Хочу бросить курить,но не получается.В последне время почти отказался от сигарет,курю за неделю сигареты 2-3 когда уже очень хочется.

Привет.
Ну что можно рекомендовать??? Почитай для начала форум. Внимательно изучи раздел Как бросить курить, ну и с дневниками познакомься. В мой не залазь ничего кроме трепа там нет )))) Напиши подробнее сколько курил ну и о себе тоже.

_________________
Ветер-Странник

Молодец, что решился завести дневник. Будем считать - начало положено. Давай разберемся. Что дают тебе эти две-три сигареты?
Только не спеши. Когда будешь следущий раз курить, внимательно вслушашайся в себя. Разве ты получаешь облегчение? Тебе становится лучше? Ты накуриваешься? Попробуй честно ответить себе на эти вопросы. Для начала перестань курить на автомате. Думай и анализируй свои поступки.

Курил около 10 лет,курил регулярно пачка в день,если с водкой пачку за вечер.Сейчас хочу бросить курить перепробогвал Табекс,Аллена Карра,непомагает.

А что именно не получается? Я тожк курила 10 лет, почти 2 пачки в день - бросила.
В чем у тебя проблема? Почему срываешься?

Ну ты еще не все перепробывал. Еще есть способы. Ты все внимательно прочитал? А что ты хочешь получить от форума?

С сигаретой чувствуешь себя уверенней.

Почему? Если есть такие мысли, значит Карр остался не понят. Попробуй перечитать более вдумчиво.
А с сигаретой не чувствуешь себя более уверенно. Я бы не сказала, что некурящие люди чувствуют себя неуверенно.

Сигарета щит от людей ?

_________________
Ветер-Странник

Какая разница сколько времени курил,главное отношенее к сигаретам.

Роман, ну подумай сам - как с сигаретой можно чувствовать себя уверенным? Чем она дает тебе уверенность? Тем, что ты наркоманишь? Ты поэтому уверен в себе? Или тем, что ты каждой сигаретой убиваешь свой организм - этим ты увереннее?
Я всё могу понять, разные причины почему люди курят, но чтобы чувствовать себя уверненнее.... Не знаю.

Ну и что ты ощущаешь, когда покурил?
Чувство удовлетворения? Увеличивается твое чуство увенности в себе? Все это самооправдания. Тебе просто страшно бросить.

Да согласен мне страшно бросить курить,как и многим.
Единственное,что я заметил курить хочеться или на работе или на улице,давит общество.

Ну, общество тоже потихоньку меняется, курение - все менее принято. А потом, общество же не отвечает за Вас, за Вашу жизнь. Покурили и разбежались, а Вы остались со своими проблемами.
По опыту - очень легко друзья принимают, что ты бросил. Многие поддерживают, даже те, кто сами еще курят. Так что подумайте, может, не идти вслед за "обществом", пусть оно за Вами подтягивается

_________________

давят того, хто позволяет себя давить..... не давись и давить оно не будет.......

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?