У меня как то наоброт было, 1-3 день боле менее всё нормально, а вот на 4 ломило прилично вчера, ща на 5 вроде нормально всё.

_________________

Ну, возможно, это все индивидуально 0 как долго куришь, как много и т.д.
Но первый день у меня всегда легко проходил.

Ну наконец то, хоть кто то ответил! К концу второй-третьей недели, эти муки закончатся! Ура! Осталось совсем немого!

_________________

Кстати к теме. Сегодня попробывал пить пиво и ..... покажем никотину большой фак или фигу! В течение употребления банки пива, он просился конечно, чтобы я закурил, а вот и нет! Я кстати этого боялся, что алкоголь сведет с пути истинного, а оказалось можно в сентябре праздновать Д.Р. и приглашать гостей! Все будет в порядке! Скоро третьи сутки!

_________________

Если на второй-третий день воздержания курить хочетсо тока после еды, то свезло вам необычайно. У меня первые пять дней жизнь происходила только с одной мыслью в голове: курить. До еды, после неё, в перерывах, во время и вместо... ВСЕГДА!!!

После пятого дня резко слегчает физике. Потом 10-13-й день прижмет слекка, но скорее головой. Ну и к концу третьей недели совсем станет хорошо.

Удач и диржиииись!!!

Dzim писал(а)

Опасный эксперимент!

Оказалось я сильный и провокации, типо выдержу или нет с алкоголем прошли на Ура! Я смог! Жду, что НЧ мне еще подкинет! Не забывайте... два дня назад, я выкуривал в течение года две пачки Легкого Парламента в день. Более того, сегодня по пробкам, возил жену в Арбат престиж..., кто знает Московские пробки, особенно курильщики - посочувствует!

_________________

Молодец, так держать!

Чтобы я без Вас делал? Хоть и не знаю никого в лицо, даже по переписке то, особо не знаком, нас объединяет общая цель! А цель без сроков – это не цель, а просто мечта или фантазия! Сегодня прошли вторые сутки без никотина, и я считаю , что я близок к поставленной цели и я ее выполню! УРА!

_________________

Давай, держись Dzim!
Главная задача сейчас - выдержать как минимум две недели. Просто выдержать не думая ни о чем. Через две недели "физика" отступит, ты почувствуешь оооочень заметное облегчение, а как следствие - первую большую победу над НЧ, и ты сможешь уже начать бороться с "психикой".
Самое главное в этой борьбе - понять, что в любой ситуации, стрессовой или нет, сигарета никак не поправит положение в лучшую сторону. Помни об этом всегда когда появится желание курить. А сейчас пока просто не кури, и не раздумывай о том, зачем ты все это затеял и т.д. ПРосто не кури!
Желаю успехов!! Верю все у тебя получится!

_________________

Спасибо! На самом деле... вот снова к ночи захотелось курить! Может кальян привезенный из Стамбула раскурить??? Есть яблочный табачек в желе! Нет! Наверное, это та же тема как и сигареты! Ни шагу назад! Не буду кальян! Хотя всех живущих рядом - приглашаю!

_________________

Всем читающим вопрос, курил 7 лет, полтора месяца назад, просто перестал без причины особой, сказал себе надоело и перестал, курить не хочу и телом и умом, но почему то регулярно сняться сны что курю, причем курю с таким удовольствием, просто обалдеть, по моему я во сне накуриваюсь на весь день вперед, просыпаюсмь и страшно за себя, что я за семь лет такой наркаман стал? Может у кого что подобное было, интересно послушать, делитесь, может я не один такой, а кореша смеються, они все курят и бросать не собираются.

НЕТ!!! Даже не думай об этом сейчас. Кальян - это же шаг назад, уступка НЧ. Компромисс с ним! То, чего оно от тебя собссно и добивается Не ищи вариантов. Вариант один - НЕ КУРИТЬ ни в каком виде. Ни по выходным, ни по вечерам, ни на пьянке, никак. ТОлько так можно перестать. Иначе.. провал рано или поздно

_________________

Поддерживаю Artyomа целиком и полностью!

И слава Богу, что это был всего лишь сон!
Такие сновидения - одно из таинственных и необъяснимых явлений. Знаю по своему опыту, насколько они сильны и образны. Это случается во время очень глубокого и крепкого сна, сюжет их настолько яркий и правдоподобный, что по пробуждении испытываешь огромное облегчение, поняв что это был всего лишь сон. Объяснять смысл их появления, что они означают и о чём говорят, наверное никто не возьмётся кроме может быть каких-нибудь шарлатанов. Тем не менее осмелюсь высказать личные предположения.
По-видимому такие сны свидетельствуют о коренной ломке механизмов зависимости, происходящих именно во время сна. Как установил наш отечественный учёный - нейрофизиолог Шичко Г.А., главная часть любой зависимости нематериальна и представляет собой так называемую запрограммированность сознания, в нашем случае - на потребление табака, табачная запрограммированность (тз). Эта самая тз чрезвычайно прочна и устойчива, на неё совершенно не действуют угрозы, наказания, факты ухудшения здоровья, агитация, и прочие традиционнные методы борьбы. Она остаётся неизменной во времени, и человек бросивший курить на самом деле лишь воздерживается от её реализации. Но если человек решил навсегда и всерьёз ИЗБАВИТЬСЯ от табакокурения, то дело так или иначе подходит к самой причине - тз. Открытиями Шичко установлено, что разрушение тз происходит во время сна, в то время как в бодрствующем состоянии она остаётся неизменной не взирая, что о ней стало известно зависимому.
Вот эти сновидения и являются по-видимому своебразным криком изгоняемой зависимости, при этом видя своё поражение она стремится нанести напоследок наибольший ущерб, стало быть дело идет не на шутку.
Меня такие сны изредка посещали спустя даже значительное время после освобождения, даже через несколько месяцев свободной жизни, а иногда, правда очень редко, случаются и теперь, спустя уже годы.
Подробно об опыте борьбы с курением, явлении тз, причинах и механизмах срывов можно прочитать на www.andreyqwerty.narod.ru
Смеются они, тёзка, - а ты за них радуйся! Я где-то (очень давно, правда) слыхал. что смех продлевает жизнь человека, так что радуйся за своих корешей! А если серьёзно, то сначала посмеются, потом зауважают ещё больше!