Наконец-то все встает на свои места. Я решила.
Курила я более 10 лет. Сначала в школе баловались, потом поступила в Универ - так там это святое на перемене на перекур. И казалось-то: да ладно, подумаешь, я могу бросить в любой момент. Ан нет! В этот момент думала - ну ладно, седня покурю, завтра буду бросать. В итоге с этим седня-завтра прошло 6 лет!!!
И мне всегда было стыдно - перед мамой и папой, перед преподавателями, да перед всеми. И курила всегда - в тихушку.
Мой МЧ меня ловил, ругал, уговаривал - я извинялась, клялась что больше не буду, а потом начинала опять.
Год назад прочитала книгу Аллена Карра "Легкий способ" - и перестала на месяц. А потом срыв. Всего лишь из-за того что не колбасило меня. "Ну это же просто было, поэтому сегодня я покурю - а завтра брошу".
Прошел год. Набрала наудачу www.nosmoking.ru. И поняла - не хочу больше курить. И не буду.

Мне вот тогда стыдно не было. Я раньше думала что это круто
А теперь мне реально стыдно за то, что столько лет себя травила

Держись! Мы с тобой теперь некурящие!!!!!

_________________

Привет!
Поздравляю с правильным решением!
Я когда-то также откладывала свое бросание "на потом", пока не обнаружила этот форум. Общение здесь здорово помогает

Удачи тебе!

И еще передаю привет от Домового, он сейчас в отпуске, но просил приветствовать новеньких ))) Так что желаю удачи и от его имени тоже

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Спасибо большое за поддержку.

Раньше слышала тока: Ой да знаю я как ты бросаешь...

А теперь реально крылья растут!!! И я знаю что смогу!!!

_________________

Мне тоже так все знакомые курильщики говорили )) А теперь завидуют

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Молодцы! Опыт в нашем деле - самое главное - пока не поймешь, что нельзя ни одной затяжки, что чем больше думаешь, что это просто - тем труднее это становится, и наоборот, чем ты думаешь это труднее и твердо решаешь бросить несмотря ни на что - тем легче это происходит...,т.е количество "ломки" пропорционально неуверенности решения и дачи себе отступного, я бы сказал бросать надо абсолютно безжалостно к себе, тогда и получится быстро и легко... в ином случае Никотиновое чудовище сломает тебя опять...
Удачи!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

_________________
Мой старый дневник.

Как захожу в дневник (хоть свой, хоть чужой) так хорошо становится. А ночью хотелось удавится. Знаю что это вся гадость просто из меня выходит. Потому что не хочу курить. Обострилось обоняние - сильно чувствую запахи.
Ночью хотелось уехать в Бобруйск, чтобы меня никто не видел и не слышал.
А утром встала, сделала глубокий вдох и поняла что жизнь прекрасна. И не испортят мне ее эти вонючки.

_________________

Striж и Asenok - спасибо девочки! У нас точно получится!

Семе"ныЧ! очень приятно что начинаем беречь свое сибирское здоровье.

БГ - прав на все 500% - ни одной затяжки!!! иначе пиши-пропало!

_________________

Целый день сижу на форуме. Читаю, читаю, читаю. И не хочется курить ни капельки.

Какая у меня мотивация?
Попробую описать:
1. Не хочу быть зависимой.
2. Мне очень дорого мое здоровье (практика показывает что пока сам о себе не позаботишся - другим это не под силу будет)
3. Пущай буду эгоисткой, но все для себя любимой.

Так, сейчас еще что-нибудь придумаю.

_________________

МОЛОДЕЦ! Я вот тоже читаю-читаю-читаю!!!!!! И помогает!

В мотивацию тебе - БУДЕШЬ ЕЩЕ КРАШЕ ПРЕЖНЕГО!

_________________

Ой, как же приятно видеть прибывающих в наши ряды
Добро пожаловать особо не заморачивайся... будет легче! Главное, когда нервничаешь, не думай о том, что сигарета тебе поможет. Она никчемна и скучна!!! Удачки

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Вчера оказалась в компании курящих людей. И вспомнила пост, прочитанный на нашем форуме, курящего человека о построенной ими, курящими, беседки для курения из которой злобные некурящие выгнали хороших курящих и было еще что-то о правах курящих.
И знаете что я поняла?
ДА НЕТ У КУРЯЩИХ НИКАКИХ ПРАВ И НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!!! Никотин - тот же самый наркотик, тот же самый алкалоид. И те кто курят - точно такие же люди как наркоманы и алкоголики. Я думаю ни одному курящему (если он, конечно, не таксикоман, хотя...) не захочется сидеть в комнате где вылито пару флаконов дихлофоса. Именно так я вчера себя ощущала, находясь в накуренном помещении. И мне стало так стыдно за себя, что я куря 10 лет травила нормальных людей. Мне нисколечко не хотелось вчера курить, наоборот это только усилило мое нехотение курить.
В общем, дорогие мои те кто бросил, бросает и те кто собирается! Мы ведь с вами знаем насколько курение плохо, безобразно и отвратительно. Да будет так как мы решили! И ничто не собъет меня и вас с пути этого!! Мы победим!!! А права курящих - ф топку!!! Вместе с табаком!!!

_________________

Точно! Они не понимают, что травят себя и окружающих, и мы раньше не понимали ((
И, однозначно, мы молодцы что избавились от этого!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Вот это действительно озарение, Oksanik!