А мне вот на работе до сих пор не избавиться от ощущения что что-то должно быть после обеда.
Раньше я с обеда приходил, пил кофе, потом курил. Иногда курил почти сразу без всякого кофе. Но обычно почему-то хотелось отсрочить этот момент.
Потом, когда курить бросил, а привычка-то все еще была, как и у всех, наверное, что нужна после-обеденная сигаретка. Ну я вместо сигаретки шоколадку и кофе со сливками. А после кофе курил обычно. Ну я тогда вместо сигаретки опять кофе. И так весь день. И до сих пор не могу избавиться от ощущения что чего-то не хватает.

_________________


Если хочется курить не в моготу будет лучше поиграть в игру

у меня тоже бывает наплывами - иногда вроде чего-то не хватает, но потом проходит...

_________________

Чем больше времени будет проходить тем будут все больше забываться ощущения когда курил

_________________

Сегодня с утра вместо кофе выпил литр йогурта. Совсем другие ощущения. После йогурта ведь не было привычки курить. Хотя когда я курил я его почти и не пил почему-то. Может это как-то взаимосвязано?

_________________


Если хочется курить не в моготу будет лучше поиграть в игру

Не знаю, я продолжаю пить кофе по утрам, только раньше это было с сигаретой, а теперь с просматриванием новостей с утра тоже неплохо ))

Я, кстати, нашла один очень большой плюс в некурении: осенью или зимой не нудно выходить покурить в мороз, холод, ветер и тп ) Как же приятно находится в теплом помещении с чашечкой чая, а не на морозе с этой противной сигаретой...

_________________

Я об этом почему-то не задумывался. Периодически замечал ситуации, когда вроде в тему закурить. Например, когда сидишь у костра, или солнечным летним днем на лавочке после обеда, когда осталось полно свободного времени и т.д. и т.п.
А ведь, действительно, есть и обратная сторона, когда курить совсем не в тему, особенно конечно в описанной ситуации: "мороз, холод, ветер".
Если попробовать перечислять такие ситуации, вспомнить их как можно больше, то можно создать другие стереотипы (в отличие от всяких там реклам где сигареты превозносятся), и тогда бросать будет на много легче.
Итак, первая ситуация есть. В продолжение могу добавить противовес описанной выше лавочке. Бывает же и обратная ситуация, например, в кафе очень долго обслуживали и после обеда не то чтобы не осталось времени, а даже не хватило и пришлось опоздать, а там ждет начальник и срочное задание, а еще и покурить нужно успеть.
В этой ситуации уж точно сигарета не в тему.
Продолжим?
Назовите еще ситуации когда без сигареты приятнее, удобнее и т.д.

_________________


Если хочется курить не в моготу будет лучше поиграть в игру

В поезде. Когда едешь куда-то на юг, например.
И чтобы покурить, надо выходить в тамбур, где уже стоит 6 человек таких же идиотов, дышать нечем УЖЕ, глаза слезятся, встать негде... Ужас...

Мне еще очень приятно было прийти в ресторан в прошлую пятницу, и, завидев очередь из примерно 7 человек, я спросила у менеджера "А есть ли столики в некурящий зал??" на что мне сразу же был предложен столик в зале для некурящих, где было намного приятнее сидеть..

_________________

У меня была такая же ситуация! Когда пошел на обед в кафе. Все столики были заняты, а когда повернулся уходить, то обнаружил что есть зал для некурящих и он полностью свободен.

_________________


Если хочется курить не в моготу будет лучше поиграть в игру

Что подтверждает, что дураков у нас больше, чем умных

А в автобусе (пригородном), который едет несколько часов, например 2,5 часа без остановок.
Там вообще не покурить.
Хорошо быть некурящим.

_________________


Если хочется курить не в моготу будет лучше поиграть в игру

Эх, меня вчера колбасило неподетски... но я сдержалась, как же я теперь собой горда )
Сегодня все спокойно, скоро 2 недели!

_________________

Ты молодец! Это хорошо, что продержалась когда нелегко было. Чем более сложные моменты выдержишь, тем будет легче держаться в более легких.
И до трёх недель тебе тоже недолго осталось. А там наступит новый этап, будет на много легче. Да и вообще с каждым днём, да что там говорить.. с каждой минутой, с каждой секундой становишься все дальше и дальше от своей последней сигареты. В этой ситуации время работает на нас.
Кстати о ситуациях.. в продолжение того когда сигарета не в тему.
Стоишь в очереди, например, в поликлинике или, например, в МРЭО. Время идет долго , думаешь выйти покурить, но и выйти нельзя, очередь пропустишь, а она движется медленно. И вот решаешься всё-таки, выходишь. Покурил, всё, доволен . Возвращаешься. А где очередь? Пропустил! "А вы тут не стояли!" Расстройство . Идёшь опять курить, забывая занять очередь. Возвращаешься, занимаешь очередь, а она такая длинная, что хочется идти курить..
И зачем была одна та сигаретка? Чтоб скурить еще не одну?

_________________


Если хочется курить не в моготу будет лучше поиграть в игру

Эттто прально )

Я сегодня прилетела их поездки, чувствую себя прекрасно! ) 2 недели позади, ждемс стрессовую ситуацию на след неделе... буду держаться ))

_________________

Собственно не выкурила блок сигарет!! Радует )

Недавно почему-то вспомнился момент, когда я первый раз покупала пачку сигарет.. именно себе, чтобы ни у кого не стрелять... это тогда было круто!

Вообщем, очередная подеба - вчера ходила в бар, где все курили, мне не захотелось... видимо подсознание привыкло, что вобщем-то я больше не курю!

_________________