В 18 лет поставили диагноз Хронический Бронхит и сказали бросить курить, чего я не послушал. Сейчас мне уже 30 лет и год назад поставили диагноз Бронхиальная астма. Курю последние 5 лет много по 2 пачки в день. Каждый день думаю бросить, строю планы, но начинаеться новый день и все по старому. Нету силы воли.

Блин, что-то про эту силу воли уже все уши заездили.
Alni! У меня тоже её не ахти, поверь мне. Сила воли - вообще удел избранных, имхо. %)
Ты Карра читал?

Читал и курил..чем больше читал, тем больше курил. я не знаю как мне начать бросать. Говорят что бросание может привезти к ухудшению

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

насчет ухудшения: поговори с врачом.

насчет силы воли: она есть у каждого, но не каждый знает, что она есть.

насчет бросания: без вариантов. ситуация похоже на твою. еще и аллергия впридачу. да и черт бы со всем этим, но в последние года два-три почти не мог весной жить без ингалятора. и при этом - КУРИЛ!! в итоге из-за неожиданного недомогания чуть было не потерял хорошую работу. оно надо?

_________________

Да лучше с сигаретами не будет, это одназначно. Мой пульмонолог в районой больнице сказал бросать. Что он еще может сказать. Какие последствия от бросания будут он не знает. Впериод отвыкания.
Я физически не пробовал бросать, так что я действительно не знаю...может будет нормально идти процесс отвыкания. Без серьезных последствий. Так что может это просто мои страхи и нежелания пройти это. Просто надо реально решиться и следовать этой цели. Я читал форум, все же тут проходили это. Наверно я тоже не буду исключением. Спасибо всем за комментарии.

У нас с тобой почти идентичный диагноз, так что попробуй почитай мой дневник, может найдешь чего полезное для себя. Правда, я курила побольше чем ты и старше. А вот когда бросала первый раз была примерно твоего возраста и ухудшения здоровья практически не было, только потолстела сильно, но это наверное ухудшением в прямом смысле нельзя назвать , а астма лишь слегка усилилась, очень незначительно, буквально первые две-три недели пришлось почаще пользоваться ингаляторами и все, после чего прошла ВООБЩЕ и не возвращалась, пока я дура не закурила снова...

Но в любом случае бросай обязательно, даже в это бросание у меня здоровье хоть и медленно, но восстановилось. Я ж довела себя что спать почти не могла и неотложка вообще чуть не каждую неделю под окнами стояла, а сейчас уже скоро полгода будет, как все в порядке, ночью сплю, днем перешла на легкие ингаляторы и дозы постоянно сокращаются (тьфу-тьфу).

_________________
Мой дневник.
Не курите эти грибы, от них глюки некачественные.

Тесса спасибо за поддержку. Почитаю твой дневник.

однако не бросание к ухудшению приведет точно....

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?