Совершенно согласно с Костей. Кто Вам сказал, что Ваша голова - глупая? Кому Вы позволяете с собой так обращаться?

_________________

У меня, например, первые две-три недели такого уж бурного ликования по поводу себя некурящей и не наблюдалось. Просто, засыпая, ощущала тихое счстье от того, что могу жить и без этой дрянной привычки. А вот последнюю неделю - да, счастлива очень.

И Ты будешь счастлива, только не под каким предлогом не закури ни единого разочка. Ты уже преодолела самый тяжелый барьер-положила конец зависимости, так что повод для маленькой радости должен быть вообще-то

Знаете, нас всех настолько задолбили и задолбали разными методиками, начиная с самого нежного возраста, что мы уже до себя самих дотянуться не в состоянии. И принимаем за себя самих очередную надетую кем-то или нами же самими маску. Понятно, что ситуация дискомфортная, ложь-то - она кажет. Но поскольку причина внутреннего недовольства непонятна, пытаемся компенсироваться, кто как приучен - в том числе и сигаретой.
Я не психолог, и никакими "практиками" тоже не занимаюсь. И мимо балкончика, где курить привыкла, тяну себя, как котенка, за шкирку. И все же, все же: где Вы, Рената, а где не-Вы?

_________________

Ладно, проехали. Не стоит думать о том, как сложно бросать. Я просто не курю и точка. Просто завидую белой завистью людям, которым удалось бросить курить так легко, как это обещал Карр.
P.S. Чего-то все возмущаются моей фразой о глупой голове... Что ж, стараюсь быть самокритичной. А насчет курения, считаю, мы все глупые. Неужели разумное существо может сознательно доводить себя до стольких заболеваний?Но мы стараемся поумнеть и в этом самый главный плюс!

_________________

Рената легче, ты очен как то напряжена, хотя я на 4 день рвал и метал ))) Держись.

_________________
Ветер-Странник

В этом-то вся соль. Почему-то мы сознательно вредим себе, так даже ни одно животное не поступает. Это хитрый механизм зависимости, он строится на несовершенстве нашего мировосприятия: если человеку нравится какая-то идея, то он напрочь отвергает всё что ей противоречит, не видит в упор очевидного, не считается с фактами, пренебрегает элементарным разумом. Это особенно ярко проявляется в политике: посмотрите на принимаемые депутатами законы, особенно на уровне субъектов федерации. Самым весомым аргументом для них служит "а вот на западе...." и если надо протащить самую бредовую идею и придать ей законодательную форму, то в ход пускается этот неотразимый аргумент. В нашем случае таким "западом" является курение, и попытки разумом заставить себя не курить не дают желаемого. Это объясняется тем, что где-то вглубине нас сидит такой вот "запад", разбивающий все доводы рассудка и заставляющий нас делать так, как он, "запад", велит.

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

Не надо бояться закурить снова. Не надо за кружкой кофе вспоминать как хороша она была с сигаретой и вздыхать, что это больше не повториться.
Нужно просто не курить в данный момент. Не пугай привыкший к никотину организм. "Давай попозже" - и организм с 15-летним стажем успокаивается.
Успехов и крепкого здоровья всем.

_________________
[

Приветик!
Ну как уже забила на сигареты? Полет нормальный?

_________________
Жизнь прекрасна!

Как же меня ломает!!! Вы уж простите, если вам кажется, что я слишком нервная и агрессивная. Кстати, вам не кажется, а так оно и есть . На мужа гавкаюсь, а потом так стыдно. Валерьянку и прочее пить не могу - сразу давление падает .Так хочется курить, что даже всю сегодняшнюю ночь снились сигареты...
P.S. Самое смешное, что первые три дня, которые для всех считаются самыми сложными, у меня все было ок. Может кто обьснит отчего так происходит?

_________________

У меня так очень много раз было раньше... Держись - что фигня не понятно. Гони мысли о сигарете. Ну выкуришь ты одну всего одну и что - кайфа ни какого а вот пару клеток легких убьешь, да и потом опять все заново начинать придется - зачем себя мучить заново. Терпи усе получиться.! Ляг поспи если есть возможность.
P.S. Мне один раз приснилось что курю кальян со своим начальником - проснулась и не могла въехать - он же не курит - и меня постоянно гонял за курево - а тут сам. Потом дошло что сон и сама я тоже не курю.

_________________
Жизнь прекрасна!

Привет!!!! с ПЯТЕРОЧКОЙ! Главное успокойся!!! у каждого бывает поразному у кого на 3 у кого на 5, я думаю еще пару денечков и все наладится. главное постарайся чувствовать себя абсолютно нормальным, здоровым человеком, -как будто ничего не происходит - ну типа небольшое недомогание!!! И все буде ок! Обязательно будет легче!!!!

_________________

Ренат, попробуй Табекс, с ним правда полегче, и никотина он не содержит.

Я пью табекс и корриду. Вообще-то помогает, но иногда накатывает такое желание...

_________________

Рената, перетерпи эти моменты, с течением времени - они будут все быстрее и быстрее проходить и твое тревожное состояние тоже уйдет! Держись!!!! и у тебя все получится! мы тут сами друг за друга держимся и легче!!!! Так что выше нос!

_________________

И ни смотря ни на что ПЯТЬ дней уже )))

_________________
Ветер-Странник