Сегодня поняла точно, что курение мне вообще никак не угрожает! Я не хочу курить даже когда нахожусь с человеком который рядом со мной курит! Может это только начало? У кого нить такое было? НО, есть НО....НИЗЯ употреблять алкоголь!!!

Алкоголь употреблять можно, а нужно? Я вот уже почти 3 месяца алкоголь не употребляю, не потому что низя, а потому что мне это стало не нужно, да и мешает не курить.

_________________

не могу=) мне 17 лет хочу бросить курить но как???????? КАК????? Органы все прыгают и ОРУТ КУРИТЬ ДАВАЙ но не могуууу так плохоооо у меня девушка и она некурит.... вот хочу бросить но не могу под вечер ломка идёт и все друзья курят жестьььь

ну если хочешь и вправду, то очень просто. не кури 2 дня, а дальше всё как по маслу пойдет. ведь очень просто на самом деле. скажи себе, что недомогание ты чувствуешь не потому, что нужно покурить, а потому что ты отравил себя никотином.
если курил траву, то знаешь, что на жор пробивает, когда отпускает. куриво тоже самое, только растяженнее по времени. не куришь день, пробивает на жор, но на недельку где-то. потом чувствуешь последствия отравления (похмелье). обычная наркота, короче говоря, и слезают с неё по-обычному - перестают принимать и слезают. и перестают быть наркоманами.
а еще, вот не покуришь недельки 2 и станешь важным таким, сильным, волевым человеком. заглянешь в этот пост и скажешь: "ёлки палки, каким же я был слабым и беспомощным нытиком". вообщем, товарищ дорогой, желаю тебе скорее стать лучше. и, главное, разберись со своими страхами. губить себя тебе не страшно, а с курива слезть - боишься каких-то ломок организма.
И не мучать себя. Наслаждаться с первой минуты отмены. Выбери незагруженный повседневными делами день для отмены. До этого не напрягай себя короткими отменами и срывами. Главное не завести в своем подсознании механизм защиты от перемен. Знай, организм сломает любую волю, если испугается чего-то. Найди свою волну и вперед!!! После отмены, через 2 месяца кайф будет такой, тепло душевное по телу разливаться будет, ощущения круче любого наркотика - ощущение себя. уверенность в себе появится. не верить страшилкам, а верить мне.
P.S. повезло, что девушка не курит - теперь пусть и ей повезет с тобой.

_________________

знаешь чего я боюсь, просто я Зимой весил 85 кг, а щаз 67, я худел, вот и если я брошу курить боюсь что потолстею, када не куришь накидываешься на еду=)... вот фигня

Бросить курить и контролировать питание - примерно одно и то же, научишься одному = легко будет другое!
Удачи!
Радикс прав! А с ломкой - та же фигня - ломок не бывает у тех, кто решил бросить твердо-твердо!
А если есть сомнения и хочется идти за лидерами-друзьями - начинаются противоречия внутри , там где мозк...! Ну и ломка... Чем сильнее ломает, тем жесче надо посылать НЧ НАХ!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

спс ребят=) буду стараться не курить=) пока что не курил 4 часа=) норм вроде

Для размышления.
Если бы не было патронтажей к сигаретам (пачек), то курило бы вдвое меньше, а те кто курит легче бы бросали. Почему потомушто потребность в никотине курильщика гораздо меньше, чем ему кажется. Но со временем ритуал курения обрастает образами разными: покурить после еды, на остановке и т.п. "Но если есть в кармане пачка сигарет.." (с) Цой. Вот за чо я Цоя разлюбил. Черный он чувак, пел всё страшилки всякие и пропагандировал куриво. Ну да не об этом. Вобщем, когда нет в кармане сигарет, то курильщик из-за лени своей не бегает каждые полчаса-час за куривом. Бегает лишь когда его прижмет совсем. А если курить лишь тогда, когда совсем прижмет, то выходишь на сокращение дозы автоматически и слезаешь с зависимости. Т.е. проблема зависимости в ПАЧКАХ!!! Охрененное открытие.

_________________

К сожалению, пачки нельзя уничтожить...это как проглема огня - пока не было огнива - огонь добывали трением и поэтому старательно его поддерживали, чтоб не погас... а когда изобрели огниво - вот тогда человек расслабился... так же и здесь... если сигареты будут выпускатьштучно - портсигары не замедлят появиться вновь!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

лан пока что терплю=) щаз пойду футбол

нее факт.....
алкоголь - можно, но не в качестве замены табаку.....

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

ну вот всем привет я пока что не курил и держусь норм даже глаза красивые стали а были белки жёлтенькие=)

и сил как то дохера и запах из-за рта никотин не воняет=) ваще клёво... блин главное не сорваться а так всё чики пуки

ВОТ я щаз сижу курить не хочу но в меня кидает ЖАРРР я уснуть не могуууу просто жарко!!!!!!!

Да, это же "карман". Но зато можно бросать курить тем, кто этого хочет.

_________________