Здраствуйте
случилось сегодня, в 11 утра бросил и курить и пить

до сих пор без сигареты выдерживал часа 4 максимум.........

_________________
С уважением

Молодец, держись.
С каждым днем будет становится легче.
Заменители какие - нибудь используешь?

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Знаешь что, Отшельник. Скажу тебе честно. Если ты пытаешься бросить пить у курить одновременно - можешь забыть об успехе. Слишком сильный стресс будет. вот если сможешь на пьянках не курить - успех почти обеспечен.

_________________
Врагу не сдается наш гордый Варяг =)

ЭЙ, "претендент"!!? Ты чего спросонья говоришь?
С такими мыслями тебе в жизни майку не выиграть.

Отшельник, даровки куллега
В общем, скажу тебе честно. Можно бросить все одновременно (о чем выше речь) без проблем. Было бы желание.

Скажу тебе честно.Если не бросишь выпивать, срыв тебе обеспечен - можешь забыть об успехе.

Почитай,последнее время было много срывов, и причина в основном ........ ну в общем почитай.

Держись, мальца поломает, но это ерунда по сравнению с кайфом дышать полной грудью.Успеха.

)Ксен
нет не использую, понимаю что с ними полегче, но очень уж хотца что бы организм сам справился

s0meb0dy
Знаешь я все таки больше уверен в том что если делать, то по максиму...(типа миллиона и принцессы )
или может мне так легче просто......поглядим в общем

Yary,Д.Ю

спасибо
через час стукнут первые сутки, моей новой трезвой жизни

_________________
С уважением

Но ведь если у тебя голова заболит, ты же наверняка примешь таблетку, а не будешь ждать когда "организм сам справится"..
Так что зачем себя мучать?
Я бы все таки посоветовала купить Никоретте и держать на всякий случай, чтобы быть , как говорится , " во всеоружии"....

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

2 Отшельник.
Слушай "старших" и будешь умным, здоровым и красивым как они
А если серьезно, то препараты заместительной терапии сильно облегчают жизнь бросальщику. Зачем выдирать гланды через... дальше сам знаешь.
Хотя решать тебе. Ведь бросать можно и так и так. Важен результат.

Успехов!

Хм, возможно в чем-то я и не прав, но от мнения своего все же не откажусь. Ибо по-моему причина срыва в состоянии опьянения кроется в том, что человек по трезвому держится, борется с собой, копит стресс.

А потом - бац, выпил, тормоза сорвало. На него в такой момент давит все - повышенная по причине алкоголя тяга к никотину, накопленный за долгое время стресс, а также сила воли подтачивается алкоголем очень сильно. Наркоман внутри орет ну-ну! Одну, только одну! Сегодня можно, ты молодец, столько продержался, сегодня можно и нужно расслабится по полной!

А там все как всегда. Выкурил одну и понеслась... Лично я от алкоголя не отказывался и не отказываюсь. Да, сначала было очень тяжело. Первая (точнее вторая, первая случайно прошла незамеченной =)) пьянка была довольно безрадостным явлением. А какое можно получить удовольствие, когда все мысли только об одном, и ты не представляешь как без этого можно расслабиться? Все мысли о сигарете, весь на нервах сидишь, все вокруг курят. Еще советчики всякие нашептывают - да лана, по пьяни можно, че-ты обламываешься, дерни разок... Скрипел зубами, злился, но выдержал.

Второй раз было легче. Потом еще легче. Сейчас получаю от распития алкоголя такое же удовольствие как и раньше. Спокойно сижу в барах в компании курящих друзей, задумчиво грызя зубочистку и ни в коей мере не страдаю.

Так что мой вердикт - лучше пройти через это сразу, чем долго себе отказывать, мучится, а потом вдруг глупо сорваться на отмечании энного месяца некурения =) Если один раз сможешь это пережить, дальше тоже сможешь и будет легче. Да, это тяжело. Да и пара праздников будет скорее всего загублена для тебя, и, возможно, для людей, которые вынужденны будут тебя терпеть. Однако игра стоит свеч ИМХО.

_________________
Врагу не сдается наш гордый Варяг =)

Ксеня
не поверишь, когда голова болит или простуда, то как раз, не пью я таблеток такой вот глупый , но организм должен сам справлятся..... впрочем ИМХО..никого не переубеждаю.
а насчтет никореллы наверное прикулю, раз советуешь, если он в виде мундштука, а то за вчера 2 коробка спичек сжевал 8O

_________________
С уважением

Сомебод, а нафига вообще пить? Что за щастье в этом?
Та говоришь про выпивку так как будто это неотъемлемая часть жизни человека. Если ты так считаешь, то имхо у тебя проблемы не только с табачищем.
У меня много знакомых "доснималось стресс алкоголем". Сейчас они или возле магазинов "синячат" или заштопаные ходят или уже не с нами.
Алкоголь наркота еще хлеще чем никотин и плачевнее по последствиям.

о блин пока Ксени отвечал....т ут стока новостей

Юрий,
да не против я!! куплю я эту никореллу, если она в моей деревне продается конечно

s0meb0dy
понимаешь в чем прикол, по большому счету ты прав, но это если смотреть на ситуацию, как на ФАКТ БРОСАНИЯ КУРЕВА

но вопрос то в другом.
я в среднем последнее время курю по 3 пачки в день Мальборо(это если спокойный день, без нервов, или гулянок ), и хотя мозгами понимаю что плохо и нехорошо, плюс к этому занимаюсь подводной охотой, а там дыхалка одна из важнейший состовляющих успеха....но по большому счету, ни первое ни второе меня не сподвигли к бросанию курева........ну курю и курю, меня больше волнует другое, водки и ее производные.
У меня сейчас стандартный вечер--пришел послеработы
0,5-0,7 гжелки или флагмана+ 1,5 литра апельсина или грейпфруктового сока.....ну и в процессе всего вечера это приговаривается, ........ с утра на работу, вечером смотри выше,
ну иногда когда водка надоедает беру банок 6-8 пива и такой разгрузочный день получается....
и все это без перерывов в течении года последнего

такие вот пироги..
так что у меня все таки спиртное , точнее завязка с ним полная, скорее первичны, а вот сигареты все таки на втором месте

а то до смешного доходит, машину полгода как купил, права год уже в тумбочке лежат..
а езжу на работе на маршрутке или такси, так как на своей выезжать не могу, так как ездить практически, не умею, когда учится если все время пьяный??

_________________
С уважением

С алкоголем завязывай обязательно , пока еще возможно это сделать спокойно , не дело столько выпивать. Коварная это вещь.
Вот Никоретте мундштук мне понравился намного меньше - как то дыма не хватало, хотя от ломок помогало отлично . Правда он на сигарету похож и видимость курения/затягивания очевидна . Да и в руках повертеть можно.
А так я жевачку жевала Никоретте - и с мятой и простую... Даже не знаю каково бы пришлось без нее.
А лекарства все же стоит принимать , организму помогать нужно , ему ведь тоже трудно приходится...

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Привет!
Настрой у тебя отличный. Завязывай. конечно.
Настоятельно рекомендую прислушаться к совету Ксен - просто купи эту никоретте и носи с обой - на крайняк.
Удачи!
Все получится.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Так может лучше не мешать ему? Раз это организм, а не труп, значит сам справится, зачем его с толку сбивать.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.