Надеюсь, что ты присоединишься к нам дней через двадцать!
Не спеши и всё обдумай, а Собрание купишь ещё для
чтения книжки - так, наверное, вкуснее читать будет.

_________________

Привет, присоединяйся, народ здесь радушный, поддержит во всем)).
Я постарался ответить на твой вопрос у себя в дневнике)).

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Вступай быстрее в наши ряды

_________________
Ветер-Странник

31 июля уезжаю на юг по дороге буду читать книгу Карра, надеюсь у меня все получится

Я бы не советовал бросать в отпуске. Не порти себе отпуск... расслабляйся по полной... кури... Бросать лучше после отпуска. Еще лучше, как раз, когда завал на работе.

Поясню: какой нафиг это отдых, если ты весь отпуск периодически будешь думать о курении... у всех бросающий появляется такой параноидальный "пунктик" - думать о курении. Нет, если куришь, лучше в отпуске не бросай!!! Прочтешь Карра, обязательно появится сильное желание бросить, не бросай... терпи до конца отпуска... А вот как выйдешь на работу так и брось сразу. Завал на работе - отвлечет от мыслей о сигарете, как раз то что надо! Послушай мой адвайс, НЕ БРОСАЙ В ОТПУСКЕ!

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Спасибо за ответ и и совет!!!
В любом случае начну читать Карра, а там как пойдет...

А я бросила наоборот, специально перед отпуском. Вообще мое мнение, что лучше не выбирать время. А бросать тогда, когда есть желание и решительный настрой. И лучше не ставить никаких сроков, и не думать о срывах, вообще. Ни в каких ситуациях.

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Но все таки лучше после... чтобы в отпуске не думалось...

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

С 31.07 по 31.08 не смогу выйти на связь, пожалуйста не забывайте обо мне. Мне действительно нужно бросить курить, но я не знаю как встав утром ипозавтракав не закурить снова и каким образом когда закончаться сигареты не пойти в магазин за новой пачкой...Понимаю, что должна изменить что-то внутри себя, но тоже не знаю как. мне сейчас очень нелегко. понимаю. что травлю себя и от этого еще хуже...

Никто из нас не знал, но в этом и суть, что мы много нового узнаем о жизни, когда становимся некурящими.

_________________

Спасибо за поддержку! Надеюсь у меня все получится...

Главное решительный настрой на положительный результат.
Вспоминай форум, вспомни сколько тут дневников и сколько людей смогло это сделать, ничего живы, мало того живы и радуются, ждем тебя с отпуска уже с накрученным счетчиком.

P>S Обязательно прочти Карра. Удачи gl hf

_________________

ОГРОМНОЕ СПАСИБО за поддержку!!!!

Возвращайся с югов!!!
Давай иди сюда!!!!!

_________________