independent VS smoking =D

round 1

Всем привет!)
я тут новенький.Вот читал тут дневники людей,тоже захотелось создать свой,так наврное проще...да и выговорится можно,бумага ве терпит...
Так вот ) как я тут очутился наверное всем понятно,после 7 лет удушья,травли себя любимого,разум взял вверх + некоторые события и моя дал обещание бросить это пагубную привычку...тьфу...вылечится от зависимости.НАчалось все с простого,а не бросить ли мне курить?!Взесив ве за и против,конечно организм пока молодой можно и повременить(мне 20 лет отроду),но последствия не заставили себя ждать(( Т.к я сильно страдаю болезнями ЖКТ,гастрит язва и куча побочных явлений тип панкреатита и т.д ,я начал очень тяжко страдать всеми недугами и сразу...и тут я нашел завалявшуюся книгу Карра на компе,лежала примерно полгода точно,боялся читать.Пришел на работу скачал и пока было свободное время читал,не осилил с первого раза...глаза от монитора болели,на следующий день поехал купил нормальную книгу....бумажную) с собой мона тасткать =))) ..... и буквально за 1 день осилил опять же на работе....как и все наврное последняя сигарета,скромное обещание себе что все табу ,не буду больше ....и вот как неделя уже не курю....ну лан 6 дней...для меня это очень много и весомо,т.к больше 1 дня меня никогда не хватало.
На второй день без сигарет я радовался как дитя незапланированному подарку!) было настолько легко и свободно ....я был счастлив,что завязал, что больше не буду себя травить этой гадостью.Дальше в принципе все понятно,но вчера заметил странную вещь....у меня обострился гастрит ни с того ни с сего...боли довольно продолжительные и не могу понять с чем связанно,и ещё стал дико нервный и вчера даже почти сорвался,нашел сигарету дома и мин 10 стаял с ней в зубах,думал,прикурить и забить на все или довести дело до конца?!,выбрал второе...сегодня лезу на стенку от боли в животе и от желания закурить....с чем может быть связано,держусь на последних силах....
единственное что меня останавливает-это мои друзья и Мама,которая болеет астмой, они глядя на меня хотят завязать с курением....!!!!!!!!
Для этого я готов перетерпеть почти все....
вот такой вот пилять легкий способ ...)
....
желание бросить осталось,но вот давят факторы....скоро не очень приятный разговор с близким человеком....хз как буду себя вести,там надо сохранять спокойствие,а я боюсь разоратся и все запороть...(((
но сдаватся это последнее дело,млин сам себе противоречу)
по мере успехов и поражений буду отписывать что да как.


П.С Спасибо что выслушали и может кто подкинет пару советов по поводу физ ломки,обострившихся болезней,и просто добрым словом.....( я не напрашиваюсь )
и ещё .....прошу прощения за многочисленные ")" ,ошибки,очепятки и несоблюдения пунктуации.... в интернете мало за этим слежу )
play hard go pro ^-^

Привет!
Молодец, что решил бросить!
Обострение болезней во время бросания достаточно распространенная вещь. Главное не нервничай, и не начинай из-за этого курить!
Вот несколько полезных тем по поводу ломок и неприятных последствий:
Бросил курить - стал плохо себя чувствовать
Как снять ломки?
Как бороться с последствиями

Удачи тебе!
Еще передаю привет от Домового, он сейчас в отпуске, но просил передавать привет новеньким

Привет. independent! Молодец, что понял это в 20 лет. Организм молодой, упрямый - выкарабкается быстро! Самое главное - не поддаваться минутному желанию покурить. Уверяю тебя, это желание подобно спазму. Перетерпел 5-10 минут и забыл.
Когда я только начала бросать, несколько раз чуть не срывалась, но потом каждое утро гордилась собой, что перетерпела. А если я, хрупкая девушка, справилась, то неужели ты, молодой сильный мужчина, не сможешь?!

_________________
Душа поет!:)

....нас е**т, а мы крепчаем )
Фуф блин позафчера чуть не сорвался,была стрессовая ситуация + то что себе накрутил кучу.....и в итоге....взял у отца сигарету.
минут 10 думал прикурить или нет,но решил не обманывать себя и выкинул сигарету)
вопщем после этого стало легче.болезни обостившиеся уже отступают,энергии море,я то думал это только привелегия детей,а оказывается ....уууух!) одни эмоции!
чувствую себя на ура!)
battle продолжается!

П.С у меня девушка думает о том что бы бросить и курить и самое главное я стал примером для моей мамы(она астматик),она тоже теперь хочет бросить курить....она поверила в себя т.к я смог сделать это )

Привет, у меня было почти точно также, только вместо гастрита у меня жутко сосуды болели на ногах и ноги опухали,я тоже списывал это на бросание, но я пепретерпел, сейчас все в норме.
P>S после 2х недель моего некурения, бросила и моя девушка.

Удачи!!!

_________________

[quote="Fr10nek"]
P>S после 2х недель моего некурения, бросила и моя девушка.

Везет! А мой любимый только обещает, хотя, конечно, гордится мной и старается при мне не курить... А толку? Надо, чтобы и он бросил

_________________
Душа поет!:)

Молодец, independent, оставайся независимым от сигареты и вообще... Против гастрита попробуй чай ромашковый попить. Не повредит точно, а помочь должно. Ну и питаться нужно регулярно, сухомятки избегать. Держись, стресс еще будет и не раз, а сигарета - не помощник. Удачи!

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)