Мне кажется таким способом можно снова втянуться....
Сначала 1, потом.... где одна там и вторая.... и понеслось...
Но я так же еще думаю, точ мысль "НИ одной больше НИКОГДА" сведет с ума.... поэтому НИКОГДА думать не нужно, но НЕ КУРИТЬ просто необходимо!
Да и чего тут все алгоголизируются!!! блин , иногда в баре с брузьями приятно просто попить сок, свежевыжитый АПЕЛЬСИНОВЫЙ!
Ведь ПИТЬ не обязательно!

Завтра пятница, вот и попробуй. Желаю удачи!

Злыми буднями время катится
И пускай мне удача не прет,
ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ ПЯТНИЦА
И никто ее не отберет.

Телевизор мне врет старательно,
Лишь один календарь не соврет:
БУДЕТ ПЯТНИЦА ОБЯЗАТЕЛЬНО
И никто ее не отберет.

Наколю я огурчик на вилочку
И на стол, словно на пьедестал,
Я как статую ставлю бутылочку
Замечательной фирмы "Кристалл".

И пускай мне твердят, что я пьяница,
И пускай несут прочий вздор
ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ ПЯТНИЦА
Всем начальникам наперекор.

На чужой беде руки греете,
Аппетит мне ваш не унять...
Вы у нас отнять ВСЕ сумеете,
ТОЛЬКО ПЯТНИЦУ ВАМ НЕ ОТНЯТЬ!!!!!

_________________
***

Ай!.. Золотые слова!

Никто, случайно, не знает сайт "NO DRINKING"?

Сайт не знаю,но лишний талончик к наркологу найдется

Ну что так вот кардинально-то не пить совсем... водка-яд, коктейли отрава на химии, пиво...редко встретишь хорошее, но ведь есть еще вино, которое молдавское очень даже неплохое в умеренных количествах, а при изменении вкусового восприятитя после бросания это вообще нектар...так что пейте вино в веселых кампаниях, и радуйтесь жизни, просто забыв о сигаретах... у меня это получается, у многих это получается, и те кто сюда пришел и бросил...тоже смогут, а иначе зачем все это?...если напрягаться от того что бросил, что одновременно придется отказаться сразу от всех ПРИВЫЧНЫХ радостей жизни, то это будет, по моему стресс усиленный многократно...ИМХО...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Ой Ромка, так это ж само сабой....
Винчик... Глинтвейн... но вот срываются..же на этом иногда
так уж лучше апельсичик вкусить

Я за это время 2 раза вино пила...
первый раз тянуло и напрашивалось, а потом все нормально было

За что и уважаю... не в алкоголе дело вообще-то ИМХО это еще одна причина отысканная таки наркоманом, шоб покурить, и неважно скока он на грудь примет...и чего...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Можно ли поздравить с тремя неделями ??

_________________
***

грустно, что все ваши предсказания о том, что пока ты куришь (неважно сколько и когда) то ты по ТУ сторону, СБЫЛИСЬ...
По порядку. в пятницу неожиданно свалилась работа до вечеру. злая в связи с этим была ужесно - обломался законно вытребованный короткий день по причине болезни. есссно, потянуло успокоить душу сигареткой. хоть это была и легкая, и чужая... плохо было безобразно. Слизистая воспалилась, голова заболела и пока я не выпила 3 чая каркаде, лучше не становилось. Курить зареклась
Однако же маховик не остановить. Во вторник на работе выяснились жуткие вещи о работодателе и практике ухода... к тому же выяснила, что мне подыскивают замену подешевле и попроще.... хрен с ними, подумала я ипошла курить... голова заболела, но силы выбросить после нескольких затягов не хватило...
Ладно, проехали... Дома выяснила, что мы расходимся с мужем. Расстроилась и ночью под винцо выкурила сигару. Было неприятно. Приятен был только момент вдыхания дыма - давал столь привычное успокоение...
И вот теперь я сижу на работе и борюсь с желанием стрельнуть сигарету у водителя, потому что опять все плохо и т.п...
Пью кефир - сигарета настолько к ней плохо присобачивается, что пока решиться на эту комбинацию не могу.

_________________
Лучше сьесть сигарету, чем выкурить ее

Жаль прими мои искренние утешения, это что называется навалилось! Но нужно верить, что когда все плохо и становиться еще хуже, то обязательно потом будет лучше и много лучше чем сейчас.

Вот ты закурила и никакого удовольствия не получила, а стало еще хуже от того, что ты себя стала бить, что еще и куришь!

Знай, все пройдет!!! Пиши!!!

и то верно... Ну что же, щаз закроюсь наушниками и с головой уйду в работу. От личных проблем этот способ помогает отлично, надеюсь, и с этим поможет. Главное при этом - вырубить нет, чтобы соблазна не было!

_________________
Лучше сьесть сигарету, чем выкурить ее

Зачем вырубать нет, не надо его вырубать, лучше заходи сюда почаще.



Фишка в том, я сам попался на этот крючек после своего первого срыва, что кайфа от курения больше, чем неприятных ощущений и действительно, сигарета приносит успокоение. Но, МЫ БРОСАЕМ КУРИТЬ, а поэтому нафиг этот кайф и успокоение можно найти в чем-нибудь другом.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

я теперь спец по тому, что мне более всего нужно в курении. Это даже не никотин, и не ощущение сигареты в руке и во рту. Клевее всего это шарообразное облачко дыма в горле, и легкое ощущение жжения, когда дым проходит по трахее в легкие... Пах, и тебя слегка шибануло... не, сигареты - наркотик!
От этого может избавить только большее удовольствие. Пожалуй, помирюсь с мужем и займусь сексом. От предвкушения к ЭТОМУ о табаке думать уже не хочется.
Главное - не слететь с дорожки во время сегодняшней вечеринки %(

_________________
Лучше сьесть сигарету, чем выкурить ее