Сегодня меня посетила мысль, что нужно бросать курить! и чем быстрее, тем лучше! Мне уже не хватает 1 пачки в день!
У меня огромный стаж курения 15 лет!!! (а мне сейчас 30).
Но, о, ужас! Как представлю муки, нервы, бессонные ночи после бросания, а главное СНЫ, эти ужасные сны про то, что ты куришь не переставая, одну-за одной, а иногда и две-три сигареты сразу! и пробуждение, когда ты судорожно вспоминаешь сорвалась ли ты или это был только сон?!
У меня был уже опыт бросания, хотя стаж курения был намного меньше, и я бросила, но через год опять начала! представляете прошел один год но я тогда возобновила эту пагубную привычку, это было большой глупостью

А как же сейчас? И вот я грызущая карандаш, злая и кидающаяся на всех в офисе, дома?!
(а работа у меня такая, что обязательно с улыбочкой, с хорошим настроением пребывать надо на рабочем месте!)
Мне кажется, что спокойно отказ от курения для меня не пройдет, поделитесь опытом - заядлые бывшие курильщики, очень это сложно?
Я в откровенной панике, хотя настрой у меня боевой!
Заранее благодарна за поддержку

_________________
Ветви, что дают прохладу, не рубят

Удалено.

_________________

Привет... правильное решение!!! Бросай немедленно это стоит того. Ведь это не так трудно если объяснить себе для чего ты это делаешь, и осознать, что никогда больше в жизни ни одной затяжки.

Рекомендую http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=324

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=797

Все получиться, присоединяйся ждемс..............

А жена не может купить??
Терпи, казак, сначала будет не оч.комфортно, зато потом хорошо.
Твой главный девиз на ближайшую неделю - завтра будет легче. чем сегодня

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

________________________
А вот жены у меня нет да в общем-то и не предвидется
а за поддержку - спасибо

_________________
Ветви, что дают прохладу, не рубят

Юль, какая жалость, как же ты без нее.

------------------------------------------------------------------------------

Женьщины и живут дольше, потому что у них жен нет.

____________________________

а вот пол напрасно не обозначается,
только курить решила бросить, а тут такой казус

_________________
Ветви, что дают прохладу, не рубят

я дико сорри))) я описАлася... не туда мессагу эту засунула. Юля, хоть у тебя и нет жаны, у тебя все хорошо будет.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Юля, привет!
У тебя практически мой вариант.
я курила почти 15 лет, тоже начала с 15. Бросила незадолго до того как мне 30 исполнилось - это мне от меня подарок был на юбилей... Наверное самый лучший из того что я когда либо получала..
Как бросала.. Никоретте плюс форум плюс дикое желание избавиться от этой гадости.
Форум читала постоянно, как только появлялась возможность. Жевала жевачку когда курить хотелось.
Так что держись, все должно получиться .

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Спасибо за поддержку
Глядя на сроки уже бросивших людей, а у меня он ПОКА = 0,
я, честно восторгаюсь мужеством уже перешагнувших через ЭТО!
Сейчас штудирую форум вдоль и поперёк, готовлю себя к очень ответственному шагу в жизни
Надеюсь, что скоро Вам придется услышать и мой крик души в разделе "Личный дневник"

___________
Это не гость, это я - Julia_S
зарегиться забыла

_________________
Ветви, что дают прохладу, не рубят

Кричи хоть как выпь.
Тока не кури при этом.

Успехов!

Юль, не переживай, большинство нормальных людей курит с 15 лет и как раз до 30-ти. Некоторые дольше И не 1 пачку в день.
Вот я, например.

Никаких особых мучений нет, если уверена в победе и нет путей к отступлению.
Сны с сигаретами снятся оттого, что организм бунтует без наркотика. Но если ему объяснить, что все, банан, больше не курим, то он успокоится, хотя и не сразу.

Насчет паники ничего не посоветую, не было у меня паники.
Вероятно, прекрасная половина больше к этому склонна.
У меня в момент бросания преобладала мрачная решимость

Удачи,
Сергей

Хорошо, что ты пришла к этой мысли, быть сильной всегда сложней чем слабой, но без этого тоже нельзя. У меня также были мысли на тему работы, снов...но ты должна просто выбрать путь не курящего человека, и иди не сворачивай как бы не было тяжело. Если ты не будешь думать о том, что тебе будет плохо и тд и тп подготовишься морально да и физически (жвачки таблетки), почитаешь дневники и заведешь свой, уверяю тебя, будет легче. Мне когда было плохо, я себе говорила что "переболею" и это пройдет, с действительно проходило, поэтому давай присоединяйся!

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Да неправда. Нет паники. Есть только мысль, что назад (в смысле в курение) дороги нет.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???