Пришлите ссылку попроще.

Ребята, мне реально книга Аллена Кара помогла, 2 года не курим с мужем(он правда без книги) Сколько денег съекономили! И от утреннего кашля избавились. Аудиокнигу я скачала по ссылке, указанной выше(не для себя, для сына) за 40минут http://fex.shah-online.ru//index.php?su ... da490d3ef4

Мне как то не верится. Неужели книгой можно бросить курить. И чо совсем не хочется курить? А как же физическая зависимость от курения?

_________________
Мой блог

Не знаю как у других, а у меня физическая зависимость прошла дня через 3 ..., ну может быть через 5, и особых неприятностей не доставляла! А психологическая - будет давлеть долго ( у каждого правда по разному). Вот ее и помогает снять книга - может не на все 100%, но болшле 50 это точно!

_________________

Да элементарно. Вот закурил ты, затяжку делаешь, кайф предвкушаешь, а тут тебя сзади книгой ХЛОП по голове - сразу расхочется. И будет физическая зависимость от ХЛОПа, а не от никотина.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

КАроче Фукс раздухарился!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

физическая зависимость очень слабая, ее перебороть - проще, нежели, например, терпеть, когда хочется в туалет по маленькому
А вот психологическая - это да, это на всю жизнь.

_________________

А мне книга не помогла. Может я нету прочитал. А вообще от перевода зависит или нет?

_________________
Как бросить курить

Все же лучше ее прочитать раза 2-3, чем слушать. А помогает или нет см. здесь

_________________
http://sergey-bp.livejournal.com/

Всем привет! По стажу "некурения" я - "чайник" по сравнению с большинством из вас, хотя за плечами 24 никотиновых года. Бросил с помощью Кара. Пока свежо- хочу поделиться. Первый раз я начал читать эту книгу с полгода назад. Читал со свойственным мне скептицизмом ("ну-ну, посмотрим, как это ты меня уговоришь, я ж уже не раз бросал и снова начинал, нифига не помогает..."). И где-то на пол-книге заметил- а ведь работает, блин! Я потерял кайф от сигареты, я стал затягиваться не так глубоко, выкуривать только половину сигареты и вообще курить реже. Оп-па, работает, и бросить курить реально!... И ,похоже, тут я испугался... Уже давно заметил: каждый раз после того, как я снова начинаю курить после "бросания", я курю гораздо больше чем раньше. И я решил, что следующая попытка бросить будет последней- или я брошу курить, или я брошу бросать курить. Короче, я решил, что еще не готов изменить свой образ жизни, вот соберусь, вот будет отпуск и тогда...
Вообщем, обычные отмазки. И вот, наконец, собрался. Снова начал с первой страницы и до конца. Снова почувствовал, что мозги и дыхалка прочищаются, но, если честно, уже не так эффектно как в первый раз.
Извиняюсь за многословие (побочный эффект детоксикации? ), перехожу к резюме. Книга- хорошая, умная, нужная. Моя воля- сделал бы обязательной к прочтению в школах, например. И рекомендую ее всем, кто созрел, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет завязать с этой заразой, а не так, "чисто для прикола".

_________________
"Кто в двадцать лет не был романтиком- у того нет сердца. Кто в сорок лет не стал прагматиком- у того нет мозгов" /У.Черчиль/

мне помогло слушать, очень много-много раз, в книжном варианте читал давно, но не то.

_________________
Кто здесь ?!

[quote="kabzdec"]ВСЕ ССЫЛКИ БИТЫЕ ГДЕ ВЗЯТЬ АУДИОКНИГУ? ХЕЛП!!!![/quote]


Могу выслать в формате rtf.
Я тоже согласен что книги надо читать

Мое мнение - слушать однозначно!! Не надо напрягать зрение если темно... в общественном транспорте с книгой тесно, а с наушниками нет, да и на ходу читать не станешь, а вот послушать можно!! короче, вывод один - слушать практичнее, а значит эффективнее!!

Я слушал, мне помогло! Прям даже не верилось сначала, а сейчас такая легкость!! как заново родился ёпть:))))))

_________________

В очередной , надеюсь в последний раз завязываю с этой заразой. Кто поможет с аудиокнигой????? Катастрофически некогда освежить легендарного Карра в бумажной варианте, надежда на автопрослушивание

_________________


Побеждающий людей силен. Побеждающий самого себя могуществен. Лао-Цзы

Да без проблем...
http://depositfiles.com/files/3540374

_________________