Не курю 4-й день, нехватка кислорода замучила, спать, есть и курить хочется круглосуточно... Как долго будут мучить енти гадости??? и что бы такое сделать, чтобы их ослабить? Подскажите, плиз

Займись любым активным спортом. Очень сильно от желания закурить разгружает.
PS. Секс тоже сойдет

_________________

Странное название для днева.

_________________
Ветер-Странник

Я задыхаться начала на 4-5 день. На ночь пила барбовал, днем - чай мятный. Снимает спазмы.
Вообще все это дело прошло через пару дней, хотя тогда и перепугалась не на шутку)

_________________

Svetik, первая неделя обычно самая тяжелая. Главное, не переживай. Это все постепенно пройдет. Постарайся отвлечься от мыслей о курении, потому что чем больше об этом думаешь, тем больше хочется. Побольше пей жидкости и гуляй на свежем воздухе. Занятия спортом по вечерам тоже хорошо помогают - потом и курить не тянет, и засыпаешь лучше.
Удачи тебе!

будут мучать долго, если о них не забудешь.....
а если токо и думать что "вот не куру, колбасит - кранты...." дык оно и будет до крантов колбасить

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Светик, с четверкой победной!

Делай глубокие вдохи, пей побольше, молитву, прочитай, потанцуй, пиши сообщения на форуме, вообщем самое главное быть на СВОБОДЕ!!!!

с каждой минутой ты становишь;ся сильнее!

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.