые дались несколько сложнее, жена вместо поддержки выдала "Вот тебе делать нефига...", но пришел на помощь младший сын , сказал "Правильно папа, давно пора!". Третьи сутки - день прошел достаточно спокойно, вечером проскочило пятиминутное острое желание схватить табачное изделие, попавшееся на глаза (сигарка, лежащая на полке в студии у друзей) и немедленно выкурить, но было подавлено (хоть и с некоторым трудом) и задвинуто в пыльный угол.
Сейчас уже начались четвертые сутки без сигареты, я полон оптимизма и смотрю в будущее с уверенностью, что моя последняя сигарета осталась в прошлом...
Сегодня в течение дня несколько раз заглядывал на этот форум, особенное спасибо людям, которые пытаются бросить, срываются и пытаются снова, одновременно и учишься на чужих ошибках и заражаешься оптимизмом...

_________________

Привет!
Располагайся, чувствуй себя как дома! Форум действительно очень хорошо поддерживает. Здесь начинаешь понимать, что невозможное - возможно ))
Теперь главное не сомневайся в своем решении, и все получится! Если что-то беспокоит - пиши.
Удачи тебе!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Удачи. Все получится, если не нарушать данное себе слово. В данном случае - не курить.
Ни одной затяжки. Ни при каких обстоятельствах. это - залог успеха)))

_________________
http://mona.livejournal.com/

Да, именно это - "ни одной затяжки, ни при каких обстоятельствах" и является одним из заученных постулатов

_________________

сегодня (4-й день) - достаточно трудный оказался, никотиновый червячок сегодня весь день активно мечется в животе...
морю гада голодом (никотиновым и обычным) и чаем, пока вроде терпимо... главное удерживать себя от сиюсекундных порывов!

_________________

отлично)) насчет червячка особенно понравилось))) супер! 4 дня у меня будет только завтра)))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Держись! У меня тоже сегодня четвертый день. Для меня самый тяжелый. Завтра будет легче!

_________________

у меня тоже был период и довольно долгий когда я именно после 4 дней срывался, держись потом на самом деле проще будет!

держусь, грех не держаться то, до конца рабочего дня остался час, сегодня опять же пятница, впереди выходные, а для меня самое сложное всегда было не курить на работе, так что впереди можно сказать до понедельника отдых

_________________

Ну вот, пошел пятый день...

сегодня было тяжеловато, пришлось сокращать вечером после работы визит к друзьям (а они все курящие), сбежать пораньше и срятаться дома.
Ну да ничего, впереди выходные, будет полегче два дня, а там уже поглядим.

_________________

Отлично, сосед! Твой острый период заканчивается, скоро он будет позади, там встанут другие задачи, но сейчас у тебя идёт самое сложое. Успехов!

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

_________________
Ветер-Странник

открываю для себя новое - после пива не тянет на сигаретку

_________________

гляди-ка, у меня звание новое прорезалось теперь я ефрейтор.

Сегодня организм преподнес мне сюрприз и доп. стимул.
Пока машине делали ТО, я минут сорок прогулялся по улице, после чего зашел в торговый центр. На улице было достаточно мокро и прохладно, потому у меня прорезалась моя межреберная невралгия (наверное все знают что ощущения от нее очень похожи на боль в сердце). А через минут 10 прогулки по торговому центру, как то резко обострилась невралгия и начало наплывами темнеть в глазах и подгибаться ноги (2-3 волны приступами было). Надо сказать, струхнул я порядочно, испугался что дожил до сердечного приступа.
Но нет худа без добра, если прогуливался я с мыслями о сигаретке, то после инцидента мысль о сигаретке отшибло просто наглухо пока

_________________

И правильно! Прекращение курения часто выявляет разрушительные процессы, до этого протекавшие скрытно. Прекращение отравления табаком = прекращению разрушения организма.

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru