Не курю сутки, весь вчерашний день т.е. 8е марта.
А самое смешное что когда я проснулся- было без 15 минут 11, и сразу первая мысль-надо бросать с ровного значения времени- за 15 минут надо еще успеть покурить- это я еще до того как успел осознать сколько время- курить конечно я не стал- весь день ел Скитлс- купил также никоретте в жвачке- положил ее в карман- если будет совсем плохо ,пожую- если не будет, то не стану жувать- будет у меня нечто типа "спасательного круга"

Прикольно... я тоже 8-го бросил)... весь день в принципе нормально, терпимо... но под ночь хреново совсем..сижу борюсь

Ща пойду за пивом... выпью пару трйоку банок.. точно усну.. а как бороться?

Я пол дня на тачке котался, благо сцепление починил- очень не плохо отвлекала- пол дня спал. Сейчас спать не хочу, курить тоже как-то не сильно хочется- а пиво не пей, я всегда под пиво или еще чтонить градусное курить хотел еще сильнее (почему хотел- потому что уже год и 2 месяца не пью).

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

Курил блин с 11 лет, сейчас почти 24 (26го марта день варенья), за все время делал несколько попыток бросить- в большнстве они заканчивались частичными удачами- я не курил неделю-две а потом думал а оно мне надо ? и начинал опять курить- тоесть "проваливался" на психологической зависимости. Последние года 4, а то и лет 5 вообще небыло попыток бросить.. очень нервничаю, весь вчерашний вечер ругался со своей девченкой черт знает по какой причине- когда успакоюсь- буду извиняться. Очень боюсь- боюсь срыва, в каком-то топике писали что мужчины подходят ко всему основательно., к той попытке я подходил больше года, вернее с прошлой зимы., с прошлой зимы целый год я искал момент когда "пора" , понял вчера что уже....

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

Молодцы ребята удачи вам!!! А насчет пиво лучше повременить многие как раз под алкоголем закуривали. У меня приятель бросил курить 8 марта 2002 г. до сих пор не курит чего и вам желаю!!!

Сижу ем какието орехи (продается смесь там изюм , рубленный сушеный ананас, 5 видов орех)- ну написано ореховый коктель- весь день его ем, проснулся сегодня еще как на зло в 6 утра- жутко хочется курить и жрать, когда ем второе желание проходит- когда перестаю есть кажется что сдохну если не затянусь, очень надеюсь что временно...

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

уже 1,5 дня не курю- понял одну вещ - дыхалка меньше болит- когда я в душе, возможно влажность так влияет- но впринципе все вполне терпимо... за половину дня в душе побывал уже 3 раза...

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

Îîîî... Âåëèêèé ïðàçäíèê æåíñêèé äåíü!
ß òîæå èìåííî â íåãî çàõîòåë êóðèòü áðîñèò
íåêóðþ óæå ñ 5-òè ÷àñîâ óòðà 8-ãî ìàðòà
RESPECT âñåì íà÷èíàòåëÿì "çåë¸íîãî" äåëà!!!

с 6ти утра не сплю, спать хочу сильно- но не могу заснуть, постараюсь до полного отруба поколобродить- а потом заснуть- и 2е суток у меня в кармане !!!

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

Òû î÷åíü ìíîãî äóìàåøü îá ÝÒÎÌ òåáå íóæíî îòâëå÷ñÿ... Ïîñìîòðè êàêîéíèòü óæàñòèê èëè âîò òåáå ïðèêîëüíóþ ññûëî÷êè

http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index7.htm
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm

Íå âîëíóéñÿ, óñïîêîéñÿ!
Ñ òàáîé òàêîãî íå áóäåò... ÒÛ ÁÐÎÑÈË!

А пива попил... после 3-й бутылки уснул как убитый... Когда пил НУ ОЧЕНЬ курить хотелось.. спасался чтением форума... и рекомендаций... желание отбивало напрочь..
у меня друг 7 лет курил... а на новый год 2003 выкурил 3 пачки сигарет... и после этого бросил.. причем не мучался.. просто не курил и все.. а в 2004 после нового года закурил..)) так прикол в том что он вместе с нами весь год ходил "курить"... токо не курил а трепался... вот так бывает..
ExroW а ты держись ...

Уже по таймеру 2 дня, ух блин давно я так долго не курил..., реально если время считать то 2е суток будет с ночи 8го, щас ночь 10го- вот так наверно заключенные часы до освобождения считают... только у нас сложнее - не знаеш когда это освобождение придет ((
Еще один способ- спать лежа на животе- так вроде тоже курить особо не хочется

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

М-д, картинки действенные)) Уж на что я их насмотрелась, так до сих пор колотит

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Я все еще с Вами !!!
тока со мной бня какая-то происходит - непонимаю- все нормально-нормально- а потом как дыхание перехватывает и сразу к этому добавляется дикое желание курить- по этому дышать стараюс поверхностно...

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен