всем привет! долго искал сайт, где бросают курить.И ваш а теперь уже наш сайт понравился мне больше всех! стаж курильщика с 16 до 32 лет.то есть 16(прямо мистика).Помню что отчаянно хотел успеха в жизни и как юнец решил попробовать(я же не знал про зависимость) в качестве *волшебного средства* сигарету.Меня угостил заразой сосед по общаге.
Вокруг него девчонки так и вились в чем ,надо сказать, я ему завидовал белой завистью.Помню все тогда травили басни про *это*
и делились советом.Ну приятель и посоветовал выкурить эту гадость...
Всю жизнь увлекался спортом и до сих пор люблю.Сигареты курил с неохотой но спокойно закрывал глаза , т.к. на здоровье никогда не жаловался. Но недавно мы переехали в германию .Тут уже половина курильщиков побросали.Но общение здесь не такое свободное как в России.Там ,в России, два раза пытался завязать ,но больше недели не выдерживал.
И вот уже в германии скачал книгу А.Карра .Сейчас начал читать и Боже да там все мои мысли ,которые я гнал от себя 16 лет.
А вот лишь одна из причин по которой жутко захотелось завязать:жена моя (тоже из Мурманска) курила как п а р о в о з,когда я ее встретил.При этом она имела все симптомы заядлого курильщика и это в 16 то лет.Но период беременности она мгновенно завязала.Теперь моему замечательному сыну 1.5 лет.Жена не настаивает она просит меня перестать курить.Когда сын родился я продержался неделю ,становилось все легче но я сорвался т.к. решил что еще не время. .Сейчас бегаю травиться и читать А.Карра в мамкину квартиру.Сыну и все чаще просто людям стыдно в глаза смотреть потому что осознал что стал наркоманом.
Раньше не обращал на это внимания.Считал что не курят лишь избранные но почитал форум и появилась уверенность что есть надежда и у меня.
Завязавшие наверное с улыбкой читают все это а у меня постоянно мысли =
сынок на меня так смотрит так смотрит такими радостными чистыми глазками и еще не понимает что что его папка стал по сути наркоманом...
Вот она истина то.

_________________
все что с нами происходит - к лучшему

Поздравляю с рождением сына!
Ты уже очень многое правильно понял, alexander75! Это хорошиий задел для начала избавления. Заходи сюда почаще. здесь ты найдёшь всестороннюю поддержку в этом благом деле. А вот что касаемо ребёнка, то здесь дело обстоит ещё более серьёзно, чем на первый взгляд. Подробно об этом рассказано в главе "срыв" из рассказа "борьба против курения" на www.andreyqwerty.narod.ru
Читай Карра, собирайся с духом, и в бой, alexander75!

и тебе привет Александр.
просто не кури. ты ни в чем себе не отказываешь, а только приобретаешь выгоды. в тяжелые минуты, старайся отвлечься.
поставь себе счетчик невыкуренных сигарет и пиши здесь почаще.
держись и крепись.

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков

Привет, alexander75. Ты молодец, и мотивация у тебя намного сильнее чем у меня. Я прекратил курить прежде всего для себя. Но, радует меня то, что сынок мой теперь не говорит "фу, папа покурил" когда я его целую. Те кто завязал и завязывает, если и улыбаются читая твое послание, то только понимающе и ободряюще. Потому что сами прошли через все это.

Верь в себя. Все у тебя получится. Удачи. Болт.

_________________
Всем здоровья и удачи. Как все начиналось. Болт.

Желаю удачи!

Я нисколько не жалаю о том что не курю! Бывают периоды тормознутости, но плюсов в жизни без курения гораздо больше!

Молодец!
Мне тож было стыдно за свою наркоманию

Мотивации у тебя предостаточно - это плюс! Главное перетерпеть или перебороть или вытерпеть (кому как нравится) первые дни. А потом, с каждым прибавляемым на счетчике днем новой свободной жизни будет все легче и легче!

Ты принял решение стать некурящим - ты молодец - держи его!!!!

Мы если что - тут!!!!

_________________

Спасибо большое я с вами мысленно а вы со мной. Завтра узнаете (если бог даст) спрыгнул ли я с *Корабля дураков* (никого не хотел обидеть)

_________________
все что с нами происходит - к лучшему

Кстати жена бросила в а а б щ е без напряга. Говрит что все как у А.Карра. Хотя книгу его увидела два дня назад.

_________________
все что с нами происходит - к лучшему

Люди , сегодня второй день моей свободы. . Первое открытие это то что некотиновая ломка проходит моментально. Она практически незаметна.А раньше когда бросал методом *силы воли*, мешал в кучу и никотиновую ломку и неуверенность и страх и пр. На деле я решил *ПРЫГНУТЬ в воду* ,собрался все перечитал и... *ПРЫГНУЛ*! В *воде* а вернее оказалось так и то как описывал А.Карр.После обеда я успокоился . К вечеру чувствовал себя совершенно ясно радостно и велеколепно.

_________________
все что с нами происходит - к лучшему

У меня тоже самые приятные ощущения когда не пихаешь сигаретную гадость в себя. И желания курить вообще нет!

привыкаю к новой а вернее к своей настоящей жизни .если не считать ссор с женой по моей же вине то все отлично .

_________________
все что с нами происходит - к лучшему

Ссоры пройдут и все устаканится со временем это нервы понимаеш

_________________
Ветер-Странник

жизнь налаживается с каждым днем и чувствую себя все лучше .

_________________
все что с нами происходит - к лучшему

Олично! Первый этап пройден. Если ссоры вызвыны раздражительностью, то как уже сказал Domovoy, они пройдут без следа, потому что такая раздражительность - это судороги умирающей зависимости, а не черта твоего характера. Теперь будь внимательнее к различным идеям, связанным с курением и приходящим в голову.

С новым годом , Саня , ты молодец я тобой горжуся!!!

_________________
все что с нами происходит - к лучшему