Дорогие ребята, помогите пожалуйста! правда я даже не представляю чем:( бросал уже много много раз, Алена читал раза 4. Пробовал все, видимо мало силы воли, теперь уже выработалась такая беда, знаю что курить надо бросать, что ничего хорошего от него нету, что получу только пользу, но не могу бросить:( всеравно неподсознательно получаю удовольствие от курения и от всего что связано с ним. Или после всех попыток моя вера совсем кончилась:(

_________________

А что ты хочешь услышать? Ты все и так знаешь. Все последствия тебе известны. Насильно сигарету тебе ни кто не пихает. Дальше выбор за тобой. Тебя еще "ЖАРЕНЫЙ ПЕТУХ" не клевал? Жди, когда клюнет.

Здорова дружище знакомое лицо что я тебе могу сказать, у меня такая же проблема как и у тебя, но я пытаюсь, и ты тоже пытайся!!! Все зависит только от тебя !!! Удачи!

_________________
Курение тебя губит и унижает !!!
http://vkontakte.ru/id1931544

Да, с каждым разом бросать тяжелее - давят предыдущие неудачи.
Но можно посмотреть на это и с другой стороны - все прошлые попытки - это опыт.
Если не получалось, значит, как-то не так делал. Плохая мотивация, например.
Зачем ты хочешь бросить курить? Почему ты куришь (курил). Объясни сам себе, зачем тебе все это надо.

Вот в том то и дело не понимаю зачем мне это надо, видимо надо лечить подсознание. Как-то выкорчевывать это все. Левин, я с тобой согласен..сдаться это проиграть! надо двигаться вперед иначе поползешь назад:( Мне кажется после неудачных попыток тебе больше всего в подсознании укладывается мысль что сигареты приносят удовольствие, повышается их значимость почем зря. Хотя по сути это пакость, да та еще. У меня главным мотивом было улучшения качества секаса)) Да и вообще когда бросал больше всего напрягала не тяга к сигарете, а набор веса, я за ним очень слежу потому как есть склонность к полноте, всеми усилиями держусь в форме! а когда бросал то кушал много и портилась фигура, а если не кушать то становишься дико агрессивным, что портило отношения с окружающими. Но зато запонилось улучшение по здоровью, рано вставать без тяжетси в голове, без запаха лишнего, куча энергии да и много всего)) даже с девушкой своей познакомился потому что не курил) Так что бросать надо, даже не бросать забыть то что курил и не воспринимать это как что-то сверхестественное))

Привет. Много всего должно совпасть Чтобы получилось. Должна быть мотивация, желание, и должен быть настрой, вера . Даже не так , должна быть ВЕРА в себя. Поверь - иты сможеш!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=7147

Если человек очень хочет чего-то добиться, то он обязательно добьется. Главное очень сильно захотеть. Определись, что лучше. И нужно бороться, тогда победишь. И не уходи из форума даже если что-то не получится.

Очень много раз пробовала бросать - причем каждая попытка была мучительной невыносимой - ни Карр ни что либо еще не помогало. А вся фишка в том что все свои мысли направляешь на заранее запрограммированную борьбу с собой, с сигаретной, с зависимостью - а ее нет - как таковой нет совсем! Не стоит превозносить действие маленькой дымящейся палочки до таких высот!
Я набрала вес - раздражат немного! - но не повод что б курить дальше!

_________________
Жизнь прекрасна!

не надо гонять всякого.... сидеть и думать.... размышлять.... зачем надо.... зачем не надо..... - оттягивать отказ от табака...

чтоб отказаться от табака надо его не употреблять... и все... в каждый конкретный момент..... а все остальное - отмазки......
а что будет через день, год, 10 лет.... повернем за поворот- увидим....

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Да! Известный факт - НЧ пользуется нашей логикой для того, чтобы противопоставить нас самих нашему желанию бросить курить.
И чем более Вы склонны к логическим постороениям - тем труднее спорить с этим дерьмом, потому, что оно использует наш собственный логический аппарат, как переспорить самого себя самому себе - еще никто не придумал!
Поэтому следует просто упереться рогом, и забыв о логике - ОСУЩЕСВИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ БРОСАНИЕ! И ФСЁ!!!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Хотел сказать, что если первый раз читаешь Алена, бросаешь..то нивкоем случае нельзя допускать срыва! потеряешь все, мотивацию, настрой,понимание книги..потом уже не воспронимаешь её. А в первые разы прямо заряжаешься этой энергией, появляется чувство что все сможешь! но с каждым срывом кажется что выхода уже нет и ты ничего не сможешь:( это хуже всего, потерять веру в себя! я уже её потерял и я не знаю как её обрести! Не сдаваться одно, но без веры будешь все время срываться, а если срываешься надо искать другой путь! отрубить себе пальцы и заклеить рот например))))

Где-то читал, что не нужно пытаться бросить курить раз и навсегда. Как курильщик с 15-летним стажем знаю как это страшно.
Нужно просто не курить в данный коонкретный момент. Не пугай организм тем, что не дашь ему больше никотина, а скажи ему просто: "давай потом, попозже?". Твоя задача лишь в преодолении конкретного желания.

_________________
[

Полностью согласен! Не надо себя настраивать что вот все не буду и в голове прокручивать будущее! Просто не кури и не думай об этом!

_________________
Курение тебя губит и унижает !!!
http://vkontakte.ru/id1931544

РЕБЯЯЯТА! Вчера бросил курить, выкурил аж две подрят чтобы запомнить навсегда какая гадость курево:) сегодня проснулся некурящим) и чтото голова подбаливать начинает, как будто её распирает в разные стороны, пью зеленый чай кружками, решил бросать пока работаю, чтобы работа отвлекала) Пипец, сижу вот на работе и вспышки такие "щас покуууурим" и потом понимаю что бросил и немного огорчаюсь! Я прошу вас поддержать меня, пожалуйста и приглашаю всех кто не бросил присоединиться к моей попытке)

Все обнулил, поставил счетчик) тестирую

_________________