Всем здрям!!!
Я курила около шести лет, потом (весной) бросила. Не курила 2 месяца и потом начала опять.
Прокурив два месяца, я поняла, что это бесперспективное занятие и сейчас уже выкурила свою последнюю сигарету.
С Вашего позволения, я перечислю тут все свои негативные симптомы для самой себя, что б потом не отвлечься и не поддаться очередной дурости.
Итак:
1. Повышеное нерное возбуждение, проявляется в страхах, панических атаках и тревоге. Когда не курю, всего этого нет.
2. Учащенное сердцебиение.
3. Частые простуды, бронхиты из которых по два месяца не могу вылезти.
4. Головные боли.
5. Нарушения сна
6. Высокая утомлемость
7. Муки совести и упреки здравого смысла.

Поэтому я бросила это гиблое дело НАВСЕГДА и скоро стану здоровой и счастливой!!!

Что-то мне не верится, что бросила ты. Не хочу я в это верить. Как же я буду без порции никотинчика то теперь? Не бросай меня! Может передумаешь все-таки?
-

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Молодец Лика! Добро пожаловать !!!

_________________

А мне вот вериться!!!
Сегодня целый день кручусь среди курящих, водки по случаю выпила и все равно не закурила.

Молодец!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Спасибо!
Вроде все нормально. Ем, правда, как слоник, но все как-то помидоры с зеленью... Не пироги ведь - это утешает.

Все, первый день прошел, все хорошо.
С завтрашнего дня перехожу на раздельное питание и не стану есть после... семи (после шести рано)! Буду еще и худеть. Стану здоровая и проживу сто лет!

или 200....

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Ага, или 200, а может быть и 300, а может полкило...

А если серьезно - время 4.30 и я уже проснулась, проспав два часа... Кошмар! Прошлый раз когда я бросала была куча дел и я их делала и не спала - это было удобно... А сейчас дел нет, темно и страшно. И я сижу. Как назло не помню сколько сия фигня продолжается...

Уже четыре дня!
Легче, но иногда тянет покурить...
Я завела конвертик - откладываю сумму которую бы потратила на сигареты туда и потом что-нибудь хорошее куплю!!!

_________________
Ветер-Странник

Вот и пятачок!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

Поздравляю с принятием правильного решения!!!!
С пятерочкой!!!

_________________

отлично. почему-то у меня твердая уверенность, что это были твои последние отношения с НЧ. а твоя идея со списком очень хороша, надо и мне написать это. А то когда ничего не беспокоит, то и забываешь как не качественно жилось с сигаретой

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

Надеюсь.
Но тяжело мне...
Надо Карра начать перечитывать - а то ВСЕ вокруг курят! Смешно сказать - работаю в средней школе, блин, там курят ВСЕ от директора до уборщицы!!! Очень трудно сдерживаться.
Сегодня иду на восточне танцы вечером (в прошлом году ходила, потом бросила). Думаю поможет, т.к. после физ.нагрузок и в курящем состоянии курить не хочется, а уж теперь, я надеюсь, и совсем пройдет.