Мой первый день бросания 10.03.04г.
Могу сказать, что утро далось мне не сладко
Дикого желания покурить вроде нет, но в голове какой-то туман,
Никоретте - жуткая гадость, хоть и ментоловая 8O
Желаю удачи всем давно и недавно бросившим,
с 8 марта я бросить так и не смогла ,
но +/- 2 дня роли не играют, когда куришь уже 15 лет

_________________
Ветви, что дают прохладу, не рубят

Добро пожаловать ! Гловное пей по больше чаю- еш конфет, да и просто еды- короче весь день себя чемнить занимай- первый день самый трудный !!! Я вообще старался в первый день побольше спать.

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

Могу посоветовать прогулки, просто гулять по улице бесцельно и долго. Мне помогает. Успехов.

_________________________

В обед обязательно гулять пойду

_________________
Ветви, что дают прохладу, не рубят

Удалено.

Держись! У меня тоже сегодня первый день, тоже колбасит не по-детски... Надеюсь дожить до вечера без жертв и разрушений 8O

Äëÿ Loshadki è Julia_S
Ïîëàçü ïî ôîðóìó.. òóò ìíîãî âñÿêèõ ñîâåòîâ
Ëè÷íî ìíå ïîìîãàåò ïðîñòî óñèëåííàÿ ðàáîòà, ÷àé green, æåâà÷êà Îðáèò äåòñêèé, ïå÷åíüå íó è êîíå÷íîæå ôîðóì

http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index7.htm
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm

âîò åù¸! Ýòî äëÿ ñàìîóòâåðæäåíèÿ...
Ïðèÿòíî îñîçíîâàòü, ÷òî òåáå ýòî íå ãðîçèò ïîêà òû íå êóðèøü...

ED_210
Да у нас народ прямо в офисе курит.... Вот это - главная засада
Поубивала бы....

Остальное можно пережить. О, пойду в магазин за фруктами схожу

Åñëè ñåðüçíî âçÿòüñÿ çà äåëî, òî íóæíî èëè ìåíÿòü ðàáîòó èëè íà÷àëüñòâó æàëîâàòüñÿ... Òèïà ñîâñåì çàäûõàþñü... ðàáîòàòü íåìîãó...

À ÿ ñêîðî îáåäàòü ïîéäó

Я именно по этой причине не мог бросить- ждал отпуска, а когда вйду- пускай хоть один в офисе закурит- я специально схожу в магазин приколов и куплю болончик с запахом скунса- снул недоброжелателя будет благоухать этим ароматом !- если они конечно на словах не поймут что курить нужно в специально отведенных для этого местах.

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

У нас в офисе курильщикам бой объявлен, гоняют их на центральный вход на улицу, а курилку с черного хода прикрыли ,
и это один из моих стимулов, не люблю, когда не комфортно

2 Loshadka: удачи тебе, и спасибо за поддержку, хотя она тебе не меньше моего нужна

_________________
Ветви, что дают прохладу, не рубят

ß çà òåáÿ ðàä äàâàé ïðîäâèãàé òàì ýòó òåìó...

Сил пока нет время нужно...
но вот немножко встану на ноги и продвину тему

_________________
Ветви, что дают прохладу, не рубят

Туман в голове пройдет, это ненадолго, буквально несколько дней.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен