Только имейте в виду, что книга написана с применением нейролингвистического программирования и её воздействие на мозг также непредсказуемо, как и употребление в пищу генетически изменённых продуктов...
Самим Карром она позиционируется как панацея, но на самом деле действует далеко не на всех (пожалуй, основным фактором является внушаемость человека). Мне лично она дала несколько разумных идей, но в то же время вызвала некоторое раздражение (чем - лучше писать не буду, дабы не сбивать с настроя тех людей, которым она действительно помогает).

1. Наличие в Легком способе НЛП не единожды обсуждалось, и большинство сошлось на том, что его тама нет . Во всяком случае, точно нет попыток плохого воздействия, например, изменить личность читателя или заставить его совершать действия, которые он сам совершать бы не стал. Максимум, что есть в Легком способе -- это попытка создать настрой на легкое и безболезненное расставание с куревом в сочетании с хорошо структурированной и доступно изложенной информацией для массового читателя о том, что из себя на самом деле представляет "привычка курить".

2. Главная опасность генетически измененных продукты, вопреки сложившемуся мнению, состоит не только в том, что их употребление может плохо повлиять на организм человека (с этой стороны контроль за качеством достаточно строгий), а еще (и главным образом) в том, что используемые для улучшения сроков хранения и качества генетические мутации недостаточно хорошо проверены на отсутствие побочных эффектов для сохранения жизнеспособности видов растений. Это значит, что (например) генетически модифицированные помидоры, прекрасные по всем потребительским качествам, могут оказаться неспособны к размножению в естественных природных условиях. Или, что еще хуже, неспособным к естественному размножению окажется "потомок" гибридного и обычного дикого помидора. Это в генетике, если не ошибаюсь, называется "летальной комбинацией генов". Вот если в результате игр со сложившимися геномами овощей, фруктов, злаков и прочих растительных съедобных культур получится такая "летальная комбинация", не дай боже, то человечество в один "прекрасный" день может обнаружить, что осталось без помидор и персиков. Или без картошки с хлебом . А есть генетически модифицированные овощи ничуть не более опасно, чем любые другие садовые культуры. Особая вредоносность генетически модифицированных растений по сравнению с продуктами обычной селекции просто очередной миф.

3. А.Карр никогда не позиционировал свой Легкий Способ как "панацею", это стали делать фанаты. Сам автор говорил только, что из известных методик Легкий Способ является самой эффективной, и это -- чистая правда .

_________________
Мой дневник.
Не курите эти грибы, от них глюки некачественные.

Ustas, глицин все-таки купила! Аптекарша сказала. что сама его принимает, что он помогает! Я поверила: она добрая такая и совсем не раздраженная!

_________________
Душа поет!:)

, который разлетится в дребезги при столкновении с суровой действительностью, оставив человека один на один с чувством, что его в очередной раз обманули.
Если "суровой действительности" не будет (а у достаточно многих, насколько я понял, организм занимается самовосстановлением без особо болезненных проявлений) - то да, настрой может помочь.
Каждый решает сам за себя, как ему жить и что ему делать. Да, я знаю, что книга многим помогает. Да, я сам взял оттуда несколько дельных мыслей. Но не считаю себя в праве кому бы то ни было её рекомендовать. Всего лишь так.

Таки где Ви видели, шо я сказал за вредность?!
Я сказал лишь, что оно непредсказуемо...

Правда?! Тогда я, наверно, просто не правильно понял, что (цитирую книгу):

говорит о том, что "Лёгкий способ" - единственный и безошибочный способ (что иначе и называют словом "панацея").

И это правильно. Дай Бог, чтобы он и Вам помог избавиться от этого мерзкого чувства раздражённости!
И-и-э-хх, если б шесть лет назад мне кто глицин порекомендовал... Я б, может, шесть лет бы уже, как не курил...

В момент бросания курения раздражительность можно исключить путем принятия "Успокоительного сбора №3"(он продается в любой аптеке) 3 раза в день по 100г. отвара Замечательная вещь РЕКОМЕНДУЮ! Опробировано мною неоднократно

И что, хорошо прослабило?

_________________
Мой дневник.
Не курите эти грибы, от них глюки некачественные.

Может быть Вас и "прослабит", а вот на других и на мне в частности сказывается БЛАГОПРИЯТНО Повторяю-"Успокоительный сбор №3" 100% эфекта! Не слушайте вышеписавшую даму

Насколько я знаю, никто тебя клоунский колпак надевать не заставлял .

_________________
Мой дневник.
Не курите эти грибы, от них глюки некачественные.

А почему Вы обращаетесь ко мне на "ТЫ"- Мы что с Вами близко знакомы? На предмет колпака Вы глубоко ошибаетесь- я ношу бейсболку

По теме:)
Пейте, люди, матэ вместо чая и кофе. Особенно вместо кофе, потому что кофе вызывает раздражительность само по себе, а на фоне никотиновой абстиненции - тем более. Вместо кофе можно ещё цикорий пить, от него также лёгкий успокаивающий эффект можно почувствовать.
У матэ один недостаток - выраженный мочегонный эффект. Впрочем, не сильнее, чем от кофе.

_________________
ПОПробовав раз, курю и сейчас:)

.ES, спасибо за совет! у меня как раз дома матэ стоит скучает. Надо попробовать!
ЗЫ: а кофе я вообще не пью и другим не советую - гадость почти такая же вредная, как и сигареты!

_________________
Душа поет!:)

Да что ты говоришь . А я вот когда бросала курить, одно время только кофе и спасалась, хотя прежде по жизни всегда предпочитала чай в качестве "взбадривающего". Сейчас, правда, все вернулось в норму, но что кофе это зло -- протестую категорически!

_________________
Мой дневник.
Не курите эти грибы, от них глюки некачественные.

Протест принят! Но я все равно при своем мнении останусь. У многих людей, кстати, кофе ассоциируется с сигаретой! у моей подруги даже ломки начинаются, если она кофе пьет, но при этом не курит!
Интересно, а как кофе может спасать от желания покурить? Просто никогда не слышала об этом...
А что скажете насчет матэ?

_________________
Душа поет!:)

Да, я знаю, что у многих выпить кофе завязано на сигарету, но во-первых, по моему это не физиологическая, а чисто психологическая зависимость, из разряда того, что принято называть "автоматом", вроде вышел из дома -- закурил, пришел на остановку -- закурил, сел за руль -- закурил... Вот так же и здесь, налил кофе в чашку -- закурил. И во-вторых, такой "автомат" у меня лично если и был, то как раз на чай, много лет мое утро начиналось с того, что я выходила на кухню, наливала себе чашку чая и закуривала .



А где я сказала, что кофе меня спасало от желания покурить ? Скорее уж, можно сказать, что выпивая утром кофе вместо чая я избегала "включения" нежелательного "автомата". Но вообще у меня с "автоматами" проблем не было, и кроме того, мне кажется что лучший способ борьбы с ними не избегать, а наоборот, сознательно отрабатывать противоположное. Прийти на остановку и не закурить, сесть пить чай и опять-таки не закурить. Если правильно настроиться, привыкаешь довольно быстро, как это не увивительно.

Так что в моей ситуации выбор между чаем и кофе скорее определяло то, что кофе на меня по какой-то причине в первое время после отказа от курения оказывал больше тонизирующего действия, чем чай. Вполне может быть, что такая необычная для моего организма реакция была вызвана абстиненцией.

Но если честно, я об этом не очень задумывалась. Хотелось мне кофе, пила кофе, хотелось чаю, пила чай, хотелось пива, пила пиво. И даже водку пила, когда хотелось. В разумных пределах, конечно. Но мне это не трудно, слава богу, единственная зависимость была и есть только на никотин . Так что никого не призываю следовать, единственное -- больше прислушивайтесь к своему организму, когда бросаете и помните, что у любого правила обязательно бывают исключения.



О мате многие отзывались очень положительно. Я пробовала и мате, и ройбуш, и минералку, но для меня эффективнее всего оказались крепкий черный чай с бергамотом как средство отвлечься от желания покурить, овощной и иногда фруктовый сок как средство отвлечься от желания пожрать, кофе как тонизирующее, ну и еще пива одно время (где-то на уровне полгода) постоянно хотелось, не как замены чего-то, а просто тупо хотелось и все.

_________________
Мой дневник.
Не курите эти грибы, от них глюки некачественные.