Сегодня кончились сигареты и покупать их больше совсем не хочется. Курю уже 6 лет, много раз пыталась бросить, но безрезультатно. Причин бросить курить в очередно раз много, все не перечислить, назову только самые главные:
1. Здоровье. надоело постоянно задыхаться, портить свои легкие и желудок и т.д.
2. Внешний вид. Хочется иметь белые зубы и здоровый цвет лица, чтобы волосы и одежда пахли духами, а не сигаретами. Да и чисто эстетически курящая девушка выглядит немного отталкивающе.
3. Любимый человек. Он не курит и не запрещает мне курить, но я вижу, что ему неприятно, иногда он говорит мне "кури пореже" или "это же очень вредно". Хочется, чтобы он гордился своей девушкой, а не целовался с пепельницей.
Надеюсь, в этот раз все получится)

Привет!
не надо надеяться - надо делать!
6 лет - не очень большой срок, так что все у тебя получится!
Просто не кури - и всё! Больше от тебя ничего не требуется! Главное подумай чем ты можешь занять свое свободное время

Привет! Дорогу осилит идущий , желаю успеха!

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Спасибо за поддержку) хочется сделать приятный сюрприз своему МЧ, когда он приедет с юга.
Когда бросала в прошлый раз, очень помогал зеленый чай и этот сайт, правда своего дневника не завела. Теперь этот дневник просто не даст притронуться ни к одной сигарете.

Ну я бы не стала всю ответственность валить на дневник Все же это ты, а не он, курила 6 лет И здесь люди срываются, так что все зависит только от тебя!

дневник для меня как волшебный тотем - защитник от курения))) хотя конечно надо рассчитывать только на свои силы. больше всего боюсь вечера, обычно вечером курю очень много, какая-то психологическая зависимость что ли.. но я буду держаться изо всех сил)

Небольшая поправка: обычно вечером курила очень много... Это уже в прошлом, ты уже бросила, теперь нужно продержаться! Первые день-два самые сложные, а дальше будет легче. Удачи!

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Pocahontas, купи Табекс, очень совнтую. В первые дни, когда аж скручивает, снимает желание курить. Только не по схеме пей, а когда припрет только.