Добрый день. Меня зовут Олег. Стаж около 7 лет.
Это уже моя 3я осознаная попытка бросить курить. Бервая была года 2 назад. Бросил почти на пол года. Потом с дуру понеслось все по новой. Потом была еще одна попытка. Бросил на месяц где-то. Итак в пятницу вечером (21 сентябра) решил бросить, на этот раз окончательно и безповоротно.

Привет Олег!
Поздравляю с правильным решением!
Располагайся, чувствуй себя как дома ) Здесь на форуме куча полезной информации. А если что-то беспокоит - пиши.
Удачи тебе!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Спасибо. Пока единственной проблемой вижу то, что в офисе в кабинете сижу я и мой компаньен. Так вот у нас 100 лет как принято, курить не куда не выходя.
Будем как-то решать эту проблему =)

С правильно принятым решением!!!
Думаю нужно проанализировать причины неудач при прошлых попытках , сделать выводы - и все получится!!!!!

_________________

Привет!

Удачи тебе, у нас в комнате тоже все курили не выходя никуда сначала, а теперь после моего отказа один из курильщиков говорит, что, мол "а может не надо травить некурящих" - и все начали выходить ) мне приятно, им тоже ))


Кстати, и они начали намного меньше курить, т.к. выходить-то лень )

_________________

поздравляю с правильным решением!
главное - это настроиться и найти мотивацию. тогда непочем будут все курящие коллеги.
держись!

_________________

+1 день, полет нормальный. Курить вчера хотелось лишь совсем редко. Зато ночью почему-то не мог спать, и проснулся на 2 часа раньше чем надо. Но в этом тоже есть положительная сторона, больше за день успею сделать

Привет! Молодчина - поздравляю!!!!!!
Главное - перетерпеть или пережить (как больше нравится ) самое начало.
Потом будет легче и легче. И ночью спать будет просто отлично и силы восстанавливаться начнут быстрее чем раньше
А приступы хотения надо вылавливать и уничтожать заменителями Ну и конечно шутки юмора )
Удачи!!!!!

_________________

На самом деле у меня нет таких приступов хотения, ну или сила воли сильная.
Бросаю каждый раз без заменителей. Просто раз и бросил.
Первый раз попробовал никоретту. Фу, такая гадость. Пожуешь, умереть охота, не то чтобы курить =) Вообщем выкинул яя ее =)

Извини, я наверно криво выразилась Утро еще - никак не проснусь

Я имела ввиду что желание покурить можна заменять каким то другим желанием Ну типа чай попить или позвонить кому или там крестиком повышивать ))
У меня вот приступы хотения были очень сильные всего пару раз, а остальные мелкие хотючки я как раз заменяла кем нибудь

а заменители - это каждому свое я вот когда то давно пробовала с пластырем - так я от него в обморок грохолась

_________________

В обморок от пластыря?? Ни фига себе

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

плюс 1 день, полет нормальный. Уезжаю по делам в Прагу на 5 дней, так что не скучайте -)

Поздравляю с неделькой!!! :-D

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

спасибо.
время быстро пролетает =)

ну как ощущения?

_________________