4 дня))))
А такое чувство как будто отказалась от сигарет сто лет назад) Или....вообще никогда не курила.
Процесс протекает в целом хорошо))))
Один раз только оторвалась на потомстве(
Но граждане, это прогресс!!!!!
Раньше я уничтожала на своем пути все живое. Подчиненные просто приносили мыло и веревки заслышав что я собираюсь бросить курить.
Не испытываю никаких физических мук (ломок и пр). Легкая возбудимость - весь побочный эфект.
Пережила глобальную пьянку (весь день в лесу). В окружении 15-и чадящих сигаретным дымом сотрапезников. Закурить и мысли ине возникло. Алкоголь употребляля в обычных количествах но не пьянела практически)
Подруга - злостная курильщица - не любит страшно когда я бросаю. Во-первых ей в лом курить одной. во-вторых я нервенная становилась и пр. Пыталась сбить меня с пути истинного .... завлекла в ресторан. не вышло)
Вот так и получается вроде как не курю но обкуриваема нещадно)))

_________________
Последний бой, он трудный самый!

Кстати, страх закурить автоматически, по привычке меньше но все же присутствует....

_________________
Последний бой, он трудный самый!

Молодец) Сильная и волевая женщина!

Посмотришь - очень скоро ты станешь куда спокойнее и рассудительнее. И не от чая, а от того, что перестала себя травить)

А страх он присущ. Все боятся избавляться от зависимостей, какими бы они не были.

_________________

Спасибо, Бусинка!
На этот раз я отказалась от курения не совсем обычным способом. Не смейтесь, но я горячо молилась (я далеко не фанатик, И даже умеренно верующей меня сложно назвать).
Почувствовав что самой мне сложно справиться я взмолилась о помощи (вычитала в инете). И......
И даже не чувствую физиологической зависитмости.
Но есть рефлексы привычки. И страх, как я уже говорила, закурить автоматически.
Это долбаное курение меня так достало!!!! Куришь хреново, не куришь тоже было хреново. Ожесточенная борьба лет на пять. Был момент когда я не курила 8 месяцев (поспорила с коллегами). И потом опять "Добро пожаловать в ад"
А теперь как гора с плеч!

_________________
Последний бой, он трудный самый!

И мне название дневника очень понравилось. Удачи!

_________________

Олегыч, спасибо большое! Удача мне не повредит)

_________________
Последний бой, он трудный самый!

Все будет хорошо, вот увидишь!!! Это легко и просто

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут

)))) Ну глядя на твой счетчик хочется в это верить) Спасибо за прививку оптимизма)

_________________
Последний бой, он трудный самый!

Кармен, каждый раз должен быть не похож на предыдущий.

Например, я раньше бросала курить не больше, чем на пол дня. Мне было плохо, ломала и крутило, хотя перед этим стремилась сократить количество выкуриваемых сигарет.

Две недели назад решила просто "Чтобы не курить, нужно просто не курить".

Банально, но это так)

А счетчики "старших" товарищей заставляют вытягивается, стремиться и равняться!!! Ура-ура-ура!

_________________

Бусинка, да я тож то на день брошу то на полдня.... Вечером выкину пачку початую, в обед или вечером обратно покупаю.....Так было не раз и не два и даже не десять и не двадцать. НЕ СОСЧИТАТЬ(
Но все позади. Все мои мучения и колебания. Я знаю четко: Больше никогда! С меня хватит!

_________________
Последний бой, он трудный самый!

Конечно у тебя все получится! Удачи .

_________________
Мой дневник.
Не курите эти грибы, от них глюки некачественные.

От такая уверенность нам и нравится

Будь ведущей в своей жизни, а не ведомой собственным пагубными привычками. Будь выше и пошли их нах)

_________________

Привет. Вот кстати молиться действительно очень помогает. Я тоже молился как умел, хотя не могу сказать что особо верующий. Но желание курить проходит, факт. И до сих пор помогает. Как только мысли появляются покурить, читаю "Отче наш". И отпускает.

То-то я думаю, у меня рот не затыкается, как курить бросила) Недосточа сигарет заставляет разговаривать - кого с людьми, кого с Богом)

_________________

karmen, вот видишь - ты уже отличница!!! Молодец, так держать!!!

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут