Кому как. Мне после срывов всегда было тяжелее бросать, потому что сигареты казались особенно вкусными.

_________________
Мой дневник.
Не курите эти грибы, от них глюки некачественные.

Вот и вы меня обнадёжили, может и выйдет у меня на этот раз. Был уже подобный срыв, лет пять назад я тогда пластырь никотиновый использовала. И, вот вторая попытка опять срыв, но сейчас два дня вроде ничего, держусь без ломок и мучений в отличие от первых разов бросания

Я тоже оступился после Карра три месяца спустя. Могу сказать одно: после этого срыва прекратить курить было в несколько раз легче, чем в первый (заново прочел книгу). А поначалу тоже было очково, потому что где-то здесь на форуме писали, что после второго прочтения бросить очень тяжело. В итоге все заново переосмыслил, прочел, и никаких ломок не было. Так что не всегда нужно слушать других, надо верить в себя.

правильно, у меня будет попытка №3

ну хоть 333-й......

просто надо не употреблять табак и усе....
главное не грузиться самим процессом....... иначе и себя измучаешь и толку не будет....

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Снова к вам. Думала, что бросила навсегда, но... Не курила 1,5 года. И не заметила, как втянулась снова.
Начинаю вторую попытку, поддержите!

Привет Veronika!
Поддержим обязательно!
Зайди в раздел Личный дневник, и создай там свою тему, тогда будет еще больше поддержки )
Удачи тебе!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

я бросал уже десятки раз

Счетчик под моим сообщением неверен,я не курю всего 3й день.
Сижу на табексе,держаться намного проще,вчера даже пил пиво и не курил.
По себе скажу точно,что каждый раз бросать все труднее,а курить с каждым разом начинаешь все больше и затягиваться глубже,как будто в последний раз. Понял,что без таблеток не брошу. Нашел.Купил. Помогают,буду держаться.
Кстати на 3й день прошел кашель,который часто у меня бывал после еды последние полгода и после курения соответственно. Ночью перестало сохнуть горло.

Единственный минус первые два дня от табекса просто трещала голова,особенно если пивка выпить.

Кстати как сказал однажды мой школьный друг,сейчас удачливый бизнесмен: "Я не курю даже потому,что курение это зависимость,а я не привык зависеть ни от чего,тем более от дешевой сигареты".

_________________

не надо программировать людей на трудности..... Вас же читают те, кто выкурил сигарету(пачку) другую......

фсе в голове...... и трудности и легкости....

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Я не програмирую,напротив говорю,что лучше бросить раз,чем бросать каждую неделю как я например и каждый раз все труднее найти сил. Еще два года назад я бы бросил без проблем,а сейчас...

_________________

а чего сейчас????
я перед текущим (х/з какое по счету) бросанием спецом месяц то курил то не курил по паре тройке дней.... дабы случайно выкуренная цигарка весь коленкор не попортила(надеюсь не пригодится сей опыт)....... под конец месяца на столько пофик стало........
в голове как будет восприниматься сам процесс и его необходимость.... а лучше ваапще не зацикливаться на отказе от табака..... тоды и сложностей будет граздо меньше или не будет совсем....

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Я по этому поводу воще не парюсь , курил 8 лет 1-1,5 пачки в день=((
А в воскресенье сказал себе все хватит здоровье губить , да мол это уже немодно, сегодня 3 день пошел как не курю, ломки нет, тяги нет=)))))

_________________

Поздравляю вас, W221087)) я тоже так бросила, и кажется меньше паришься меньше мучаешься от отказа, а когда сам надумываешь себе проблемы то они и появляются незамедлительно

а я про че? чем меньше головняков себе навыдумываешь тем жить легче..... без табака в том числе

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

меньше паришься меньше мучаешься от отказа
да нафиг эти книжки читать в голове ток и будет крутиться: дай чертяге сигаретку др. нет недавай так велит ВЕЛИКИЙ КАРЛЛ!!!!!!!!!

_________________