Конечно все будет хорошо!
Как жизнь некурящая?

_________________
Жизнь прекрасна!

Ты знаешь... как странно в этот раз все происходит.
Нет никакой борьбы особой. Нет никаких особых ломок. Все как-то спокойно, без приключений.

Да даже, честно говоря, ощущение, что не 4 дня без курения у меня сейчас в кармане, а много-много дней. Не в смысле, что можно теперь и расслабиться, а в смысле, что прекращать не хочется ни капельки (сложно как-то описать, не могу слов подобрать. Как получиться себе самой это ощущуение описать, сразу его и сюда выложу).

Легкие побаливают, конечно. Но это ведь временно, правда?
Странно, но уже заметно улучшилось состояние кожи. Нет, она не стала идеальной на 100 %, но улучшение сильное (особенно на ощупь). И вообще стало приятно опять за собой ухаживать. А то в курящей жизни, бьешься головой об стенку, но ни один крем тебе не помогает.

В этот раз так все гладко и незаметно проходит. Нет того чувства голода, которое возникает, когда появляется желание покурить. Лишь иногда, как-то вспышкой проходит напоминание, что вот это дело я привыкла начинать с сигареты, но я осознаю, что эта вспышка произошла, и быстренько ее гашу.

Сегодня, у меня разгрузочный день (только теплую воду пью). Думала, что появиться желание закурить (и тогда планировала прекратить диету). Но ничего такого не происходит. Даже наоборот, неприятно осознание того, что пустой желудок сейчас можно было бы наполнить дымом. Бррр. Ведь и разболеться может, а про тошноту я вообще молчу.

Пока даже не происходит то, что было раньше - искала как будто поводы для раздражения. А потом, взмахивала руками, плевалась во все стороны и шла курить - типа, все довели, весь мир вокруг виноват, что у меня опять ничего не вышло. Сейчас же, наоборот, стала намного спокойней.

В общем, конечно же, не буду зарекаться. "Никогда не говори никогда". Да и прошлый опыт показывает, что некоторые ступени мне не то что давались с трудом, а вообще не давались. Но уже даже интересно, что со мной произойдет дальше

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

С добрым утором!

Вот и замечательно все!
Самое главное не закури вновь. Здорово не курить.
Легкие у меня болели дней до 10 – причем как то странно – такое ощущение что вдох и выдох делился на две фазы – так бы сразу сделать глубокий вдох не получалось. Потом все прошло и у тебя тож пройдет – и будет легки и прекрасно!
А когда какой то мерзкий том трепет тебе нервы вместо сигаретки пойди и потанцуй – расслабляешься и успокаиваешься гораздо больше.
Все получится!

_________________
Жизнь прекрасна!

Вообще-то эта боль в легких меня сильно беспокоит. В предыдущие попытки, это как-то по-другому было. Да и проходило быстро. Резкими пронзающими укольчиками, а теперь кругло и глубоко чувствуется она (именно кругло и глубоко. Такое приходит в голову, когда схватывает).
У всех по-разному, видимо.
Надеюсь, что все пройдет. Просто стараюсь глубоко дышать.
Но эта "неприятность", думаю, свидетельствует об очищении от никотина.

Есть еще одна "неприятность" (если ее вообще так можно назвать). Но такое у меня уже было. Стала меньше спать. Правда, отлично за это, более короткое, время высыпаюсь. Просто по привчке стараюсь лечь пораньше, чтобы утром проснуться выспавшейся, но сил еще много в резерве остается и приходится идти в комнату, где либо телек смотрю, либо еще чем-то занимаюсь, что не разбудит моих. ТАк что надо подумать, как бы престроить свой режим дня, а, верней, режим вечера.

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Потерпи еще несколько дней - если боли не пройдут бегом к врачу.
Вот за что мы с собой так жестоко?

А "неприятность" на самом деле очень даже приятность - ты просто стала свободной и можешь заниматься всем чем угодно - а не принудительно курить курить как раб-сигаретный.

_________________
Жизнь прекрасна!

Сегодня мы скачали очередные клипы российские. Пока была Дома не смотрела их, но за пределами смотрится очень даже любовно. Правда, никогда не слушаю попсу, почему-то только смотрю ее. Во как!

Так вот там прям такие девочки офигительные. В этих клипах. Не, ну я не знаю, как мальчишки вокруг, но лично мне кажется,что аж влюбиться можно...
Красиво, блин!!!

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Земляничка, как дела? ты сегодня выглядишь еще лучше, чем вчера! с ПЯТЕРОЧКОЙ

_________________

Юлика, спасибо большое.
Тебя теперь уже с шестерочкой.

Приснился какой-то непонятный сон. Будто бы я собираюсь замуж (при чем за своего реального мужа), а мы все никак пожениться не можем и на входе в загс то документы не можем найти, то кто-то нас останавливает, то еще что-то. Тем не менее я постоянно волнуюсь. Муж (верней, во сне он жених) тоже переживает и постоянно устраивает себе "успокоительные" перекуры. А я вот весь сон боролась с желанием покурить и проснулась с идиотской улыбкой на лице, т.к. испытание выдержала. (вот бы и наяву жизненные проблемы бы встречала и провожала бездымно. Себе и вам этого желаю)

П.С.: к чему я писала свой последний пост? Вот помнпю, что хотела что-то этим сказать (как видно, ничего не получилось)), но никак не могу вспомнить. Совсем память прокурила себе!

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Прошла неделя довольно быстро. С некурением (или с курением?) особо не боролась, в смысле, что некурительная жизнь дается мне сейчас даже легче, чем курительная, т.к. именно в последней осталось постоянная усталось, некоторая апатия.
Также исчезли тошнота по утрам и мигрени.
Легкие больше не болят, но все же надеюсь на еще большее улучшение, т.к. пока глубокое дыхание натыкается почти всегда как будто на какой-то барьер. Т.е. вдыхаю, дальше перехожу через этот барьер, потом выдыхаю. Не знаю, понятно ли описала ощущения.
Ни килограмма не прибавила.
Аппетит не изменился, не стал ни хуже, ни лучше.
Стала больше пить, при чем предпочтение отдаю травяным чаям (особенно мятному), компотам. Ни кофе, ни чаи энтузиазма особого не вызывают.
Очень поздно ложусь спать. Просыпаюсь, как обычно. Приэтом чувствую себя намного борее по утрам, чем ранее.
Все еще не пропало ощущение новизны запахов. "Добиваю" себя тем, что накупила разных гелей для душа, духов, различных ароматов для дома. Наслаждаюсь.
Состояние кожи и волос стало намного лучше - они уже не требуют такого регулярного очищения, т.к. не покрываются какой-то жирной пленкой чуть ли не к полудню.

Вернулась к старым увлечениям. При чем с энтузиазмом, который даже больше, чем был тогда, когда вообще эти увлечения появились (потом их вообще забросила).

И вообще как-то себя полюбила. Хочется подарков и в этом себе не отказываю.

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Ну что ж... понеслась нелегкая...

В общем только первые дни, видимо, несколько отличались от предыдущих попыток. А вот сегодня все как всегда.

Но есть причина, правда. Дурацкая. Я попала сегодня на пивную вечеринку. Пиво не люблю, т.к. с ним просто огромное количество сигарет выкуривалось,поэтому после такого дела не то что плохо, а даже спать тяжело, а вот просыпаться вообще тяжело.

Ломки не сильные вроде. Но вот все у меня сегодня к сигарете тянется, скучает по ней. В принципе, с утра началось. Я рванула плавать (так проплавала столько,что мышцы уже сейчас болят. что же будет завтра?).

Я понимаю, что, если выкурю ее, якобы единственную, то 1. завтра буду себя ругать, 2. мне будет завтра плохо (как минимум голова будет болеть. И так)

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

А. Ну да. Забыла сказать. Опять нос среагировал - я сегодня насморком заболела. Да что же это такое?!

Знаете, так плакать хочется. Себя стало жалко, дурочку. Что когда-то закурила и... подписала себе приговор. Ладно, пока постою, а там... ну посмотрим.

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Земляника!
Все теперь так - никто за нас не отвечает, во всем мы сами должны, а то - не демократично получается...Знать бы где упасть - подстелила бы соломку... Но сейчас -то знаешь - вот и стели, а еще лучше - НЕ ПАДАЙ, пожалуй!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

БГ, да мне все надеется, что произойдет однажды чудо, и я забуду про эту гадость навсегда

Тут поговорила (полезно стало) с человеком, который перестал курить больше 15 лет назад

Вот мне и стало грустно. Моя неделя сейчас - это просто копейка перед состоянием того, кто много лет не курит. Но я себя обрекла на бесконечную борьбу. На всю оставшуюся жизнь. Я ведь не только сегодня мучаюсь, я так много лет дальше буду перебарывать что-то

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Люди! Человеки! Ну что за ерунда! Опять я в том же болоте

(уже, если честно подбираю число для следующего бросания). ведь не выдержу же (((

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Земляничка! Мы - люди - стоять на своих ногах, борясь с силой земного притяжения - не только должны, но можем.... Только раненые чудаки алкоголики и куряги - плохо стоят на своих ногах! Когда ты наконец бросишь курить - у тебя сил прибавится, и стоять не закуривая, будет кайфово, а не страшно! Страх перед падением - уйдет, останецца - СВОБОДА! Но не лежать как слизнику, а двигаясь активно на своих ногах и на своем теле!
Удачи тебе и крепости в духе!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла