Вчера вечером был дочитан Карр и выкурена последняя сигарета. Сегодня-я некурящий человек...
Расскажу-ка свою историю, хотя она банальна и похожа на многие другие. Три года назад я появилась на этом форуме, с целью бросить курить перед беременностью. Много раз срывалась, страдала, чувствовала себя лишенной, что не справлюсь со стрессом, скукой без сигаретки. Потом забеременела и больше не курила. Через 1,5 года, в первый же день, когда бросила кормить грудью, я выкурила сигаретку. И понеслось...Сначала это было 2 сигаретки в день, потом я курила перед работой и после работы. В 1,5 годика моя дочка показала бабушке, как курит папа, а как мама. После этого момента я стала тайным курильщиком. Скрывала от дочки, от родителей, на работе. Бывали дни, когда я сидела с дочкой и мечтала, когда же она наконец заснет и я смогу сбегать на балкон и помусолить сигаретку. А утром, тааак хотелось спать, но я с услием воли вставала и бежала покурить, пока дочь не проснулась. Ужасно...
Потом я расшифровалась на работе. Количество сигарет в день заметно выросло. К вчерашнему дню я выкуривала больше пол пачки в день. Утром перед работой я просыпалась и первое что делала-выкуривала сигаретку. Сразу же появлялось першение в горле, ком, пропадал аппетит, во всем теле появлялась слабость и я как муха плелась на работу. К вечеру от выкуренного состояние вообще было убийственное. Короче, мне надоело все это. Три года назад я бросала ради ребенка. Теперь я бросила ради ребенка и ради себя.
Как ни странно, но сегодня, проснувшись, и поняв, что настал день некурения, я почувствовала прилив энергии. Приняла душ, позавтракала с аппетитом и побежала на работу. Улыбаясь себе, жалея курящих. НЛП заложенное в книге Карра вроде бы действует. Надеюсь, что крыша у меня не съедет:)
Конечно, уши пухнут и я немного нервная, но это можно пережить.
Я- свободна. Я рада, что снова с Вами.

_________________
У меня есть мечта - никогда не курить.
Я хочу, чтобы моя мечта стала явью.

Здраствуй еще разок. Прям дежавю да ? Только ты тогда встречала.

_________________
Ветер-Странник

В связи с официальными предупреждениями Домового который категорически против того способа который я предложил (Кстати непонятно почему он считает этот способ недопустимым- возможно он входит в состав движения Чайлд-Фри)
-Корректирую свой пост как он и настаивал

_________________
Программирование здорового образа жизни.

Вау... какие люди... велкам бэк!

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Ну где же как не здесь, можно встретиться со старыми друзьями-бросальщиками курить

_________________
У меня есть мечта - никогда не курить.
Я хочу, чтобы моя мечта стала явью.

Спасибо за поддержку...и за умный совет

_________________
У меня есть мечта - никогда не курить.
Я хочу, чтобы моя мечта стала явью.

Не обращай внимания.

_________________
Ветер-Странник

Принцеска!
Завязывай с этим делом!
И себя измучаишь тайным курением и что самое х...вое ребеночка!
Я за тебя пальчеки скрестил!!!!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Оооо потянулись ветераны на свет Принцески

_________________
Ветер-Странник

А всем ветеранам-срывальщикам в моей темке
ПОЧЕМУ СРЫВАЮТСЯ НА БОЛЬШИХ СРОКАХ (МНЕНИЯ).
надо бы отметиться в назидание потомкам.
К Домовому это естественно не относится.
Он выполнил свой долг перед потомками.

Чего-то сегодня грусто...Дождик капает, похолодало, блин.
Вчера был такой эмоциональный подъем и энтузиазм, хоть и уши пухли
Конечно, это совсем не повод, чтобы закурить, но все равно хны-хны-хны

_________________
У меня есть мечта - никогда не курить.
Я хочу, чтобы моя мечта стала явью.

Не плач!!! Я куплю тебе калач
С первым деньком!!!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Поешь шоколадок!!!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Да уж, погодка не радует. Не грусти, все будет хорошо!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

А чего грустить. Радоваться надо. Вдохновись своим подвигом и радуйся жизни. Завтра будет хорошая погода.