Спорить не буду Бодибилдеров до сих пор не складывала навыков не имею

мож провести эксперимент?

_________________

Да ну их, я к ним даже подходить боюсь - они стремные все такие))

А у меня сегодня 2 недели

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А как муж-то? Книжки пришли?

_________________

Книжку читает. По странице в день)) Боюсь, к моменту окончания книжки он забудет, он забудет что было в начале.
Но, главное, чтобы унего хоть что-то в голову отложилось, чтобы он задумался, а дальше оно само пойдет.

Вчера была в бассейине - через 30 минут выползла из бассейна неживая вообще. Совсем дохлая стала. Надо заниматься.

Пусть хоть - все равно там написанная инфа хорошо откладывается


Да, заниматься надо! Факт! Я вот сегодня (надеюсь) тоже плавать буду. Если доеду

_________________

Зато, наверное, сейчас ощущаешь приятную боль мышцах)) Каждый раз прибавляй минут по 5 , и привыкнешь)

_________________
У меня получится!

Ну да, как раз к последнему, четвертому занятию, дойду до поолженных 45 минут))

Надеюсь все хорошо??????????
Удачных выходных

_________________

(сейчас меня закидают тапками)
Вчера вечером выдула пачку.
Сегодня курить хочется еще меньше, чем в первые дни бросания.
В общем - не курю.
И счетчик сбрасывать не буду. Только если сорвусь полностью, а не на раз.
В общем и целом все хорошо
Сегодня иду на танец живота)

Я кстати тут на днях проанализировала, почему я раньше закуривала после нескольких месяцев некурения.
Я никогда не верила в то, что сигарета снимает стресс. Занимает руки - да. Является хоть каким-то действием в период убивания времени (ожидания) - да.
1 раз, когда я бросала, я не курила с января по июнь. Довольно легко бросила, хотя к тому времени курила уже лет 7-8.
А в июне от меня ушел мой тогдашний любимый человек, который был для меня всем. И мне просто банально хотелось убить себя. Всем, чем можно. То лето я вообще смутно помню - я курила сигареты, траву и пила. Ужоснах. Ну а когда стало уже не так больно и опять захотелось жить, я поняла, что внутренней силы для новой попытки бросить сейчас просто нет.
Потом я бросала несколько раз на неделю-две - срывалась на первой же пьянке. не было стимула кроме любопытсва - смогу ли не курить?
Потом я бросила курить на 3 месяца. В то время у меня быол все плохо - я была безответно влюблена в своего коллегу (который сейчас является моим мужем), была в соре с мамой и снимала квартиру на другом конце Москвы.. И как-то подходя к дому и обнаружив, что у меня заканчиваются сигареты, я подумала - ну и хрен с ним. Все равно хуже уже не будет! И бросила. С Табексом, ломками, забиванием желание курить спиртным и т.д. За 2 недели я поправилась на 7 кг, покрылась прыщами и являла собой жалкое зрелище.
А потом настала какая-то попа с организмом. Вследствие некоторых событий в моей жизни у меня начались проблемы с желудком - постоянный спазм. Я не могла ничего есть вообще!!! Промучавшись так пару недель, запихивая в себя через силу тарелку супа в день, похудев обратно на 7 кг, я взвыла. К тому времени мне уже совсем не хотелось курить, я пости жила у своего будущего мужа... Но я вспомнила, что раньше сигареты мне каким-то чудесным образом успокаивали живот. Расслабляли, хотя считается, что они наоборот вызывают спазм.
Я закурила сигарету. И почувствовала такой кайф, обнаружив, что желудок расслабился и я ДИКО ХОЧУ ЖРАТЬ!!! Сначала я курила только перед едой. Потом чаще. Потом постоянно.
После этого было еще несколько попыток, но они опять были несерьезными.
И вот сейчас опять я не курю. Я не зарекаюсь ни от чего, я допускаю, что может в моей жизни случиться что-то такое, после чего мне будет совершенно плевать на свое здоровье, как я пахну и т.д.
Но пока этого не случилось - я вряд ли начну курить.

Решили с мужем сегодня разобрать кухонные шкафчики.
Боже мой, сколько там всего было обнаружено!! Специи от 2002 года, травяные сборы еще старще, какие-то немецкие бутылочки а-ля бальзам Биттнера.. Жесть!
Все выкинули нафиг.)
Теперь там стоооолько свободного места)

Не курю

Да полезное занятие я люблю иногда устраивать такие разборы, что бы выкидывать все лишнее.

_________________
Ветер-Странник

И никто мне сюда не пишет...
А у меня тем временем завтра двадцаточка уже
Хотя мне уже поднадоело считать.

Всем привет не курю дней 10 наверно.Общий стаж курения 13-14 лет написал аж страшно столько времени курил....
На сегодняшний день вроде все легко проходит и эта видимая легкость смущает.Так как есть опыт бросания спиртного 6 лет не пью так вот в самом на чале бросания алкоголя перед срывом чувствовалась легкость бросания..